وصفة صحية

أسباب الصداع للحيض. علاج

تكون أكثر الهرمونات كثافة في غضون 13 و 15 يومًا من بدء الدورة الشهرية. في هذا الوقت تنضج البيضة وتصبح جاهزة للإخصاب. هذا هو الوقت الأكثر ملاءمة لتصور الطفل.

  • التنقل السريع على المقال:
  • أعراض وأسباب الصداع
  • الصداع النصفي الشديد
  • عندما الفشل الهرموني
  • النتيجة التي يمكن أن تكون الصداع النصفي.
  • منع الحمل الهرموني
  • التوتر العاطفي
  • الأدوية للمساعدة
  • الزيوت العطرية
  • العلاج البارد
  • الغذاء الغذائي
  • ما يجب القيام به لتجنب الألم
  • التعليقات

الأعراض الرئيسية وأسباب الصداع

ابتلاع هرمون تستوستيرون المرأة يبدأ إنتاج البروجسترون. هذا النوع من الكوكتيل الهرموني موجود في جسم المرأة قبل بداية الحيض. إذا لم يتم تخصيب البويضة حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية ، فإن الجسم سيرفضها. في الوقت نفسه ، يتم تطبيع الخلفية الهرمونية.

أكثر من نصف النساء يعانين من الصداع خلال الفترة.

هي التفاعلات الكيميائية التي تؤثر على عمل الأوعية الدموية الدماغية التي يمكنها الإجابة عن سبب حدوث الصداع أثناء الحيض.

إن جسد كل امرأة في ردة فعله للتأثيرات المختلفة فريد من نوعه. بالنسبة للبعض ، قد يعني هذا التعديل الهرموني تطور متلازمة ما بعد الطمث ، وتفاقم الرفاه العام ، وحدوث الصداع.

قد يكون سبب إضافي للصداع النصفي تركيز الأملاح في جسم المرأة في شكل مذاب.

أثناء النزيف الطبيعي أثناء الحيض ، تفقد جسد المرأة كمية كبيرة من السوائل ، والتي لا يمكنها إلا أن تؤثر على الرفاه.

للتعويض عن مثل هذه الخسارة والتعافي من الحيض ، من الضروري زيادة توازن الماء في الجسم.

العديد من النساء من أعمار مختلفة مباشرة قبل بدء الدورة قد يحدث تورم في الذراعين أو الساقين أو مفاصل كبيرة أو أنسجة دماغية. هذه العمليات يمكن أن تسبب هجمات صداع ، وكذلك تؤثر على تأخير طفيف للدورة.

في كثير من الأحيان ، الألم ينبض في الطبيعة ، وأحاسيس الألم من قوة كبيرة. تحدث هذه الأعراض بسبب التشنجات الحادة من الأوعية الدماغية. هناك تضييق حاد ، يتبعه توسع ومشاركة النهايات العصبية.

قبل أن يصاحب الصداع النصفي الطمث أعراض عصبية أخرى. لمزيد من المعلومات حول سبب الصداع أثناء الحيض ، يمكنك التعلم من هذه المقالة.

الصداع النصفي أثناء الحيض

ليس كل النساء لديهن عملية الحيض بأقل قدر من عدم الراحة. اضطرت معظم النساء في هذه الفترة للتعامل مع آلام أسفل البطن والمفاصل ، وتغيرات المزاج غير متوقعة ، وتدهور حالة الجلد في الوجه.

واحدة من أكثر الأعراض الخبيثة للدورة الشهرية هي الصداع الشديد. لحل هذه المشكلة بشكل فعال من الضروري أن تحدد بوضوح سبب الصداع أثناء الحيض والعمل على القضاء أو على الأقل تخفيف السبب.

وفقا للإحصاءات ، أكثر من 50 ٪ من مجموع عدد النساء يعانين من الصداع النصفي أثناء الحيض.

السبب الرئيسي لتشنجات مؤلمة هو متلازمة ما بعد الحيض.

يمكن تحديد علاقة الصداع مع بداية الدورة بالميزات التالية:

  • يشعر الألم ليس فقط في الرأس ، ولكن أيضا في المآخذ.
  • الألم هو الخفقان.
  • عدم الحصول على الألم بقوة كبيرة ؛
  • ألم ممكن في القلب.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان والقيء.
  • الضعف العام والدوخة.
  • زيادة التصور للضوء.

في انتهاك لتوازن الماء في الجسم والفشل الهرموني

قبل بداية الدورة جسم المرأة مشبع بالإستروجين. أنها تمنع التبادل الطبيعي للسوائل ، التي يتم الاحتفاظ بها في الجسم. هذا يؤدي إلى تطور وذمة الأطراف وجدران المخ. وبسبب هذا ، قد تشعر المرأة بالصداع الشديد في المناطق الزمنية والقفلية.

خلال فترة الإباضة ، يخضع جسم المرأة لتغييرات هرمونية خطيرة. في هذا الوقت ، يتم إنتاج البروجسترون بشكل مكثف ، حيث تستعد الجسد الأنثوي للحمل والتأثير اللاحق للطفل.

إذا خلال فترة الإباضة ، فإن الخلايا الجنسية الأنثوية لا تسميد ، ينخفض ​​مستوى الهرمونات ويحدث الطمث. بسبب هذه القفزات الهرمونية الحادة عند النساء ، من المحتمل جدا حدوث صداع نابض.

الصداع النصفي - السبب أو التأثير

قد يكون الوضع عندما تكون المرأة تعذب بسبب الصداع المتكرر والمكثف دون أي اعتماد على الدورة الشهرية. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون سبب سوء الصحة هو الصداع النصفي.

معالمه الرئيسية هي:

  • يتجلى الألم فقط على جانب واحد.
  • يمكن أن تصل مدة الهجوم إلى عدة أيام ؛
  • شعور واضح بعدم الراحة عند التعرض لأصوات أو روائح أو إضاءة ساطعة ؛
  • الألم قوي جدا.
  • الغثيان يصاحب ذلك.

إذا كنت تشك في حدوث نوبة الصداع النصفي في نفسك أو مع أحبائك ، فتأكد من الاتصال بالطبيب للحصول على المساعدة.

منع الحمل الهرموني

إذا كانت المرأة تأخذ حبوب منع الحمل ، لشرح صداعها أثناء الحيض هو بسيط للغاية. هذه الأدوية تسهم في زيادة حادة في هرمون الاستروجين في جسم المرأة. ومع ذلك ، قبل بداية الدورة ، فإن تركيز هذه الهرمونات يتراجع. هذه التغيرات القصيرة الأمد والمكثفة في المستويات الهرمونية هي سبب التشنجات المؤلمة.

يتم إضعاف هذا التأثير الجانبي بشكل ملحوظ باستخدام الأدوية الهرمونية على المدى الطويل. إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع خلال فترة الدورة الشهرية ، فأنت بحاجة إلى إجراء بحث طبي أكثر دقة.

التوتر العاطفي

إن التغير الذي لا يمكن التنبؤ به وغير المعقول في كثير من الأحيان للمزاج لدى النساء أثناء الحيض ليس ، للأسف ، اختراع شخص ما. تشهد العديد من النساء في هذه الفترة انخفاضا في القوة الذهنية ، والتهيج ، وبعضهن معرضات حتى للأمزجة الاكتئابية. إنها خلفية عاطفية يمكن أن تكون السبب وراء الصداع أثناء الحيض.

بعد الانتهاء من الحيض ، تترك العواطف القمعية امرأة ، ومعها يختفي الصداع.

الأدوية للمساعدة

تفضل معظم النساء تحمله عندما يصبن بالصداع خلال الفترات لأنهن لا يعرفن الأسباب الدقيقة التي قد تجعلهن يعانين من مثل هذا المرض. إذا كنت تعاني من صداع أثناء الحيض ، يجب عليك عدم تحمل وتحويل العملية الفيزيولوجية الطبيعية إلى عذاب.

الأداة الأكثر بأسعار معقولة في هذه الحالة هي الأجهزة اللوحية.

يوصي الخبراء بتناول الأدوية من مجموعة غير الستيرويد: الأسبرين ، نوروفين أو الكيتورول.

يمكن تخفيض بداية الصداع النصفي لفترات طويلة بمساعدة سومطرة. ومع ذلك ، لا تحاول العلاج الذاتي. يجب اختيار أي عقار وأوصت من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

تطبيق الزيوت الأساسية

يتساوى زيت اللافندر مع هجوم مؤلم بشكل أكثر فعالية.. لعلاج الصداع ، يتم استخدامه في استنشاق. من الضروري تخفيف بضع قطرات في وعاء بماء مدفأ جيدًا. ثم اتكئ على ذلك ، قم بتغطية رأسك بمنشفة وتنفس أبخرة الشفاء. إذا كان المنزل يحتوي على جهاز استنشاق ، فيمكنك استخدامه لإجراء العملية.

إذا لم يكن من الممكن إجراء إجراءات التنفس ، قم بتدليك المنطقة الزمنية برفق. بلل أصابعك بزيت اللافندر. سيكون تأثير التدليك أقوى إذا حاولت أن تأخذ نفسا عميقا.

يمكن استخدام الزيوت الأخرى كمستخلص علاجي: الأوكالبتوس وخشب الصندل والنعناع.

العلاج البارد

مثل هذا العلاج الحراري يتكون من تأثير درجة الحرارة على الجزء المريضة من الجسم. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام كيس مع الثلج الجاف ، منشفة مبللة أو وسادة تدفئة باردة. يجب أن يكون التأثير على مصدر الألم 20 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، يجب أن يهدأ الصداع بشكل كبير أو يختفي تمامًا.

الغذاء الغذائي

المنتجات التي يتناولها الشخص ، لها تأثير مباشر على حالة الكائن الحي بأكمله. هذا التأثير مهم بشكل خاص للنساء في عملية التكيف الهرموني.
للقضاء على التأثير السلبي للابتلاع ، أفضل خلال فترة الشهر للتخلي عن المكونات التالية في أطباق الطهي:

  • التوابل الحارة تحتوي على المواد الحافظة.
  • القهوة والشاي الأسود.
  • كبد الدجاج
  • النقانق الخام والمدخن.
  • الشوكولاته.
  • منتجات الألبان
  • لحوم البقر ولحم الخنزير.

يجب استخدام الحذر:

  • البطاطا.
  • البقوليات.
  • منتجات الطحين (الخبز والمعكرونة) ؛
  • السميد.

للحد من احتمال الصداع ، يوصى باستخدام المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة والسمسم والمكسرات وأنواع مختلفة من الحبوب. مثل هذا النظام الغذائي ليس من الصعب الحفاظ عليه ، لأن الأطباق من هذه المنتجات ليست فقط صحية ، ولكن أيضا لذيذة.

ممكن الوقاية من الصداع

معرفة أسباب وجود الصداع أثناء الحيض ، يمكنك بسهولة تحديد التدابير التي من شأنها أن تساعد في الحد من احتمال الألم.
إذا كنت تعانين من الصداع أثناء الحيض ، اتبع هذه القواعد البسيطة:

  • حاولي النوم في الهواء النقي أو في غرفة جيدة التهوية قبل الذهاب إلى السرير.
  • خطط لنشاطك ووقت فراغك بوضوح ؛
  • يجب ألا يكون النوم أقل من 7 ساعات في اليوم ؛
  • اتبع قواعد الأكل الصحي.
  • التخلي عن التدخين والاستخدام المفرط للقهوة والكحول ؛
  • تعويد نفسك على تمارين الصباح العادية.

تذكر، يتم التعامل مع أي مرض في المراحل المبكرة. الأسباب الفيزيولوجية القائمة والمكتسبة قادرة على إثارة الصداع أثناء الحيض.

إذا كنت ترغب في جعل بداية الدورة الشهرية أقل إيلامًا ، قم بعمل روتينك اليومي واتباع نظام غذائي وتنويع نمط حياة نشط. لذلك لا يمكنك فقط التخلص من الصداع ، بل أيضاً تعزيز وظائف الحماية في جسمك.، ستصبح أكثر إيجابية حول العالم وتعتني بصحتك العامة.

فيديو مفيد عن أسباب الصداع مع الحيض:

نصائح مفيدة حول كيفية التخلص بسرعة من الصداع بدون دواء:

التعليقات

شاهد الفيديو: صداع الدورة الشهرية - حسن الحسني استشاري المخ و الاعصاب (يونيو 2019).

Loading...