وصفة صحية

أعراض انقطاع الطمث عند النساء. انقطاع الطمث المبكر ، علامات ، مراجعات

تبدأ كل امرأة من عمر 30 إلى 35 عامًا بالتفكير في كيفية بدء سن اليأس وفي أي سنٍ يبدأ وما هي أعراضه. لا يوجد رقم دقيق يتحدث عن بداية سن اليأس. يمكن أن تظهر الأجراس الأولى في 30 سنة ، وفي 60.

في أي سن تبدأ ذروتها؟

  • 2 انقطاع الطمث المبكر. العمر والميزات
  • 3 فترات انقطاع الطمث
    • 3.1 Premenopause
    • 3.2 سن اليأس
    • 3.3 ما بعد سن اليأس
  • 4 اعراض سن اليأس المبكر
    • 4.1 تغيير في انتظام الدورة الشهرية
    • 4.2 المد والجزر
    • 4.3 عدم الاستقرار العاطفي
    • 4.4 انخفاض النشاط الجنسي
    • 4.5 الأعطال المرصودة في الجهاز البولي
    • 4.6 تغييرات أخرى في الرفاه
    • 4.7 عند استدعاء الطبيب
  • 5 كيف تبطئ بداية سن اليأس
  • 6 ملاحظات
  • قراءة موقع المادة الشعبية: ذروة في النساء: الأعراض ، والميزات المرتبطة بالعمر ، والعلاج بأساليب فعالة.

    لماذا مثل هذا العمر الكبير؟ هناك عدة أسباب ، لكن الخصائص الفردية للجسم الأنثوي تلعب دورًا رئيسيًا في بداية انقطاع الطمث.

    كما يبدأ سن اليأس في النساء ، والأعراض. سوف تجد مراجعات في نهاية هذه المقالة.

    العوامل التي تؤثر على مدة انقطاع الطمث

    الخصائص الوراثية للجسم

    تلعب الوراثة دورًا مهمًا في السن التي يحدث فيها انقطاع الطمث. إذا بدأت بداية تغيرات الأم في الجسم في سن 45 ، فيجب أن تتوقع الابنة انقطاع الطمث في نفس الوقت تقريبًا.

    طريقة الحياةالتغذية السليمة ، وغياب الوزن الزائد ، ونمط الحياة البدني النشط ، والحياة الجنسية النشطة. في ظل هذه الظروف ، يحدث انقطاع الطمث بعد ذلك بكثير.
    الإنجابعدد الأطفال المولودين وإنهاء الحمل الجراحي المبكر قبل الأوان يؤثر على فترة انقطاع الطمث. في النساء اللواتي أنجبن أكثر من 3-4 أطفال وليس لديهم الإجهاض ، يبدأ سن اليأس في سن متأخرة.
    وجود أمراض مزمنةمرض السكري ، وأمراض الكبد والكلى ، وأمراض الجهاز القلبي الوعائي الجنسي ، وأمراض الأورام تقارب بداية سن اليأس. غالبًا ما يكون هذا العامل هو الأكثر شيوعًا في حالة حدوث أعراض انقطاع الطمث عند النساء. وفقا لإحصاءات ومراجعات العديد من النساء المصابات بالأمراض المزمنة ، لهذا السبب لديهم للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث المبكر.
    الحالة النفسيةالإجهاد المتكرر ، التوتر العصبي ، الاضطراب العاطفي يؤثر سلبًا أيضًا على جسم الأنثى.
    العامل الاجتماعي والاقتصاديبالنسبة للنساء غير المثقلات بالعمالة البدنية الشديدة ، يحدث انقطاع الطمث بعد ذلك بكثير.
    عامل جغرافييساهم عدد كبير من الأيام المشمسة سنوياً ، بسبب مكان الإقامة ، في التوقف المبكر للحيض.
    التدخل الجراحيالعمليات على الأعضاء التناسلية الأنثوية يمكن أن تسبب انقطاع الطمث المبكر.

    لن يخبر التاريخ الدقيق لظهور سن اليأس أي طبيب نسائي معتمد. ومع ذلك ، من المهم أن نعرف أنه حتى لو لم تبدأ المرأة في سن الإياس عند بلوغ سنّ 55 سنة ، لأسباب وراثية ، فإن تأثير العادات السيئة والإجهاض المتكرر وأنماط الحياة غير الصحية يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذا الرقم حتى 30 - 35 سنة.

    تأثير العوامل السلبية على النهج وبداية انقطاع الطمث في سن مبكرة قد أكد مرارا وتكرارا من قبل الدراسات العلمية.

    انقطاع الطمث المبكر. العمر والميزات

    يعتبر أطباء أمراض النساء أن عمر 45 - 55 سنة هو معيار الأعراض الأولى لانقطاع الطمث لدى النساء. إذا ظهرت الأعراض الأولى لانقطاع الطمث عند سن 30 - 45 سنة ، فإننا نتحدث عن انقطاع الطمث المبكر. يعود الانخفاض في عتبة العمر إلى الانتهاكات التي تحدث في جسد الأنثى بسبب تأثير العوامل السلبية.

    لا تفوت النصيحة المفيدة من الأطباء حول: التهاب الجيوب الأنفية: الأعراض والعلاج في المنزل

    ويعتبر تلاشي وظائف الإنجاب في وقت أبكر من 45 سنة انحرافًا عن القاعدة ويسمى "انقطاع الطمث المبكر". يتم تحديد هذا المرض عن طريق الاضطرابات الهرمونية مما يسبب تغيرات في النشاط الوظيفي الطبيعي للمبايض. هذه التغييرات ليست غير مرغوب فيها للنساء فقط.

    انقطاع الطمث مع العديد من المضاعفات وهناك خطر من الأمراض المختلفة:

    • يزيد الخطر حدوث أمراض الجهاز القلبي الوعائي للجسم.
    • يزيد من المخاطر مرض خطير مثل هشاشة العظام ، مما يؤدي إلى انخفاض في قوة العظام.
    • العمليات الداخلية والخارجية يتم تسريع شيخوخة الجسم الأنثوي.
    • بسبب المد المتكرر لانقطاع الطمث، والجهاز العصبي يضعف ، واضطرابات وأمراض الجهاز العصبي ممكنة. ومن هذه الأعراض التي تؤثر على الحالة العاطفية للمرأة ، لا مثيل لها ، تبدأ في تقويض الصحة واحترام الذات.
    • يقلل المناعة.
    • يزيد الخطر حدوث مرض الزهايمر.

    لذلك ، عندما تقترب من سن الأربعين ، يجب عليك الاستماع إلى جسمك والقيام بكل ما هو ممكن لتأخير بداية انقطاع الطمث المبكر.

    فترات سن اليأس

    Climax - عملية فسيولوجية معقدة ، يمكن أن تتراوح مدتها من 5 سنوات إلى 12-15 سنة. خلال هذا الوقت ، يحدث عدد من التغيرات الفسيولوجية في جسم الأنثى ، مما يؤثر على حالتها الجسدية والنفسية النفسية.

    ينقسم النشاط التناسلي للإناث إلى ثلاث فترات:

    • قبل انقطاع الطمث.
    • انقطاع الطمث.
    • بعد الإياس.

    قبل انقطاع الطمث

    فترة طويلة تميز وظائف التناسلية الأنثوية. يبدأ انقطاع الطمث عند الانتهاء من تشكيل جسم الأنثى في فترة البلوغ.

    ينتهي في وقت واحد مع وقف الحيض في بداية انقطاع الطمث. أطباء أمراض النساء يسمون هذه الفترة الإنجابية.

    إنقطاع الطمث

    قراءة موقع المادة الشعبية: السعال الجاف في الكبار - العلاج بالأدوية والعلاجات الشعبية.

    انقطاع الطمث هو عملية طبيعية لا رجعة فيها للوقف التام للوظائف التناسلية للجسم. ويرتبط مع انخفاض والوقف في وقت لاحق من إنتاج الهرمونات الجنسية في المبيضين. يعتبر الأطباء أن العلامات الأولى لانقطاع الطمث هي تغير في وتيرة الدورة الشهرية.

    ينتهي سن اليأس بعد 3-5 سنوات من اكتمال الحيض.

    بعد الإياس

    تبدأ فترة ما بعد سن اليأس بعد نهاية الدورة الشهرية الأخيرة. مدته لا يمكن التنبؤ بها ويمكن أن تستمر في بعض الأحيان حتى نهاية الحياة. في هذه المرحلة من الأهمية بمكان مراقبة صحتك والاهتمام بأدنى التغييرات التي تحدث في جسم الأنثى.

    بسبب التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تتطور أمراض مثل تصلب الشرايين وترقق العظام وارتفاع ضغط الدم.

    أعراض انقطاع الطمث المبكر

    أصعب الفترات هي سن اليأس. تحدث التغييرات في جسم الأنثى خلال انقطاع الطمث على مدى فترة طويلة جدا من 3 إلى 10 سنوات.

    من المهم جدا معرفة الأعراض التي تشير إلى بداية سن اليأس. بشكل عام ، يعمل الجهاز التناسلي بشكل جيد ويتم تصحيحه. وبمجرد أن تبدأ الأعطال في المبيضين والأعضاء التناسلية ، فإن أقل اضطرابات هرمونية تتسبب في عدد من التغييرات ، مع العلم أن أي امرأة يمكن أن تستعد لفترة صعبة من حياتها.

    ونتيجة لذلك ، من الممكن التخفيف بشكل كبير من الحالة الجسدية والعاطفية.

    التغيير في وتيرة الحيض

    تشير أصغر الانحرافات لصالح زيادة أو نقصان في الدورة الشهرية إلى أن الجسم يبدأ عملية لا رجعة فيها من الانخفاض التدريجي في وظيفة المبيض بسبب انخفاض في عدد الهرمونات الجنسية المنتجة.

    ينتج الجهاز التناسلي بصيلات أقل. التفريغ أثناء الحيض غير متساوٍ أيضًا: من الجلطات القوية إلى انخفاض ملحوظ في الحجم. خلال هذه الفترة من الصعب جداً التنبؤ بفترة الطمث التالية ، لكن احتمال الحمل يستمر حتى نهاية انقطاع الطمث.

    ولذلك ، تحتاج المرأة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الحمل غير المخطط له.

    المد والجزر

    بالتزامن مع الأعراض المذكورة أعلاه ، تظهر المد والجزر على الفور تقريبا بعد التغييرات الأولى من الدورة الشهرية ويكون الحد الأقصى لكثافة خلال فترة انقطاع الطمث كامل. بسبب عدم وجود هرمونات جنسية ، يعاني الجسم من "كسر" ما يسمى.

    من المهم أن تعرف كل امرأة في السن كيف تبدأ موجة انقطاع الطمث عند النساء. الأعراض (ردود الفعل على العلامات - في نهاية المقال) هذه الحالة غير السارة تتجلى من خلال المد المفاجئ - موجات ساخنة متدحرجة تسقط بعد بضع دقائق ، بشكل متكرر في أي وقت من اليوم. كما قد يتم إزعاجهم أثناء الليل ، ومعظمهم في ساعات الفجر.

    في نهاية المد ، تصبح المرأة مغطاة بالعرق ، ويمكن أن تشعر بالقشعريرة والصداع والتعب الشديد. في بعض الأحيان يكون هناك توتر في الصدر. الغدة الثديية حساسة للتغيرات في المستويات الهرمونية ، لذلك هناك شعور من ثقل أو ألم مؤلم في الصدر.

    عدم الاستقرار في الخلفية العاطفية

    نقص هرمونات وإعادة هيكلة الجسم يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. لذلك ، في فترة ذروة المناخ ، غالبا ما تتجلى مشاعر مثل البكاء ، والتهيج غير معقول ، والقلق. بسبب هذه الأسباب ينزعج النوم المريح ، وبعض النساء لديهن الأرق، تتجلى بشكل متزايد التعب من الكائن الحي كله.

    انخفاض الأداء ، أصبح من الصعب على نحو متزايد التركيز على شيء ذي مغزى. في كثير من الأحيان ، لاحظ أطباء أمراض النساء انخفاض في الأداء الذهني للدماغ والذاكرة.

    النشاط الجنسي يتناقص

    بالنسبة للكثير من النساء ، يفقد الجنس ، كجزء من الحياة ، أهميته بسبب انخفاض كمية الهرمونات المسؤولة عن النشاط الجنسي. بالنسبة لكثير من النساء ، يمكن أن يسبب الجنس الرفض بسبب مظهر من الألم أو عدم الراحة أثناء الجماع الجنسي ، وذلك بسبب الحد من الإفرازات المخاطية المهبلية خلال انقطاع الطمث.

    هناك إخفاقات في الجهاز البولي

    التبول المتكرر ، وأحيانا حتى سلس البول عند السعال أو التوتر البسيط في عضلات البطن.

    هناك أيضا تغييرات خارجية تحدث في جسم الأنثى خلال انقطاع الطمث. الجلد الجاف ، والشعر والأظافر الضعيفة ، وظهور التجاعيد - أولى علامات انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح العظام هشة ، يزيد مستوى الكوليسترول في الدم ، جميع العمليات الأيضية في الجسم تبطئ. لاحظ أطباء أمراض النساء أنه خلال هذه الفترة يزداد وزن النساء أكثر وأكثر.

    تغييرات أخرى في الرفاه

    تشير أكثر من 80٪ من النساء في فترة انقطاع الطمث إلى التغيرات التالية في الجسم: ظهور التنميل أو الخدر في الأصابع ، غالباً القدم الباردة ، نبضات القلب السريعة أو البطيئة ، القلق بشأن نقص الهواء ، الدوار الذي لا سبب له. كل هذه الأعراض تشير إلى حدوث تغيير في عمل الأوعية المحيطية.

    ضغط الدم غير مستقر.في كثير من الأحيان هناك قفزات في اتجاه واحد أو آخر. يؤثر نقص هرمون الاستروجين ، الذي يتم إنتاجه بكميات أقل ، على حالة الأوعية الدموية ، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. احتمالية السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب تزيد بشكل كبير. خلال هذه الفترة الصعبة وغير المستقرة تظهر العلامات الأولى لارتفاع ضغط الدم.

    من المهم أن نتذكر! من المهم أن تعرف كل امرأة كيف أن بداية انقطاع الطمث لدى النساء ، وأعراض هذه الحالة ، ومراجعات رفاهية الآخرين خلال هذه الفترة الصعبة ، لمقابلته بشجاعة ودون ذعر. معرفة ما يجب القيام به لتحسين الرفاهية.

    قراءة موقع المادة الشعبية: Clotrimazole مرهم ، والشموع - تعليمات للاستخدام للنساء

    جميع الأعراض المذكورة أعلاه يمكن أن تحدث بشكل فردي أو في توليفة. إن تجسيد كل الإشارات في الحال أمر مستحيل ، ولكن ينبغي على كل امرأة أن تولي اهتماما خاصا لصحتها وحالتها البدنية.

    أي انحراف عن المعيار قد يشير إلى تطور أو تعقيد أمراض المصاحبة أو الأمراض ، قد تكون أعراضها مشابهة بشكل منفصل لأعراض انقطاع الطمث.

    متى تزور الطبيب

    من المهم أن نتذكر في أي الحالات حاجة ملحة لاستشارة الطبيب. يقوم أخصائي معتمد فقط بإجراء الفحص اللازم وتحديد سبب الانحرافات أو الأمراض ، وكذلك وصف العلاج اللازم. من الضروري مراقبة تواتر ومدة دورات الطمث.

    قائمة الانحرافات عن القاعدة ، وهي إلزامية للقيام بزيارة فورية لطبيب أمراض النساء:

    • نزيف غزير ، إذا دعت الحاجة إلى تغيير طوقا بعد 2 - 3 ساعات
    • ظهور مسحات الدم بعد الاتصال الجنسي
    • إذا ظهرت الجلطات الدموية على اللوح أثناء الدورة الشهرية
    • مسحات الدم والتفريغ بين الفترات
    • زيادة في نزيف الحيض لمدة 3 أيام أو أكثر
    • لا الحيض لمدة 3 أشهر أو أكثر
    • أقصر (أقل من 21 يومًا) أو مدورة (أكثر من 3 أشهر) دورات شهرية
    • ألم شديد في الشد في أسفل البطن أثناء الحيض

    يحظر تمامًا العلاج الذاتي في أي من الحالات المذكورة.

    كيف يمكنك إبطاء بداية سن اليأس

    Climax - عملية فسيولوجية طبيعية ، لا يمكن إلغاء ظهورها. ومع ذلك ، مع اتباع نهج معقول ، يمكنك دفع مقاربة سن اليأس بشكل ملحوظ وتخفيف الشرط.

    بمجرد ظهور الأعراض الأولى لانقطاع الطمث ، من الجدير بالالتزام العديد من التوصيات لتحسين الرفاهية:

    • رقابة صارمة على الوزن. بسبب عدم وجود هرمونات جنسية ، يحدث اضطراب التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة. ثبت من الناحية الإحصائية أن النساء البدينات أصعب من تحمل الحمل على الجسم المصاحب للتغيرات في فترة انقطاع الطمث.
    • التغذية السليمة. يجب التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل أو تخفيض استهلاكها إلى الحد الأدنى. يجب تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والعصائر الطبيعية والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي اليومي: المكسرات والأسماك والزيتون والزيوت النباتية الأخرى ؛
    • تخلص من العادات السيئة (التدخين ، الكحول ، المخدرات) ؛
    • قيادة نمط حياة صحي ونشط ، كلما كان ذلك ممكنا ليكون في الهواء النقي ؛
    • تجربة قدر كبير من الإيجابية ومحاولة تجنب العواطف السلبية (الاكتئاب ، والإجهاد) ؛
    • نوم مستمر لمدة 8 ساعات مهم للغاية ليس فقط بالنسبة للحالة المادية ، ولكن أيضا صحية عاطفيا في فترة انقطاع الطمث.
    • بعناية مراقبة صحتك والتغيرات في الجسم.

    وفقا لاستعراضات العديد من النساء ، من بين الأعراض الأولى لظهور سن اليأس ، والتي تظهر بشكل أكثر حساسية هي الهبات الساخنة ، بغض النظر عن الوقت من اليوم أو الحالة الصحية.

    يمكن للإجراءات المناسبة ونهج معقول لعملية انقطاع الطمث تأخير كبير في سن اليأس وتخفيف أعراض مثل هذه العمليات المعقدة في جسم الأنثى.

    كما يبدأ سن اليأس في النساء ، والأعراض. التعليقات في هذا الفيديو مفيد:

    علامات انقطاع الطمث لدى النساء بعمر 50 سنة:

    التعليقات

    شاهد الفيديو: ماذا يحصل للنساء في سن اليأس وكيف تعالج انقطاع الطمث بأعشاب و أطعمة طبيعية بعد سن الأربعين (يوليو 2019).

    Loading...