وصفة صحية

حبوب منع الحمل للصداع النصفي. قائمة وسائل غير مكلفة فعالة. استعدادات

Pin
Send
Share
Send


الصداع النصفي هو مرض ذو طبيعة عصبية.مما يؤثر على الجهاز العصبي ويتصف بصداع متكرر أو إحساسات مؤلمة ومنتظمة على جانب واحد من الرأس أو الآخر.

ما هو مهم أن تعرف عن الصداع النصفي

  • 6 علاج العلاجات الشعبية
    • 6.1 الكمادات
    • 6.2 ضغط الليمون
    • 6.3 استنشاق الأعشاب ، ودفعات ، والشاي
    • 6.4 الشاي الأخضر للصداع
    • 6.5 الصداع النصفي مع هالة والأعراض والعلاج
  • 7 الأعراض
  • 8 أسباب الصداع النصفي مع هالة
  • 9 علاج الصداع النصفي مع هالة
  • 10 الصداع النصفي في الأطفال والأعراض والعلاج
    • 10.1 أسباب ظهور الصداع النصفي وعلاجه عند الأطفال
  • 11 كيفية إزالة الصداع النصفي (الصداع) أثناء الحمل
    • 11.1 العلاج أثناء الحمل
    • 11.2 كيفية إزالة الصداع النصفي أثناء الحمل
    • 11.3 الجمباز ضد الصداع النصفي
  • 12 ما لا تفعله مع الصداع النصفي
  • 13 الوقاية من الصداع النصفي والمخدرات وليس فقط
  • في بعض الحالات ، قد يكون الصداع النصفي ثنائي. ترتبط هذه المشكلة بالفتيات الصغيرات من 20 إلى 30 سنة والنساء البالغات من سن 40 إلى 50 سنة. يحدث هذا المرض أحيانًا عند الأطفال من عمر 4 سنوات. حدوث هذه الهجمات يحدث 1-2 مرات في السنة ويصل عدة مرات في الأسبوع أو في الشهر.

    موقع المادة الشعبية: أسباب انتفاخ البطن وتشكيل الغاز. كيف تعالج المعدة
    حبوب منع الحمل للصداع النصفي. يتم تقديم قائمة العلاجات الصداع فعالة غير مكلفة لاحقًا في هذه المقالة.

    يحدث الصداع النصفي غالبًا بسبب عملية التنشيط التي تحدث في مركز العصب الثلاثي التوائم. يمكن توريث الصداع النصفي. بينما ينضج الجسم ، تهدأ أعراضه. في سن 25 إلى 35 ، هذا المرض يصل إلى ذروته.

    أعراض الصداع النصفي

    هذا المرض يختلف عن الآخرين. يحدث فجأة ، لا يستجيب للمسكنات ، ويختفي أيضا بشكل غير محسوس. أعراض الصداع النصفي هي الألم على جانب واحد من الرأس. ويمكن أن تستمر من نصف ساعة إلى خمسة أيام. قد يكون في منطقة العيون والجبهة والمعابد.

    غالبًا ما يضايق المرضى بالضوء الساطع والأصوات القوية. في هذه الحالة ، يظل الضغط طبيعيًا. قد يعاني الشخص من غثيان ، يصاحبه أحيانًا القيء. يحدث هذا بشكل عفوي ، دون أن تكون مرتبطة بسكتة دماغية ، ورم في المخ ، وأحيانا قد تشير إلى تطور مثل هذه الأمراض.

    هناك عدة أنواع من الصداع النصفي:

    1. عيني ، بدون هالة ،
    2. مفلوج،
    3. الرقبة.

    نادرا ما يحدث الصداع على جانبي الرأس. يرتبط ظهور الصداع النصفي في مثل هذه الحالات بالأوعية ، ولكن لا علاقة له برفع ضغط الدم أو خفضه. الضغط داخل الجمجمة أو هجمات الجلوكوما ليس لها أي أساس لحدوث الصداع النصفي. هذا هو نوع مختلف تماما من الصداع.

    حقيقة مثيرة للاهتمام! حتى قبل ولادة السيد المسيح ، كان هذا المرض معروفًا ، لكن لم يكن له اسم. في وقت لاحق ، وصف أبقراط كبيرة من أعراض المرض (حوالي 400 م) وأشار اسمها. ومع ذلك ، كان مؤسس اسمها الكلاسيكي الطبيب الروماني - كلاوديوس جالين.

    لا تفوت النصيحة المفيدة من الأطباء حول: كيفية علاج حكة الجلد ولماذا تظهر؟ الأسباب الرئيسية.

    كما يمتلك اكتشافًا حول توطين الألم. اصطحب العديد من العباقرة هذا المرض. إنه متأصل في الأشخاص الذين يفضلون العمل العقلي. عانى العديد من الشخصيات البارعة من هذه الآلام: (بيلاطس البنطي ، بيوتر تشايكوفسكي ، إدغار بو ، كارل ماركس ، أنطون بافلوفيتش تشيكوف ، يوليوس قيصر ، سيغموند فرويد ، داروين ، نيوتن).

    أسباب الصداع النصفي في النساء

    العامل الرئيسي لحدوث الصداع النصفي في النساء هو الوراثة ، ولكن حتى نهاية أسبابه غير واضحة ، لأنه يحتوي على آلية معقدة لتطوير مثل هذا الشرط.

    يمكن أن تؤدي الأحمال الزائدة للجسم التالية إلى حدوث الصداع النصفي:

    1. المادية.
    2. عاطفية.
    3. اضطراب الأكل
    4. استخدام الكحول
    5. اضطراب النوم
    6. ارتفاع درجة حرارة الشمس
    7. الضوضاء.
    8. تغير أحوال الطقس
    9. التدخين؛
    10. التغيير في المرأة الهرمونية الخلفية

    تشير الإحصاءات إلى أن 80 ٪ من الحالات تتأثر النساء بهذا المرض. كما أن خطر الإصابة بالمرض يكون عند الذكور أيضاً ، ولكن في النساء يتجلى هذا المرض أكثر من الرجال.

    الصداع النصفي لديه استعداد وراثي. من الأم مرت على الأطفال عن طريق الميراث.

    هذا مثير للاهتمام! الأشخاص الذين يعملون في مجال العمل العقلي ، النشط والطموح والمتطلعين إلى القمة ، هم تحت بندقية هذا المرض الانتقائي. إنهم يريدون أن يكونوا أولاً في كل مكان وفي كل شيء ، مما يجبر الدماغ على العمل باستمرار وغير عملي لإنفاق الطاقة. مجموعة خطر لهذا المرض هو مدمني العمل.

    كيفية علاج الصداع النصفي

    في هذه الحالة ، يتم استخدام الدواء ذاتيًا بشكل قاطع ، لأن العلاج غير المناسب يمكن أن يؤدي إلى هجمات جديدة ومدة طويلة من المرض.

    لا توجد إجابة محددة ، مثل ، لعلاج مرض. ولكن هناك مجموعات موصى بها من الأدوية تهدف إلى الحد من المضبوطات.

    أقراص الصداع النصفي

    قائمة الأدوية الفعالة:

    1. استعداداتلا يحتوي على أدوية (باراسيتامول ، ايبوبروفين)
    2. ريجلان
    3. الدواءمصمم كرذاذ (ديهدروتغوتامين). المرضى غالباً ما يحملونه معهم.
    4. سماتربتان وغيرها ، ناهضات مستقبلات seratoin.

    في 95 ٪ من الحالات بمساعدة هجوم هذه الأدوية بنجاح نسخ خارج المستشفى. إذا لم يكن للأدوية التأثير المطلوب ، يخضع المريض للعلاج في المستشفى. مع دورة سهلة من المرض ، يكفي استخدام مسكن واحد.

    مع مزيد من تعزيز ، والهجمات المستمرة أوصى سلسلة triptanovogo المخدرات. أثناء بداية الهجوم ، من الضروري أخذ قرص من التريبتان ، وإعطاء حقنة رش واحدة ، وبعد ساعتين كرر هذه الخطوات.

    في هذه الحالة إذا كان الدواء لا يعطي تأثير ، تحتاج إلى تغيير الدواء. ولهذا السبب ، تستغرق عملية علاج الشقيقة وقتًا طويلاً وترافقها خسائر مالية للمريض.

    المسكنات

    يمكن شراء هذه الأدوية في أي صيدلية وبدون وصفة طبية من الطبيب. المسكنات ، اليوم ، هي الأكثر شعبية لتخفيف الألم. للحصول على تأثير هذه الأدوية ، يجب تناول حبتين يومياً ، وشرب الكثير من السوائل.

    ينصح هذه الأدوية ليس فقط كمسكن للألم ، ولكن أيضا كحميدة. Analgin مع Tempalgin - الأدوية الأكثر شيوعا هذه المجموعة ، ولكن لديهم الكثير من الآثار الجانبية. استخدم بعناية فائقة للأطفال.

    يستخدم الأسبرين أو حمض أسيتيل الساليسيليك للصداع النصفي كمضاد للحمى ، في حين أن Codeine له تأثير مخدر مسكن وخفيف. الكافيين في نوبات الصداع النصفي هو منبه نفسي.

    التشنج

    قبل 10 سنوات كان وسيلة فعالة لمكافحة الصداع النصفي. بعد مرور بعض الوقت ، توصلت شخصيات طبية إلى استنتاج مفاده أنه خلال نوبات الصداع النصفي لا توجد تشنجات ، وهذا يعني التشنج لا تحمل مثل هذا التأثير العلاجي كعقاقير تحتوي على الكافيين. مضادات التشنج التي يأخذها المرضى عادةً: هو-سبا ، ديبازول ، حمض فطري ، وعقاقير أخرى.

    المهدئات

    ينصح الخبراء بعدم التورط في مضادات الاكتئاب ، لأنه ، عن طريق تهدئة الجهاز العصبي والتخلص من الصداع ، لا يعد هذا ضمانًا على أن يتلقى المريض علاجًا فعالًا للصداع النصفي. وحتى كعلاج وقائي ، فإن المهدئات مثل دوكسلن وأمبيبتيلتين لا تناسب الجميع.

    أقراص الكافيين

    الأقراص التي تحتوي على الكافيين (العقاقير المضادة للالتهابات الستيرويدية) تستخدم في تخفيف النوبات وعلاج الأمراض المعتدلة.

    الصداع النصفي التريبتان (المخدرات) ، السعر

    Triptans ليست فعالة دائما للصداع النصفي ، إلا أن بعض مجموعاتهم تعطي نتيجة إيجابية حقا. يجب اختبار الدواء. انهم ليسوا فقط قادرة على تخفيف المريض من الصداع ، ولكن أيضا للقضاء على الأعراض المرتبطة بهذا المرض (الغثيان والقيء).

    عند اختبار هذه الأدوية ، تبين أن 65٪ من الأشخاص يتلقون راحة كبيرة. مع العلاج الحديث من الصداع النصفي استخدام الأدوية التالية: سوماتريبتان ، زوليتريبتان ، naratriptan و eletriptan. السعر في الصيدليات من 100 روبل. تصل إلى 1500 ص.

    من المهم: التريبتان غير مقبولة في علاج المرضى الذين يعانون من ضغط الدم وأمراض الشريان التاجي. أيضا ، المرضى الذين عانوا من احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية تقع في هذه المجموعة خطر.

    علاج العلاجات الشعبية

    إذا كانت الهجمات غير متكررة ، فستقدم المساعدة الضرورية عن طريق العلاجات الشعبية. كما أنها ستكون فعالة في تفاقم المرض.

    قراءة موقع المادة الشعبية: طرق سريعة للتخلص من حرقة. الأدوية (المخدرات) لحرقة. كيفية علاج في المنزل.

    في العلامات الأولى من الصداع النصفي سوف يساعد شرب من الأعشاب من التوت والأفرع الصفصاف في نسبة 1: 1. هذا الشراب يحتوي على حمض أستيل الساليسيليك. يمكنك شرب الشاي الأسود الساخن.

    في بعض الحالات ، استخدم ديكوتيون من الشقران ، ولكن ، للأسف ، هو سامة جدا ، ويمكن أن تكون مسمومة. لدى إرجوت موانع استعماله: الحمل وارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية. الدورة الموصى بها هي أسبوع.

    إذا كان المريض يرفض ابتلاع decoctions والأدوية ، ثم هناك طريقة أخرى. للأذنين على الجبهة والهيكل فرك زيت النعناع الأساسي - يخفف الألم من الصداع النصفي. يمكن أن يساعد زيت الكمون في بعض الأحيان كمضاد للاختلاج.

    وسيساعد الصداع الحاد في تهدئة المنشفة المبللة المتصلة بموقع التعريب. سيكون حمام القدم فعالة وباردة. في النظام الغذائي تحتاج إلى الاهتمام بالخضروات ، باستثناء الطماطم. تأكد من أن التغذية يجب أن تحتوي على فيتامينات من المجموعة ب.

    كمادات

    استخدم أسلافنا بنجاح هذه الأداة البسيطة كمكابس. يمكنك وضع شرائح البطاطا وشرائح الليمون أو قطعة قماش مبللة على جبينك. مكعبات الثلج ستكون مفيدة أيضًا. يعطي تناوب الكمادات الساخنة والباردة نتيجة إيجابية.

    ضغط الليمون

    تعتبر فعالة ضغط الليمون. ضغط عصير الخروج من الليمون في الكأس ووضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. يجب نقع ضمادة أو شاش مع هذا العصير وتطبيقها على الجبهة والمعابد. احتفظ بمثل هذا الضغط يجب أن يكون 30 دقيقة.

    شاي الاعشاب ، ودفعات الشاي

    في بعض الحالات ، يوفر الشاي الأسود الساخن مع العسل. الشاي يحتوي على مواد تؤثر على الجهاز العصبي ، ولها تأثير خفيف ، على عكس القهوة. يتلقى الدماغ الكثير من الأوكسجين ويستريح المريض. يتم تطبيع الدورة الدموية والمريض يعاني من ارتياح كبير.

    الشاي الأخضر للصداع

    علاج آخر مفيد جدا في هذه الحالة - الشاي الأخضر مع قليل من النعناع. يتعامل مع الصداع ، والذي يحدث ، باستثناء الصداع النصفي ، والتعب ، والإرهاق ، والتشنج الوعائي ، الحيض عند النساء. يجب عليك شربه مرة واحدة في اليوم وقبل وجبات الطعام.

    بداية الاستقبال: مع الهجمات الأولى من الصداع. شرب الشاي الأخضر ببطء شديد في الرشفاتلأنه يؤثر على مستوى الضغط. نخمرها في كوب من الخزف ، وغرس قليلا. من قوة التأثير ، وهو ما يعادل الشاي الأسود.

    الصداع النصفي مع هالة والأعراض والعلاج

    الصداع النصفي مع هالة - الصداع الانتيابي الشديديسبقه اضطرابات بصرية والكلام.

    إن خصوصية هذا الصداع النصفي هي أنه معقد بسبب إعاقات بصرية مختلفة. لتشخيص الصداع النصفي مع هالة بشكل صحيح ، تحتاج إلى الاعتماد على البيانات من الفحوصات العصبية والعيون ، EEG ، التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي للدماغ.

    يشمل العلاج الوقاية من النوبات ووقفها.

    الأعراض

    يتميز هذا النوع من الصداع النصفي بالحشرات التي تستمر لمدة ساعة. لتخفيف الهجوم ، يجب أن تأخذ الوسائل التي يحددها الطبيب. خلال هذه الفترة ، يعاني المريض من فقدان الإحساس ، اضطراب الكلام ، التخفيضات ، في العيون التي يرى البرق أو البقع السوداء.

    كل هذا قد يصاحبه هلوسة. وفقط بعد نهاية هذه الأعراض ، وبعد ساعة ، هناك صداع شديد. ينتشر المرض إلى منطقة الجبين والمعابد والعينين ويسيطر على الفك السفلي. في هذا الوقت ، فإن حبوب منع الحمل لا تعطي التأثير المطلوب.

    هناك شحوب الجلد ، ثم احمرار حاد ، يبدأ التمزق. في المنطقة المتأثرة بالمرض ، يكون الغشاء المخاطي للعين فائضاً.

    أعراض مثل الكميات المتكررة والكبيرة ، اللعاب ، الغثيان وصعوبة في التنفس بسبب احتقان الأنف.

    أسباب الصداع النصفي مع هالة

    1. شروط الاجهاد
    2. قلة النوم
    3. تغيرات حادة في درجة الحرارة
    4. ضوء ساطع جدا
    5. الضوضاء المستمرة
    6. مراقبة الرجفة.
    7. روائح حادة
    8. نشاط جنسي مفرط
    9. الحيض.
    10. استخدام وسائل منع الحمل على المدى الطويل ؛
    11. العلاج بالهرمونات.

    وقد لوحظ أن الأشخاص الذين لا يشتكون من الحياة ومتشائمون بشأنها هم أقل عرضة للهزيمة من جراء نوبات الصداع النصفي من أولئك الذين لديهم شعور دائم بالاستياء والتهيج. لهذا النوع من الصداع النصفي وتقع: hypochondriacs ، المرضى الذين يعانون من عصاب الاكتئاب واضطرابات النوم ومع متلازمة التعب المزمن.

    لمكافحة الصداع النصفي مطلوب اتباع نظام غذائي. العديد من المنتجات يمكن أن تسبب الصداع. هذه الأطعمة مثل: الحمضيات ، بطارخ السمك ، الموز ، الجبن ، المكسرات والنبيذ الأحمر.

    يدعي أطباء الأعصاب أنه ليس المنتجات نفسها ضارة ، ولكن الوقت الذي تتزامن فيه بداية الهجوم مع استخدام بعض الأطعمة. يقوم الدماغ بإصلاح هذا ، ثم يسبب صداعًا ، كرد فعل على هذا المنتج.

    علاج الصداع النصفي مع هالة

    ينقسم علاج الصداع النصفي مع هالة إلى منطقتين: علاج نوبات الصداع النصفي والوقاية منها. في هذه الحالة ، من المهم اتباع نهج فردي ومعالجة يعتمد على نتائج تخطيط القلب.

    1. كيف لوقف الهجمات

    وتستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (naproxen، ibuprofen، diclofenac) أو المسكنات. للصداع الشديد والمطول ، يصف الطبيب أدوية من نوع التريبتان: زولمتريبتان ، ناراتريبتان ، إيتابتتان ، سوماتريبتان.

    عند القيء ، إضافة الأدوية التي تتوقف عن القيء: كلوربرومازين أو دومبيريدون.

    2. لمنع هجمات الصداع النصفي ، فمن المستحسن إجراء دورة العلاج مع المخدرات 1-2 مرات في الشهر. هذا الإجراء طويل جدا ويستغرق وقتا طويلا. نوصي أيضا بمضادات الاكتئاب والأدوية العقلية. ما زال العلماء مشغولين بمشكلة العلاج الفعال للصداع النصفي.

    من المهم أن تعرف! هناك أيضا نهج غير المخدرات لعلاج الجودة من هذا المرض. من المهم جدا موقف المريض من المرض ، والنظام الغذائي والنظام الغذائي ، واستخدام decoctions. اللحظة النفسية مهمة هنا أيضًا.

    يجب على المريض تحليل الوضع وتغيير طريقة الحياة. إذا لم يتم ذلك ، فقد يتلقى جرعات عالية من الأدوية لفترة طويلة دون نتيجة واضحة.

    الصداع النصفي في الأطفال والأعراض والعلاج

    أسباب بداية وعلاج الصداع النصفي لدى الأطفال

    في الأطفال ، يظهر المرض فجأة ودون سبب واضح ، ولكن يمكن أن يثير ذلك عن طريق تناول بعض الأطعمة والأطباق الصينية.

    في خطر:

    • السكر؛
    • الكافيين.
    • الشوكولاته.
    • الجبن.
    • المكسرات.

    الأعراض الطفل هو نفس الكبار. قبل الإصابة بمرض ، قد يصبح الطفل متوحشا ، وسريع الانفعال ، وسحب ، أو ، على العكس من ذلك ، مهتاج وثرثار. هؤلاء الأطفال قد أزعجوا النوم والشهية.

    عادة ما تكون هالة الطفل مرئية. لا يستطيع الطفل معرفة ما يزعجه ، ثم يقوم الطبيب بعرض الصور أو يطلب رسم ما يراه. عادة ما تكون أمامه عينان مختلفتان ، نقاط ، صور غامضة وغير واضحة.

    غالبًا ما يكون الطفل مصابًا بالدوار ، حيث يتم إزعاج وظائفه الكلامية ، وتعاني ذاكرته ويصبح وجهه خدرًا. هناك مشاكل في التنسيق. الهجوم يستمر 4 ساعات. يصبح الطفل بطيئا ، قليل الكلام ، نعسان ، خائف من الضوء. هناك الغثيان والقيء والقشعريرة والتعب. هذا يستمر بعد نوبة لعدة أيام.

    لعلاج الصداع النصفي لدى الأطفال ، يجب عليك اتباع الجدول الزمني ، انقاذ من الإجهاد ، والنظام الغذائي ، إذا كان الطفل هو تلميذ ، ثم تحتاج إلى تقليل عبء العمل. يمكن إيقاف الهجوم في المنزل. للقيام بذلك ، ضع الطفل على سرير في غرفة مظلمة وباردة حتى يتمكن من النوم.

    اعتمادًا على مدة الهجوم ، يمكنك إيقافه باستخدام الأيبوبروفين أو النابروكسين ، باستثناء الأسبرين. يجب ألا تعطى الأدوية أكثر من مرتين في الأسبوع أثناء التفاقم.

    كيفية إزالة الصداع النصفي (الصداع) أثناء الحمل

    علاج الحمل

    خلال فترة الحمل ، أو الصداع النصفي أو يزيد ، أو يضعف. في بعض الأحيان تلاحظ هذه الهجمات على امرأة للمرة الأولى. جزئيا يعتمد على تقلبات الخلفية الهرمونية. هذا المرض ليس له أي تأثير على الطفل في المستقبل.

    للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي تتميز الأعراض التالية:

    1. حمى مع صداع.
    2. مدة الهجوم أو تكرار الألم المتكرر ؛
    3. ضعف البصرية (عدم وضوح الخطوط العريضة).

    كيفية إزالة الصداع النصفي أثناء الحمل

    عندما يحدث الألم ، يكفي وضع ضغط بارد على رأسك. خلال فترة الحمل ، يوصي الخبراء بتناول أقراص عقار الاسيتامينوفين (Tylenol) بدقة بناء على نصيحة الطبيب. Не следует самостоятельно принимать противовоспалительные средства, особенно аспирин.

    Гимнастика против мигрени

    Очень положительно влияют на организм человека при этом заболевании, гимнастика и, самомассаж. Гимнастика против мигрени - очень эффективное средство. Можно устранить пульсацию в голове, только поднимая и опуская брови. Расплывчатости зрения можно избежать, надавливая на глазные яблоки.

    Если круговыми движениями поглаживать виски не менее 2‐х минут, можно уменьшить приступы изматывающей головной боли. Если покачивать головой то в одну, то в другую сторону, и эффект от процедуры будет положительный.

    Ещё одно хорошее упражнение: нужно лечь на пол крестцом на теннисный мячик и полежать немного. Но эти упражнения эффективны только в том случае, если приступы не очень сильные.

    Чего не нужно делать при мигрени

    Не нужно заниматься самолечением, полагая, что головная боль и так пройдёт. Некоторые продукты могут вызывать аллергию. Нужно определиться с диетой, и не нарушать её ни при каких обстоятельствах. Более 30% заболевших мигренью отмечали усиление головной боли при употреблении в пищу определённого продукта.

    Профилактика мигрени, препараты и не только

    К профилактическим методам относятся:

    1. Релаксирующие упражнения;
    2. Йога;
    3. Иглоукалывание;
    4. Массаж.

    Необходимо следить за продуктами, которые принимаются в пищу ежедневно. В целях профилактики мигрени нужно исключить из своего рациона продукты, содержащие тирамин. Такие продукты, как какао, цитрусы, шоколад, бобовые, твёрдые сыры ограничить до минимального количества или искоренить совсем. Алкоголь при мигрени запрещён в любом виде.

    Пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессовых ситуаций, позитивное отношение к жизни. Здоровый сон и качественное правильное питание вернут силу и бодрость духа. Время от времени пейте витамины группы В и следите за здоровьем сосудов.

    Таблетки от мигрени. Список эффективных недорогих средств от головной боли представлен в этом видео:

    Видео о том, что такое мигрень и как действуют препараты от мигрени:

    Какие таблетки от мигрени рекомендуют принимать врачи. Список эффективных недорогих средств от головной боли:

    شاهد الفيديو: الصداع النصفي بسبب أقراص منع الحمل (شهر نوفمبر 2020).

    Загрузка...

    Pin
    Send
    Share
    Send