سر الجمال

ماذا يفكر علماء الغدد الصماء في نظام الطاقة

يواجه كل شخص يقرر خفض وزنه الحاجة لتناول الطعام بشكل صحيح.

  • التنقل السريع على المقال:
  • رأي الغدد الصماء
  • فوائد الطاقة الحمية
  • الآثار السلبية
  • رأي المدربين اللياقة البدنية
  • ما هي النتائج
  • من يستطيع استخدامها
  • التعليقات
نظام غذائي للطاقة - التخسيس والصحة

Energy Diet هو نظام غذائي متوازن وظيفي شامل ينفذ كمركزات مع مجموعة متنوعة من النكهات. هذه التقنية ينظم عملية الأيضوبالتالي ، فإنه يسمح لك بخسارة وزيادة الوزن.

في هذه المقالة سيكون من الممكن التعرف على فوائد الطاقة الحمية. وستساعد تقييمات أخصائيي الغدد الصماء ومدربين اللياقة البدنية والمستهلكين العاديين على فهم جودة المنتجات ، وكذلك إظهار النتائج المتوقعة بعد التطبيق.

رأي الغدد الصماء: ما هي فعالية حمية الطاقة

وقد تم بحث منتجات الطاقة الحمية من قبل العديد من المراكز المتخصصة ، والتي تم تأكيدها بشكل لا لبس فيه على جودة عالية ، والنسبة الصحيحة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

في سياق الممارسة الطبية ، فقد ثبت أن الاستخدام العادي لنظام غذائي للطاقة يساهم في تطبيع الأيض في جسم الإنسان.

مراجعات الغدد الصماء فيما يتعلق بهذه المنتجات متشابهة جدا. بسبب أنشطتها ، غالباً ما يضطرون للتعامل مع أمراض المرضى ، التي تكون أسبابها متأصلة في الوزن الزائد.

في العديد من هذه الحالات ، يحظر استخدام أي نظام غذائي أو تدخل طبي يهدف إلى سد الشهية. بعد أن درس بعناية تكوين منتجات حمية الطاقة ، يوصي العديد من الغدد الصماء للمرضى كوجبة خفيفةولكن ليس بديلاً كاملاً للطعام التقليدي.

وفقا لاستعراض المهنيين الطبيين ، والبروتينات والدهون والكربوهيدرات الواردة في زجاجات والفيتامينات والمعادن تجعل من الممكن إرضاء الجوع من خلال استهلاك الحد الأدنى من السعرات الحرارية.

نظام غذائي للطاقة يساعد بسلاسة على البدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، وبالتالي يؤثر على تحسين عملية التمثيل الغذائي

في الوقت نفسه ، لا يوصي خبراء الغدد الصماء باستخدام قنابل البروتين ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية في الحياة اليومية لمنتجات بسيطة تحتوي على نفس البروتين. خبراء التغذية من ذوي الخبرة يعتقدون ذلكسيكون الخيار المثالي هو استبدال كوكتيل مع وجبة بشكل دوري..

ما هي مزايا أنظمة الطاقة على الأدوية المماثلة؟

المزايا الرئيسية للطاقة الدايت:

  1. الاستخدام المنتظم مسموح به. هناك فرصة لتكملة أذواق Energy Diet مع قائمتك كل يوم. من المهم أن نتذكر أن واحدة على الأقل من الوجبات اليومية كانت اعتيادية بالنسبة للمنتجات الواردة فيها.
  2. براعة في حل المشاكل. الحمية الطاقة بالإضافة إلى تعديل الوزن تطبيع الأيض ، وتستخدم في الرياضة أو في عملية إعداد الأطباق العادية.
  3. أثبتت فعاليتها. تم إثبات النتيجة العالية لهذه القوة ، فضلا عن سلامتها من خلال البحث العلمي.
  4. مجموعة متنوعة من المنتجات. إجمالاً ، يتكون نظام Energy Diet من 17 منتجًا يسمح لهم بالجمع بين بعضهم البعض ، وبالتالي تجريب الذوق.
  5. النسبة المثالية للمكونات. إن تركيبة كل ذوق هي مزيج متوازن من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن المترابطة مع النسب المحققة ، مع مراعاة جميع الاحتياجات اليومية للجسم.
  6. ثراء البروتين. جزء من المنتج يحتوي على مزيج من البروتين ، كل من الخضار والحيوان ، بسبب أن الجسم مليء بأكثر أنواع الأحماض الأمينية تنوعًا. يرجى ملاحظة أن بعض النكهات لا تحتوي إلا على البروتينات النباتية.
  7. الكوكتيلات تحتوي على 18 من الأحماض الأمينية. كل واحد منهم لا يمكن الاستغناء عنه. الأحماض الأمينية تساعد على تقوية ونمو الجسم.
  8. مكونات قيمة مساعدة. منتجات الطاقة الدايت تشمل: رويال جيلي ، أيسرولا ، المعادن الأساسية والفيتامينات ، بالإضافة إلى الإنزيمات الأساسية التي تعزز امتصاص البروتين بشكل أفضل.
  9. الشهادات ووثائق الترخيص المعتمدة من MLO. منتجات حمية الطاقة معتمدة ، والتي تؤكد جودة الطعام ، وغياب الكائنات المعدلة وراثيًا ، وانخفاض نسبة الكوليسترول.
  10. سهولة عد السعرات الحرارية اليومية. أي شخص يأكل Power Energy Diet سيتحكم في عدد السعرات الحرارية في كل وجبة.
  11. مساعدة جميع عمليات الجسم الهامة. بفضل البروتينات ، يتعافى الجسم بشكل أسرع بعد التمرين ، تزداد كتلة العضلات. بفضل الكربوهيدرات ، يتم تشبع الجسم بالطاقة. من خلال الفيتامينات والمعادن ، والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي وتسارع.
  12. طبخ سريع لا أنشطة إضافية أو وصفات معقدة.

ما هي الآثار السلبية لاستخدام نظام غذائي للطاقة؟

هناك العديد من المكونات في نظام غذائي للطاقة. البعض منهم قد يكون موانع الاستعمال.

بعض طعم حمية الطاقة يحتوي على الكافيين. وتشمل فئة الأشخاص الذين لا يستعملون ضده الأطفال أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة التوتر العصبي أو زيادة الضغط.

الحذر! إذا لوحظت ردود الفعل التحسسية تجاه أي منتجات ، فإنه يلزم دراسة متأنية لتكوين نظام الطاقة. وهناك عدد من المكونات الواردة في كوكتيل ، يمكن أن تثير ظهور الحساسية جنبا إلى جنب مع أي منتجات غذائية.

ببساطة ، إذا كان هناك حساسية محددة لأي منتج ، فأنت بحاجة إلى تحديد طعم نظام غذائي للطاقة بدون محتوى مكون محظور.

كان الهدف الأساسي لتطوير الكوكتيلات الطاقة الدايت في الأصل للأشخاص الأصحاء. إذا كان هناك مرض ، فمن الضروري الحصول على المشورة بشأن استخدام نظام غذائي للطاقة من الطبيب.

إذا لم تكن هناك قيود على أي مكونات ، فستؤثر الكوكتيلات على استعادة الجسد. عندما يكون هناك مرور صعب من الطعام من خلال الأمعاء أو في انتهاك للجهاز الهضمي ، هي بطلان منتجات الطاقة الحمية.

تم تصميم الطاقة حمية للبالغين. يحظر استخدام هذه الكوكتيلات كغذاء حليب للأطفال الصغار.

لا ينصح حمية الطاقة للنساء أثناء الرضاعة

هذه الكوكتيلات يمكنك البدء في استخدام في وقت مبكر من مرحلة المراهقةلأن الجسم المتنامي يحتاج إلى المزيد من البروتين.

إذا كانت هناك شكوك حول جدوى استخدام منتجات Energy Diet ، فإن مراجعة أخصائيي الغدد الصماء والمعالجين والحساسية يجب أن تساعد في اتخاذ القرار.

رأي المدربين الماديين على استخدام الطاقة الدايت

وفقًا لمعظم مدربي اللياقة البدنية ، تعتبر منتجات Energy Diet بديلاً كاملاً لنظام غذائي سليم يعزز فقدان الوزن أو تصحيح الوزن. على عكس التغذية الرياضية مثل الرابحين ، لا تحتوي أنظمة الطاقة على البروتينات والكربوهيدرات فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مجموعة إضافية من الدهون والفيتامينات والمعادن.

في حالة التنفيذ الدقيق للتوصيات على استقبال مثل هذه المواد الغذائية ، بالتأكيد سوف ينقص الوزن. لكن اللجوء إلى هذه الطريقة لتخفيف الوزن أو لجعل القائمة الصحيحة بنفسك - يختار كل شخص على حدة.

استبدال الطعام بالكوكتيلات لا يحل محل الرغبة في تناول شيء من المنتجات الضارة. جوهر التغذية السليمة هو تناول ما يكفي من الغذاء لكائن معين ، مع الأخذ في الاعتبار طريقة الحياة.

نظام غذائي للطاقة يجعل من السهل التحكم في الجزء الخاص بك.

هذا المنتج يساعد بشكل كبير الناس مشغول الذين ليس لديهم الوقت لتناول وجبة كاملة خلال ساعات العمل.

ما هي بعض النتائج من التغذية الطاقة؟

مراعاةً للتعليمات والمراحل المقدمة ، من الواقعي إعادة التعيين 10 كجم من الوزن في الشهر. يجب مراقبة وزن الجسم والحجم الخاص به يوميًا.. من خلال هذه الإجراءات سوف تزيد الدافع. بعد ظهور النتائج الأولى في عملية فقدان الوزن ، يصبح من السهل التحكم في نظامك الغذائي.

من المهم تحليل نجاحك على أربعة مؤشرات:

  • فترة التغيير
  • الوزن.
  • محيط الخصر
  • محيط الورك.

إلى نتيجة استخدام Energy Diet كان واضحا ، تحتاج إلى الذهاب من خلال 3 برامج رئيسية:

  1. بدء. هذه المرحلة تدوم حوالي 5 أيام تسمح لك ببدء عملية التخلص من الوزن الزائد. هدفه الرئيسي هو تغيير القائمة ، والحد من السعرات الحرارية إلى 1600 سعرا حراريا يوميا.
  2. التوحيد. تم تصميم هذه المرحلة لتعلم الامتناع عن المنتجات التي لا تفيد الجسم. خلال ذلك ، تحتاج إلى شرب الكوكتيلات 2 مرات خلال النهار ، واحد منهم يحتاج إلى استبدال العشاء.
  3. السيطرة. يتم تطبيق Nutrition Energy Diet لمرة واحدة خلال العشاء.
    مراقبة الخطوات الضرورية في استخدام حمية الطاقة ، ونتيجة لذلك لن يكون هناك فقط تطبيع للوزن ، ولكن أيضا تحسن في المظهر - الشعر ، الجلد ، الأظافر. استعادة الأيض في الجسم ، ونتيجة لذلك ، وزيادة المزاج والرفاهية العامة.

من يستطيع استخدام الطاقة الدايت

كثير من الناس ، بغض النظر عن الجنس والعمر والوضع الاجتماعي يفضلون أن تدرج في نظامهم الغذائي حمية الطاقة.

استخدام نظام حمية الطاقة كحمية غذائية لفقدان الوزن يجعل من الممكن تجنب الجوع وفقدان المواد الهامة ، لملء الجسم بكمية الطاقة اللازمة. للحصول على مجموعة من كتلة العضلات ، يتم استخدام منتجات Energy Diet بالإضافة إلى القائمة اليومية..

في الرياضة ، بالإضافة إلى بناء العضلات ، يساهم نظام Energy Diet في الشفاء السريع بعد التمرين من خلال كمية كبيرة من البروتين في المنتج. أثناء نظام التدريب المكثف ، يحمي نظام Energy Diet الجسم من الإرهاق.

إذا كانت هناك ظروف لا يوجد فيها وقت للحصول على لدغة كاملة ، سيكون نظام Energy Diet حلاً ممتازًا. هذا المنتج سوف يساعد المعدة على البقاء بصحة جيدة دون أخذ الكثير من الوقت للتحضير.

ينصح حمية الطاقة من قبل كل من خبراء التغذية والغدد الصماء للناس من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال. استثناء - الأطفال دون سن 3 سنوات من العمر.

نظام غذائي للطاقة مناسب للأشخاص:

  • يرغبون في فقد هذه الوزن الزائد.
  • تشارك في الألعاب الرياضية ؛
  • تشارك في العمل البدني.
  • ترغب في زيادة كتلة العضلات.

تعال إلى الشكل المطلوب وتصبح صحية!

تعليقات فيديو من امرأة حول محاولة إنقاص الوزن باستخدام نظام غذائي للطاقة:

سيتحدث سيرغي ودنيس عن نتائج فقدان الوزن مع Energy Diet:

أسرار تكوين مجمع الطاقة الحمية:

التعليقات

شاهد الفيديو: نصيحة من ذهب لكل من أراد التخصص في علم النفس (يونيو 2019).

Loading...