ذبابة نظام سيدة. تنظيف المنزل ، المهام اليومية ، مجلة ، كتاب

أصبحت الكثير من النساء من المعجبات بالنظام الذي حرّرهن من العبودية المحلية. الآن هم يطيرون حول منازلهم ، ويحافظون على الجمال والنقاء.

لا توجد عمليات تنظيف أسبوعية عامة لا تساعدنا ولسبب ما على إجبارنا على إجراء فحص أكثر شمولاً للمنطقة كل شهر. بالمناسبة ، ذهبت الزوايا مع القمامة و storerooms ، انسداد الأشياء الغامضة.

مبادئ نظام السيدة ذبابة "خلع معا"

6 فلاي ليدي - الاقتصاد المنزلي

• 6.1 فلاي ليدي: المحاسبة للمصروفات المالية

7 فلاي ليدي: القائمة

8 نظام يطير سيدة لمختلف النساء

• 8.1 نظام سيدة يطير للمرأة العاملة
• 8.2 يطير نظام سيدة للأمهات
• 8.3 يطير سيدة نظام الأمومة

9 فلاي ليدي: مهام اليوم وكل يوم

نظام 10 Fly Lady: المهام اليومية (الطاولات)

11 قائمة (مذكرات) سيدة ذبابة كيف نفعل

12 Fly Lady: ملاحظات سلبية وإيجابية

13 فلاي ليدي: كتاب مارلا ويلي

ربات البيوت الذين يلتزمون بنفس الترتيب من اليوم ، لديهم وصاياهم ، فإنها تسمح لك بالبقاء على الطريق الصحيح. من الملاحظ أنه لأدائهم لن يضطروا إلى إزعاج:

• الحوض في المنزل لا ينبغي أن يكون قذر.
• يتم تنفيذ جميع الأعمال المنزلية وفقا لسجل التحكم ؛
• يجب ألا ننسى أنه في كل صباح لا ترتدي ملابس وأحذية المضيفة سوى ملابس مريحة ؛
• السيطرة على نفسك وعدم قضاء الكثير من الوقت على الكمبيوتر أو التلفزيون.
• بعد إزالة العنصر من مكان ما ، يجب وضعه في مكانه ؛

• لا حاجة للحرق ، فمن الأفضل أن تفعل شيئا واحدا من ترك عدد قليل غير مكتمل ؛
• يجب أن يتضمن كل يوم عمل تم القيام به لنفسك.
• وكلما انتهت المهمة ، كلما سرعان ما ستأتي فترة من الأشياء الممتعة ؛
• بحاجة إلى الابتسام كل يوم ، حتى لو كنت لا تريد حقا.
• تحتاج إلى الحب وتنغمس نفسك.

يطير سيدة في الأزياء الروسية ، وميزات

وفقا لربات البيوت الطائرة ، ينبغي إعطاء عطلة نهاية الأسبوع فقط للراحة. لا عمل أو إعادة صياغة ، مجرد هواية ممتعة. وإلا ، فإن الروتين سوف يلتهم امرأة برأسها ، وسيكون من المستحيل الخروج من هذا المستنقع.

يمكنك الاستغناء عن التنظيف العام ؛ لهذا ، يوجد نظام طيران ذبابة. سيتم الحفاظ على النظافة في المنزل بمساعدة الوقت ، والذي يتم وضعه جانباً يومياً لاستعادة النظام بشكل منتظم. كل يوم لمدة 15 دقيقة لواحدة من المناطق.

التنظيف ليس فقط في فترة التلوث ، يتم معالجة السطح بشكل مستمر. لذلك ، بغض النظر عن مظهر الأجهزة أو الأثاث أو الأرضية ، يجب وضعها في النظام. بالمناسبة ، يجب أن تكون الأشياء التي يتم استخدامها للاستخدام مرة أخرى في مكانها في نهاية التلاعب بها.

لا يستحق الادخار في شقتك ، فمن الأفضل التبرع لشخص ما أو مجرد التخلص من شيء لم يتم استخدامه. لتخزين العناصر على الرفوف غير المستخدمة هي الخطوة الأولى لفوضى الفضاء.

لشراء المستقبل أو أي شيء جديد ، دون أن يتم طرح القديم ، ليس من الضروري. قطع بضعة أرطال من الأرز أو المناشف الجديدة ، عندما لا يزال هناك قديم - زائدة! إذا تم شراء ملحقات المطبخ ، فستذهب العناصر المتاحة إلى سلة المهملات.

انتبه! يساعد نظام ذبابة المرأة المرأة على استخدام وقتها بشكل صحيح حتى لا تسقط من قدميها بعد تنظيف منزلها. في هذه الحالة ، للتنفيذ الصحيح للمهام ، كمكافأة تذهب إلى شقة نظيفة ومهذبة.

ذبابة نظام سيدة: من أين تبدأ

يبدأ دائماً إدخال الروتين اليومي الصحيح بـ 31 خطوة من نظام fly-lady. سوف تكون المضيفة قادرة على الغطس تدريجيا في الجدول الزمني وفهم أساسيات هذا الدليل. التغيير الحاد في الحياة المعتادة لن يؤدي إلى أي شيء جيد.

في كثير من الأحيان ، تكون بداية النظام عبارة عن رسالة بريدية تحمل خطابات توصية ، وكل شهر ستحصل سيدة على "مغلف" واحد. هذا ليس مناسبًا للجميع ، لذلك يوجد أدناه وصف تفصيلي للتلاعبات. من الملاحظ أن خطوات النظام قد يكون لها اختلافات ، لذا لا تفاجأ إذا تم الكشف عن الاختلافات.

تسمح بعض النساء ، بمجرد أن تتقن ، أنفسهن بتعديل نقاط الخطة. هذا له تأثير مفيد على النتيجة ، لأنهم يعدلون الجدول الزمني لأنفسهم.

31 خطوة ذبابة سيدة

اتفق علماء النفس على أن هذه العادة تطورت في شهر واحد ، ربما ، هذا النظام يشير إلى اتخاذ خطوات من أجل الدخول في الإيقاع.

1. يقترح اليوم الأول إحضار القشرة إلى مرآة عاكسة.

2. يكرسون صباحهم لأنفسهم ، ولكن في المساء يقومون مرة أخرى بالمغسلة. تتطلب بداية حياة جديدة ملاحظات معلقة للتذكير في أماكن بارزة.

3. يشغل النصف الأول من اليوم من تلقاء أنفسهم ، ثم يقومون بتنظيف الحوض ، وبعد ذلك يقرأون ملاحظات الأمس.

نظام فلاي ليدي في الأزياء الروسية: ليس من الضروري تبني أسلوب حياة وسلوكيات ربات البيوت الأمريكيات بشكل كامل ، يمكنك ببساطة تبني مبادئ ملائمة.

4 - ومرة ​​أخرى ، هناك تكرار للخطوات السابقة ، والآن أصبحت رسائل التذكير بها معلقة في مكانين.

5. إصلاح إنتاج العادات وتكرار الخطوات. العديد من الناس في فترة التغيير لديهم صوت في الداخل يقول إن صاحبه ليس جيدًا ويفعل كل شيء بشكل سيء.

لذلك ، يتم أخذ قطعة من الورق ، يتم كتابة العيوب على جانب واحد ، والتي يفرضها الناقد في الداخل. الجانب الثاني هو للجدارة ، تحتاج إلى المزيد.

6 - وبمجرد اتخاذ خطوات من النقاط السابقة ، يتعين قراءة التذكيرات مرة أخرى. إذا كان الصوت الداخلي مرة أخرى يذكر أوجه القصور ، فمن الجدير قراءة فضائل مكتوبة على الورق. الآن ، يأتي الانتقال إلى مستوى جديد ، وتخصيص النقاط الساخنة.

النقاط الساخنة - النقاط التي تشير إلى الفوضى تربية. مكان العمل ، الرف على المرآة أو طاولة القهوة ، كل منها له خاصته. مطلوب تسليط الضوء على 2 دقيقة بالضبط لاستعادة النظام. ليس نقاءً تامًا ، لكن كم سيظهر ، يجمع بالمناسبة أوراق مهمة مستلقية هناك.

7. كرر جميع الأنشطة السابقة ، بما في ذلك تنظيف النقاط الساخنة. قبل النوم ، يوصى بإعداد الملابس للغد.

8. ملابس التدريب يوم أمس في فلاي لايدي تسمى روتين المساء. كما يظهر الرسم البياني ، هناك روتين الصباح في ذلك ، والذي يتعلق بتنظيف الحوض. في النصف الأول من اليوم يجب أن تعطي نفسك ، وقراءة تذكير ، وننسى الناقد الداخلي وتذكره في المرة السابقة.

في المساء ، يتم تجهيز الزي للصباح ، ويتم تنظيف البالوعة ويتم تنظيف المناطق الساخنة لمدة دقيقتين. قبل الذهاب إلى السرير ، يتم إعداد مجلد مع حلقات ، حيث يتم وضع بعض الأوراق النظيفة. هذه هي بداية قائمة فحص فلاي ليدي.

9. في الصباح ، تحتاج إلى ترتيب نفسك مرة أخرى ، وقراءة التذكيرات والثناء نفسك. بعد ذلك ، سباق النقاط الساخنة ، والذي يستغرق دقيقتين. في المساء ، يتم الحفاظ على نقاء الحوض ، يتم إعداد الملابس الصباحية.

تكلفة البقع الساخنة مرة أخرى لترى النظام والنظافة في الصباح. يمكن إعطاء بضع دقائق للتقطيع من أجل التخلص من الأشياء الإضافية أو التخلي عنها بلا رحمة.

10. يتم إعطاء النصف الأول من اليوم لتنظيف ، لقراءة تذكير والثناء الشخصي. لمدة دقيقتين ، يتم إطفاء البقع الساخنة ، ويتم تخصيص 5 دقائق لتنظيف الغرفة.

في المساء ، تستعد لزي الصباح ، وتنظيف المغسلة وتحليل النقاط الساخنة.

ينطوي هذا اليوم على إدخال عادات جديدة ، وتحليل الشقة في 15 دقيقة. خلال هذه الفترة ، يتم إرسال جميع القمامة والقمامة في المنزل ، والتي ستواجه على الطريق ، إلى سلة المهملات أو إلى المحتاجين. يتم إعطاء الدقائق ال 15 المقبلة للمتعة ، يمكنك قراءة كتاب أو النظر من خلال الأخبار.

من المهم أن تعرفأن ربات البيوت الصحيحات يقمن بالعمل بسرور ، ولا يعانين من أداء المهام الأساسية!

11. الآن في الصباح ، بعد ترتيب ، مدح وقراءة الملاحظات ، فإنه يلزم تكريس 2 دقيقة إلى النقاط الساخنة ، 5 دقائق لتنظيف الغرفة و 15 دقيقة للتخفيف. في المساء سيكون الأمر أسهل ، لأنه في النهاية هناك تنظيف الحوض ، وإعداد الملابس وسباق النقاط الساخنة لمدة دقيقتين.

في تدوين الملاحظات تدوين الملاحظات ، والحديث عن الروتين في الصباح والمساء. وأيضا ، اكتب قصائد أو اقتباسات للإلهام.

يمكنك كتابة المهام لكل يوم: لتنظيف المنزل ، لطحن وتنظيف النقاط الساخنة في مجلة ورقية ، ويمكنك أيضًا الاحتفاظ بملف إلكتروني.

12. النظر في سجل التحكم سيدة ذبابة ، وقضاء الصباح والمساء الروتينية. تظهر ملاحظة جديدة تذكرنا بالمصالحة مع المجلة.

13. بعد الانتهاء من الإجراءات الصباحية والمسائية ، يتم تجديد 15 دقيقة مرة أخرى. لتخفيف النظام ، أضف المهمة الأولى من Kelly.

14. بعد تكرار اليوم السابق ، يوجد وقت لإنشاء تقويم العائلة.

15. من الأسبوع الثالث يتم تشكيل عادة جديدة ، الآن ملء السرير يصبح شرطا مسبقا. وفقا للخطة هي المهام من سجل التدقيق ، التي يتم تنفيذها في الصباح والمساء.

16. بعد الانتهاء من الروتين اليومي ، يمكنك قراءة الملاحظات الملهمة.

17. التكرار التالي للإجراءات السابقة ، وبعد ذلك هناك إضافة لحالات المساء. من المهم الإشارة إلى الوقت المناسب حتى لا تعاني من قلة النوم.

18. الوفاء بالمهام في سجل التحكم ، الإلمام بالقواعد الرئيسية للسيدة ذبابة.

19. يعطى اليوم إلى الروتين المعتاد ، حتى لا تتعب من ذلك ، في المساء يجب أن تقرأ شيئا مفيدا ومثيرا للاهتمام.

20. لا تتغير إجراءات الصباح والمساء ، يتم إضافة الغسيل لهم. تفكيك البياضات ، غسلها ، تجفيفها ، تسويتها ووضعها في مكانها.

21. الاستمرار في أداء شؤون الصباح والمساء.

22. بعد اكتمال المهام الروتينية ، تحتاج إلى تذكر حول مشاكل النقاط الساخنة ، وتشويه ومهام كيلي.

يتم تنفيذ المهام المجدولة وفقاً للمجلة ، كما تتم إضافة عنصر جديد إليها. الخطط التي يتعين القيام بها بعد العمل أو الغداء.

24- يتم تنفيذ الخطط خلال اليوم ، ويتم تنظيفها باستخدام حوض المرحاض بواسطة فرشاة ، ويتم إضافة حمام الاسفنج إليهم. العناصر الإضافية تحتاج إلى إزالتها منه.

25. لقد مر الوقت الكافي لخطط ليتم تنفيذها تلقائيا. وتعقد الأنشطة في الصباح وبعد الظهر والمساء في المجلة.

26. يجري العمل الروتيني ، لن يكون من غير الضروري التحدث إلى نفسك. انظر إلى تقدمك ، والثناء على الإنجازات.

من المثير للاهتمام معرفة! لا تحتاج إلى ترك تسجيل الدخول إذا كان هناك فشل وفُقد اليوم أو تم تنفيذه بشكل غير صحيح. التغييرات في الحياة تحدث تدريجيا ، لذلك بعض الأخطاء في البداية هي عذر.

27. من المفترض أن يتم تنفيذ جميع المهام المعينة لأوقات مختلفة من اليوم. حتى الساعة 18:00 يستحق التفكير في الطبق لتناول العشاء ، يتم تسجيله في مجلة.

28. من المهم مقارنة مع دفتر الشيكات وتنفيذ جميع المهام الروتينية. خطة بند جديد ستكون رعاية المضيفة. مطلوب من تناول الطعام بشكل صحيح ، لا ننسى الراحة والشراب ما يكفي من السائل.

29. تجاوزت حاجز معين ، 4 أسابيع مرت منذ بداية ماراثون لتطوير عادة. ينبغي على المضيفة أن تمدح نفسها من أجل المثابرة ، ومن ثم أداء أي مهمة من دانا.

30. بعد الانتهاء من المهام ، تحتاج إلى الاهتمام بالخطط للشهر التالي. خلال النهار ، يتم تخصيص الوقت لاختيار الهدايا أو البطاقات للاحتفالات القادمة.

31. لا حاجة لمعرفة كل الفروق الدقيقة في النظام ، يكفي القيام بالمهام بشكل صحيح. خلال النهار ، يتم العمل على الخطط الروتينية من سجل التدقيق.

يطير نظام سيدة - تنظيف المنزل

ذبالة سيدة إزالة الجليد

كل يوم ، وتنفق ربات البيوت الطائرة 15 دقيقة تنظيف المنزل. ونتيجة لذلك ، يتم تحويل منزلهم ، وهناك مساحة فارغة ، ويستغرق الأمر أقل لإهدار القوات على تحليل شقة. لتدعيم التأثير ، تريد التخلص من المهملات. للقيام بذلك ، يتم تقديم إزالة الجليد ، ويتم تخصيص 15 دقيقة لذلك أيضا.

خلال الوقت المحدد ، يُطلب من المرأة تفكيك الأشياء في أماكن مختلفة في المنزل. ليس على الصعيد العالمي ، على الرفوف ، في أجزاء ، مع أشياء إضافية تحتاج لرميها. نقول وداعا بقسوة للعناصر التي لم تستخدم في العام الماضي.

تنظيف المنزل (شقة) على نظام سيدة ذبابة

• أداء الروتين في الصباح والمساء ؛
• تحديد العادات الشهرية ؛
• صنع ملصقات تذكير ؛
• تحييد الأفكار السيئة ؛
• درب المراجعة
• استخدام الموقت.
• أداء يوميا في مهمة من كيلي.
• التخلص من غير المرغوب فيه ، العادية ؛
• الحفاظ على تقويم الأسرة.
• رسم خطة أسبوعية
• تقسيم المباني إلى 5 مناطق.

فلاي لايدي - الاقتصاد المنزلي

ذبابة سيدة: المحاسبة المالية

تبرز ربات البيوت الطائرات عدة قواعد للتحكم في أرباحها ونفقاتها. تبدأ المرأة في تتبع ميزانيتها لأسباب مختلفة. بحيث لا يتبخر المال دون سبب ، مطلوب تنفيذ المهام.

• يتم تخزين جميع الإيصالات والفواتير وغيرها من وثائق الدفع في مكان واحد.
• وبمباركة الحالة المالية ، في ساعة معينة ، تجري النساء محادثة مع القوى العليا.
• لن يكون من غير الضروري أن يكون لديك بطاقة مصرفية ، فمن السهل تتبع النفقات.
• لماذا لا تحاول على دور مصرفي وتسجيل النفقات الخاصة بك والمداخيل في مسارات التدقيق.
• تتبع كم من الأموال تنفق على الغذاء.

• يجب التقليل من الدخل المتخلف ، فهو يتعلق بالمنتجات الفاسدة.
• قبل أن تذهب للتسوق ، يتم تجميع قائمة.

حقيقة مثيرة للاهتمام! حتى أولئك النساء اللاتي يحبن إنفاق الأموال دون الأخذ في الاعتبار مثل نظام التتبع المالي. وأعربوا عن تقديرهم لفوائده وتمكنوا من تحقيق وفورات رائعة دون فقدان جودة الحياة.

ذبابة سيدة: القائمة

قبل إعادة تغذية مخزونات المواد الغذائية يجب أن تضع خطة وجبة لفترة زمنية معينة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات لتحقيق نتيجة الجودة.

أولا ، تقوم المضيفة بفحص مخزونها ، وتلاحظ أنه يجب استخدام الموضع في المقام الأول بسبب العمر الافتراضي المحدود. بعد ذلك ، يتم تعبئة العنصر حول الأطباق المفضلة للعائلة.

بالطبع ، سيكون عليك ، وللمرة الأولى ، قضاء الكثير من الوقت في هذه التلاعبات. ومع ذلك ، في المرة القادمة ستكون المرأة مستعدة وسوف تتأقلم بشكل أسرع.

الآن ، يتم تجميع قائمة لمدة 3 أيام ، لأول مرة هذا سيكون كافيا. وعلى قطعة منفصلة من الورق ، يكتبون المنتجات التي يجب شراؤها. الشيء الرئيسي في المتجر لا ينحرف عن القائمة ويتبعه فقط. الترقيات ومجموعات الخصم وعوامل إغراء أخرى لا ينبغي أن تثير اهتمام السيدة.

يطير نظام سيدة لمختلف النساء

يطير سيدة نظام للنساء العاملات

عندما تعمل المرأة ، يبدو أنه سيكون من الأصعب عليها القيام بكل شيء وفقا للنظام. في الواقع ، من السيدات أن السيدة فلاي تسمح لك بالحصول على مزيد من وقت الفراغ للتواصل مع الأسرة.

النقاط المهمة بالنسبة للنساء العاملات:

• لكل عائلة روتين خاص بها ، حيث تستيقظ العائلات في حوالي الساعة السابعة. لمتابعة قواعد السيدة ذبابة ، فإنه يستحق الحصول على ما يصل نصف ساعة أو ساعة في وقت سابق. خلال هذه الفترة ، في حين لا يزال نائما ، تتم الأمور لروتين الصباح.
• كما أن الجمع بين الحالات لا يسمح للمعاناة بسبب ضيق الوقت. يتم الجمع بين عشاء الطهي وتنظيف المطبخ ، وتنظيف أسنانك بالتنظيف في الحمام.
• إنه طبخ يأخذ الكثير من الوقت من النساء لتحرير المساء ، يمكنك الاستعداد للاستعمال في المستقبل. الطعام الساخن من الفريزر ليس أقل من طعم الطعام الذي تم طهيه.

• بالنسبة إلى أفراد العائلة ، هناك قاعدة تنص على أنه في حالة عدم وضع القمامة ، لن تحتاج إلى تنظيفها. هذا هو ، يجب أن تعاد جميع العناصر التي اتخذت إلى المكان.
• يجب ألا ننسى الأتمتة ، التي تهدف إلى مساعدة المضيفة. يجب أن يعطى المنزل مكانًا للمكنسة الكهربائية الآلية ، الغسالة ، الطباخ المتعدد.

يطير نظام سيدة للأمهات

لا يمكن لامرأة لديها طفل أن ترفض أداء مهام معينة بسبب وجود الطفل. إنها تحتاج إلى الحديد أو الغسيل أو التنظيف كل يوم ، ولكن هذه المهام يمكن إجراؤها تدريجيًا. وفقا لنظام الطيران ، سيستغرق الروتين بعض الوقت ، وسيتم القيام بأشياء مهمة.

من أجل متابعة النظام ، يجب تعيين الخطط القياسية على الفور لمهمة واحدة من الأم. في الوقت نفسه ، ينبغي أن تعطى بعض الوقت ، حتى لا يتم تنزيل جدولك بالكامل. اعتمادا على حقيقة أن المرأة بحاجة إلى المزيد ، فإنها تضع بعض المهام في المقام الأول.

سيكون لدى هؤلاء النساء رسائل تذكير أكثر بالقرب من المرآة ، لأن جدولها الزمني المحدود سيكون مأساة في الوقت المناسب لعدم الحصول على اللحم المفروم أو عدم غسل الملابس الداخلية للطفل. لذلك ، يتم إيلاء اهتمام خاص للملاحظات مع نصائح.

من المهم أن تعرف! من أجل عدم بدء الشقة خلال فترة تحمل الطفل ، تقدم المرأة لعمل جدول زمني لمدة 30 يوما. فقط بعد كل النقاط سوف تسمح لك لقضاء أيام دون توتر والحصول على شقة نظيفة.

يطير سيدة نظام الأمومة

لا ينبغي أن يكون هناك موقف مثير للاهتمام لرفض أداء الجدول الزمني المعتاد. على العكس من ذلك ، أصبح العديد من السيدات بعد الحمل من المعجبين بهذه الطريقة الممتازة.

عند حمل الطفل ، يتم وصف الراحة في الفراش للكثيرين ، مما يسمح ببذل الجهود في بعض الأحيان فقط. الدخول إلى النظام تدريجي ، لأنه مثالي لمثل هؤلاء النساء.

لتسهيل يومك ، تتضمن الخطة مهام محددة للنساء الحوامل. على سبيل المثال ، في الصباح من المقرر أن تهمة ، وفي فترة ما بعد الظهر زيارة للطبيب. بما أن هذه ليست مهمة يومية ، فإنها ستتناسب بسهولة مع الجدول الزمني لسيدة الطيران.

في بعض الأسر ، يأخذ الزوج بعضاً من الرعاية ، على سبيل المثال ، يساعد حبيبته وفراغه في عطلات نهاية الأسبوع. مع وضع خاص ، مثل هذه التدخلات والتعديلات جائز تماما.

Флай леди: задания на сегодня и на каждый день

При составлении плана требуется учитывать множество нюансов, чтобы не выйти за рамки привычной системы. Если соблюдать несколько пунктов, то разработка заданий не будет приносить проблем.

1. На каждое задание отводится не более 15 минут, если оно имеет большой объем, то лучше поделить его.
2. Список задач не должен превышать 7 штук, так как на каждый день отводится по одному.
3. При условии, что дел много, а вместить их не выходит, можно часть из них перенести в уборку по зонам.
4. Нагрузка должна быть равномерной, если на 15-минутное дело выпадает легкая задача, ее дополняют еще одной.

Система флай леди: ежедневные задания (таблицы)

Каждую неделю женщина готовит новый график с заданиями на каждый день. В нем будут указаны все запланированные дела. Нужно уделить достаточно времени этому занятию, чтобы ничего не упустить из виду.

Ниже представлена готовая таблица, по которой можно осуществить составление личного экземпляра.

понедельник	الثلاثاء	среда	الخميس	пятница	السبت	воскресенье
Час благославения дома	Планирование дел	Исполнение отложенных задач	Закупочный день	Прочие дела	День для семьи	День для себя
Работа с пылесосом	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	15 мин на уборку 1 зоны	Посещение кинотеатра	Шоппинг
Помывка пола в прихожей, туалете и ванной комнате	Разбор хотспота за 2 мин	Разбор горячей точки	Разбор хотспота	Разбор хотспота	Поход в ТЦ	Принятие ванны с вкусностями
Уборка пыли с мебели и окон	Помывка кухонного пола	Выброс 10 ненужных вещей	Выброс 10 предметов	Выброс 10 лишних вещей	Гуляние по парковой зоне	Эпиляция
Чистка зеркал и дверей	Полив растений	Помывка пола в гостиной	Закупка продуктов	Помывка пола в спальне	Игры с младшим поколением	Маникюр и педикюр
Смена постельных принадлежностей	Разбор продуктов, лекарств	Чистка аквариума	Закупка бытовой химии	Починить испорченные вещи	Семейный ужин	Просмотр фильма
Стирка	Планирование меню	Уборка кошачьих мисок	Покупка подарков к ближайшим датам	Чистка обуви		Чтение любимого произведения
Разбор старой печатной продукции	Составление списка покупок	Запись на прием к врачу	Оплата счетов	Наведение порядка в сумочке и машине
Вынос мусора	Планирование выходного дня	Наведение порядка в холодильнике	Очистка телефона от лишнего мусора	Приятный вечер с любимым

Важный факт! Подготовка подобной таблицы обязательна, если нет возможности сделать это на электронном носителе, можно начертить ее от руки. Подобные вещи очень организуют человека, подразумевается поддержка при вхождении в систему.

Контрольный журнал (ежедневник) флай леди, как сделать

У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.

Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:

1. Тетрадь или блокнот, желательно, чтобы листы были в клеточку и соединялись кольцами.
2. Набор ручек и ярких маркеров, чтобы имелась возможность выделить текст или заголовок.
3. Стикеры, разделители, которые вклеиваются внутрь и содержат важную информацию.
4. Вырезки из печатной продукции, визитки, мотиваторы.
5. Скрепки, красивый скотч, степлер.

Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.

Контрольный журнал флай леди:

Флай леди: отзывы отрицательные и положительные

Женская половина не имеет общего мнения по применению системы флай-леди в обычной жизни. Как показывает статистика, именно те, кто являются фанатами уборки, отказываются от соблюдения графика. Ведь, по их мнению, стоит начищать не только раковину каждый день, а всю квартиру.

А вот для занятых особ система становится спасением, и они получают чистое помещение за минимум времени.

Флай леди: книга Марла Силли

Полезное руководство для тех, кто решил вступить в ряды летающих домохозяек. Конечно, можно обойтись и без него, но после прочтения книги у женщины внушительно пополнится запас новыми терминами.

Автор отменно описывает все нюансы системы и позволяет читателю понять "язык" флай-леди.

Погрузившись в чтение, женщине будет сложно оторваться от произведения. Приобрести экземпляр можно в любом книжном магазине. Почти все сетевые маркеты имеют на прилавках известную книгу.

Чтобы понять пользу или ее отсутствие требуется испробовать на себе данную систему.

Конечно, из-за плотного графика или личных причин некоторые отказываются от жизни летающих женщин. Однако, достаточно приложить немного усилий и побороть себя, чтобы оценить пользу системы флай-леди в быту.

Система Флай леди на русский лад. С чего начать?

Система Флай леди - уборка дома, задания на каждый день:

شاهد الفيديو: طرق سهلة لتنظيف المنزل (شهر اكتوبر 2023).