سر الجمال

الفيتامينات غير مكلفة أكثر فائدة للأظافر

Pin
Send
Share
Send


جسم الإنسان هو نظام واحد منظم ، حيث يجب أن تعمل جميع المكونات بشكل جيد ومنسجم. وإذا فشل "الترس" ، فقد يؤدي ذلك إلى انتهاك جميع العمليات.

  • التنقل السريع على المقال:
  • لماذا تأخذ الفيتامينات
  • ما هو مفقود
  • فيتامينات الأظافر
  • منتجات مفيدة
  • تعزيز الأظافر
  • التعليقات

المظهر الصحي للأظافر يعتمد على حالة الجسم. توازن الفيتامينات يجعلها صحية وقوية. لكن يحدث أنه مكسور. وأحيانا يعتمد على عوامل خارجية ، على سبيل المثال ، avitaminosis في الربيع ، وعلى العوامل الداخلية - نقص الفيتامينات.

المظهر الصحي للأظافر يعتمد على حالة الجسم.

يتلقى الجسم الفيتامينات بعدة طرق. الأول هو من خلال الطعام ، والثاني من خلال تناول الأدوية. وإذا كان كل شيء في الحالة الأولى بسيطًا ومفهومًا وآمنًا عمليًا ، ففي المرحلة الثانية هناك بعض القيود.

قبل البدء في أخذ دورة من الفيتامينات ، يجب عليك الذهاب إلى عيادة الطبيب.لأن دائمًا لا يؤدي استقبالهم إلى نتائج إيجابية. في بعض الحالات ، قد يحدث فرط الفيتامين ، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة لجسم الإنسان.

لماذا من المهم تناول الفيتامينات

مسامير المرأة السليمة دائمًا سلسة وناعمة ، وليست لها قرى وتجاويف. تنمو بسرعة كافية ، في حين أنها قوية وصلبة. إذا كانت أظافرك لا تتوافق مع الوصف أعلاه لسبب ما ، فغالبًا ما يكون هناك شيء مفقود في جسمك.

معظم الفيتامينات والعناصر النادرة التي نحصل عليها من الطعام اليومي.

معظم الفيتامينات والعناصر النادرة التي نحصل عليها من الطعام اليومي. يتم امتصاصها بشكل جيد من قبل نظامنا الهضمي ، أفضل بكثير من تلك الصناعية ، والتي ، بالإضافة إلى المجمعات المفيدة ، تحتوي على مكونات صناعية مختلفة يمكن أن تؤدي إلى الحساسية.

الحاجة إلى أخذ الفيتامينات موجودة إذا لم يحصل الجسم على المواد الضرورية من الطعام العادي.

واليوم ، تبيع الصيدليات مجمعات مختلفة من الفيتامينات المخصبة بأنواع مختلفة من المكملات المفيدة ، ولكن قبل شرائها يجب أن تكون على يقين تام من أنها اجتازت جميع التجارب الإكلينيكية ولا تضر ، بل ساعدت.

لا تطارد السعر ، اختر الفيتامينات المثبتة للأظافر. في بعض الأحيان ، لا تكون المجمعات غير المكلفة والفعالة أدنى من تلك المعقدة.

ما هي الفيتامينات ليست كافية

كل امرأة ذهبت على نظام غذائي يعرف أن أظافرها تتفاعل في المقام الأول مع التغيرات في التغذية.

للأظافر كانت في حالة ممتازة ، يجب عليك توفير الكمية الضرورية من الفيتامينات في الجسم.

إذا لاحظت أنها قد أصبحت جافة ، تدهور مظهرها ، وبدأت في كسر بسرعة ، وبدأت تظهر بقع بيضاء ، ثم تأكد - أظافرك تفتقر إلى الفيتامينات A ، E ، وكذلك الكالسيوم واليود والمغنيسيوم.

من المهم أن نفهم أن الظفر ، مثل الشعر ، يتم تشغيله من الداخل. وبالتالي ، فإن جميع المواد المفيدة يجب أن تتدفق إليها من الجذر ، مخبأة تحت الجلد وأسطوانة الظفر. في المقابل ، يتلقى الجذر المغذيات من الدم. لذلك ، التأثيرات الخارجية على اللوحة لا معنى لها عمليًا.

للأظافر كانت في حالة ممتازة يجب توفير المحتوى الضروري من الفيتامينات التالية في الجسم:

  • فيتامين (أ) هو المسؤول عن سطح الظفر الناعم ، فضلا عن نعومة وقوة ؛
  • فيتامينات ب هي المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وكذلك بالنسبة لقوة ومعدل نمو الأظافر.
  • ويشارك فيتامين (د) بشكل مباشر في امتصاص الكالسيوم ، وقد يؤدي عدم كفاية الكمية إلى تفتيت وهشاشة الصفيحة.
  • يمنح فيتامين إي الأظافر بشكل صحي ويقلل من هشاشتها.
  • فيتامين C يمنع ظهور المخالفات والخشونة على الظفر ، هو أيضا مسؤول عن الحالة العامة للظفر ؛
  • فيتامين هـ مسؤول عن المظهر الصحي للجسم ككل ، والمحتوى الضروري منه في الجسم يمنع فصل الأظافر.
  • فيتامين PP يعزز التجدد السريع للظفر ، ويراقب أيضا تشبع الصفيحة بالأكسجين.

    لا بد من تضمين منتجات الحمية الخاصة بك مع الفيتامينات المفيدة للأظافر.

بالإضافة إلى العناصر المذكورة أعلاه ، مثل اليود والكالسيوم والمغنيسيوم وصحية ينبغي أيضا أن تكون مشبعة الأظافر مع الحديد والسيليكون والزنك والفلور، وذلك بفضل امتصاص الفيتامينات بشكل جيد من قبل الجسم.

يتطلب أيضا السلينيوم القطيفة. يتحكم في مستوى مضادات الأكسدة.

جميع هذه المواد موجودة أيضاً في مستحضرات فيتامين صناعية مختلفة. إذا تدهورت حالة أظافرك ، فإنها تحتاج إلى الفيتامينات للأظافر. سوف تساعد المجمعات الرخيصة والفعالة ، الموضحة أدناه ، على اتخاذ القرار الصائب.

الفيتامينات الأظافر رخيصة وفعالة

هناك مجمعات كاملة تهدف إلى تحسين مظهر وحالة الجلد والشعر والأظافر.

هناك مجمعات كاملة تهدف إلى تحسين مظهر وحالة الجلد والشعر والأظافر.

قد تكون المواد الواردة في هذه المستحضرات كافية لتحسين الحالة العامة للوحة ، ولكن إذا كنت ترغب في شرب دورة تدريبية خاصة مصممة خصيصا لالقرية الخاصة بك ، ثم استخدم توصياتنا.

"Vitasharm"

إلى الفيتامينات غير مكلفة وفعالة للأظافر تشمل المجمعات التالية:
"Vitasharm". تم تطويره في الأصل كمركب للفيتامينات للبشرة والأظافر ، ولكن كما أظهرت الممارسة ، تتجلى فعاليته الأكبر في الحالة الثانية. يتراوح سعر الدواء من 200 روبل.

في تكوينها ، فإنه يحتوي على ما يلزم للفيتامينات الأظافر A و B، ليس فقط المساهمة في النمو السريع للوحة الظفر ، ولكن أيضا الآثار المضادة للالتهابات وتجديد.

إلى الفيتامينات غير مكلفة وفعالة للأظافر تشمل المجمعات التالية:
"Vitasharm".

"Alphabet Cosmetic"

العديد من الفتيات يعرفن هذه الفيتامينات للأظافر. فهي غير مكلفة وفعالة لأنها توصف لتحسين حالة الشعر والجلد. وتختلف تكلفتها بين 450-500 روبل لمدة 60 حبة.

بالإضافة إلى جميع الفيتامينات الأساسية ، يتم إثراء Alphabet التجميل مع أنزيم Q10، وكذلك مقتطفات من بذور العنب والكركم ، والتي تسهم في تجديد شباب الجسم.

"Doppelgerts Active"

بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية الضرورية للأظافر السليمة ، هذا الدواء هو مصدر إضافي من B2 ، D3 ، وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم. يتراوح سعره من 450 روبل.

يتضمن تكوين الدواء المواد النباتية المفيدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على استعادة وتقوية الأظافر والمساعدة في مقاومة البيئة العدوانية.

يتضمن تكوين عقار "Doppelgerts Active" المواد النباتية المفيدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على استعادة وتقوية الأظافر.

"Revalid"

يحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية: A ، E ، المجموعة B ، والسيليكونوهي المسؤولة عن التخليق الحيوي للكيراتين في الجسم. متوسط ​​تكلفة الدواء هو 600-800 روبل.

"الساطع"

مكمل "Shine" يحسن الحالة العامة للأظافر والشعر والجلد ، يحتوي على الفيتامينات A ، E ، C ، B5 ، B6 ، وكذلك المواد النباتيةمثل زيت جنين القمح ومستخلص الذرة الرفيعة والبيوتين والزنك.

منتجات مفيدة لأظافرنا

إذا لاحظت أن أظافرك فقدت جاذبيتها السابقة ، فعليك ألا تهرب على الفور إلى الصيدلية لأي مركب فيتامين. يمكنك محاولة استعادة التوازن مع الطعام العادي.

يمكنك محاولة استعادة التوازن مع الطعام العادي.

للأطعمة المفيدة والمحصنة تشمل:

  1. مصادر ممتازة من فيتامين (أ) هي سلطة الجزرة الطازجة ، محنك بالزيت النباتي أو أي سمكة دهنية ، مثل سمك الماكريل أو سمك السلمون ، في تركيبة مع البقول أو الخضار.
  2. يمكن تجديد نقص الكالسيوم عن طريق تناول أحد الأطعمة التالية يوميًا: البيض أو الجبن أو السبانخ أو البروكلي.
  3. تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية وفيتامين د. كما يمكن تجديد محتوى هذه الأخيرة بمساعدة الجبن الصلب ومنتجات الألبان.
  4. الخضر ، السبانخ ، الخس الأخضر ، كرنب البحر والمأكولات البحرية سيساعدك على استعادة محتوى اليود والزنك الضروريين.
  5. تناول المزيد من التوت الأسود والموز والفليفلة الحلوة. أنها تحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم.
  6. يمكن الحصول على فيتامين ج من الحمضيات أو التفاح ، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الخضار الصيفية.
  7. عدد كبير من التوت يسمح لك بالحفاظ على المستوى المطلوب من الحديد في جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، تناول البقوليات والدواجن وأطباق اللحوم الخالية من الدهن ، وكذلك التونة.

تعزيز المسامير في المنزل

يمكن العثور على الفيتامينات غير مكلفة وفعالة للأظافر ، ليس فقط في الاستعدادات الصناعية ، ولكن أيضا في المنتجات المألوفة لدينا.

على الفور من الجدير بالحجز أن بعض الصواني وأقنعة المسامير التي لا حياة لها والتي لا يمكن شفاؤها ، يجب أن ننظر إلى جذور المشكلة. للقيام بذلك ، استشر أحد المتخصصين.

يمكن العثور على الفيتامينات غير مكلفة وفعالة للأظافر ، ليس فقط في الاستعدادات الصناعية ، ولكن أيضا في المنتجات المألوفة لدينا.

إذا كانت المشاكل المتعلقة بالأظافر غير مهمة أو لم تكن لديك على الإطلاق ، فكل ما عليك فعله هو العلاج الوقائي بمساعدة المواد الطبيعية يمكنك الحفاظ على صحتهم. ضع في الاعتبار المنتجات الرخيصة والفعالة التي تحتوي على الفيتامينات لأظافرك.

ملح البحر

واحدة من أفضل المواد التي تقوي الأظافر هي ملح البحر. وهو مشبع باليود والمعادن الأخرى التي ستجعل أظافرك قوية.

أسهل طريقة هي 3-4 مرات في الأسبوع جعل حمامات الملح لأظافرك. للقيام بذلك في كوب من الماء الدافئ يذوب 1-2 ملعقة كبيرة. ملعقة مع تلة من الملح ومكان بعناية ، ثم خفض الأصابع لمدة 10-15 دقيقة.

بعد هذا الإجراء ، تأكد من تطبيق كريم اليد والأظافر.

واحدة من أفضل المواد التي تقوي الأظافر هي ملح البحر.

ليمون

سوف يساعدك الليمون على استعادة المسامير الهشة والتقشير بمساعدة كمية كبيرة من فيتامين C الموجودة فيه. بفضل الأقنعة العادية أو الحمامات مع استخدامها لا يمكنك فقط تحسين المظهر ، ولكن أيضا تبطئ نمو البشرة.

إن وصفة قناع الليمون إلى الجنون بسيطة: قطع الثمار طوال الوقت أثناء مشاهدة عرضك أو فيلمك المفضل ، قم بلصق أظافرك في الجسد لمدة 10-20 دقيقة.

النتيجة ليست طويلة في المستقبل ، بعد الإجراء الأول ، سوف تصبح الأظافر أجمل بشكل ملحوظ. إضافة أيضا شرائح الليمون والعصير إلى الحمامات الملح المذكورة أعلاه ، أو جعل حمام الملح بالليمون.

لضغطها 2-3 ملاعق كبيرة. ملعقة عصير الليمون ، مزجها مع 1 ملعقة صغيرة من الملح ، وتخلط جيدا ، ومن ثم تراجع أصابعك في عصيدة. تحتاج إلى أخذ هذا الحمام لا أكثر ولا أقل - 15 دقيقة.

سوف يساعدك الليمون على استعادة المسامير الهشة والتقشير بمساعدة كمية كبيرة من فيتامين C الموجودة فيه.

النفط

إنه يعزز زيت الأظافر بشكل جيد للغاية. معظم العناصر الغذائية الموجودة في زيت نواة العنب والخوخ والمشمش.

هناك أيضا أساطير حول الخصائص الإيجابية لزيت الزيتون. فرك بضع قطرات من النفط في الظفر والبكرات بعد الاستحمام أو القناع قبل وضع الكريم ولن تجفف البشرة حول الطبق.

استخدمي أيضًا الباتشولي ، أو يلانج-يلانج أو زيوت اللافندر الأساسية ، فقط أضف بضع قطرات إلى اليد وكريم الأظافر.

إنه يعزز زيت الأظافر بشكل جيد للغاية.

الورنيش الشفاء

لأغراض الوقاية ، يمكن أيضا استخدام الورنيش العلاجي ، حيث يمكن أيضا أن تسمى الفيتامينات الأظافر غير مكلفة وفعالة.

فهي غنية بأنواع مختلفة من مركبات الفيتامينات والزيوت المغذية والعناصر التي تقوي الصفائح. يتم تطبيقها عادة كقاعدة تحت طلاء الزينة في 1-2 طبقات.

من أجل منع ، يمكنك استخدام الورنيش الطبي.

في هذا الفيديو ، ستتعلم كيفية تنمية أظافرك ، دون مواجهة مشكلة الهشاشة وقلة الفيتامينات.

سيقدم لك هذا الفيديو معلومات مفيدة حول كيفية تقوية الأظافر ، بالإضافة إلى وصفات مفيدة لهم.

في هذا الفيديو ، ستنصح الفتاة بالفيتامينات الممتازة للأظافر.

التعليقات

شاهد الفيديو: فيتامين مقوي للأظافر (شهر اكتوبر 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send