أسباب آلام الصدر أثناء الحيض. كيف للحد من الألم

في كثير من الأحيان ، تعاني النساء والفتيات في سن الإنجاب من آلام متفاوتة الكثافة في منطقة الغدد الثديية. السبب الجذري لهذا المظهر هو العمليات الفيزيولوجية الطبيعية تمامًا ، وهي إعادة الهيكلة الهرمونية ، التي تحدث في الجسم قبل وأثناء الحيض ، وكذلك أثناء الإباضة.

وفقا للإحصاءات ، في 60 ٪ من النساء ، يرتبط الألم في منطقة الغدد الثديية مع التغييرات الدورية العادية. لذلك ، لفهم ما يحدث والحفاظ على صحتها ، يجب على المرأة أن تعرف بالتأكيد لماذا يؤلم صدرك أثناء الحيض.

الأسباب الرئيسية لألم في الصدر أثناء الحيض

السبب الرئيسي للألم في الغدد الثديية هو مستوى الهرمونات - هرمون الاستروجين والبروجسترون.ونتيجة لذلك ، تبدأ الأنسجة التي تشكل الغدة الثديية في إجراء تغييرات.

قبل الحيض وأثناءه ، يزداد النسيج الغدي تحت تأثير هرمون البروجسترون. ولهذا السبب ، تتغير علاقته بالأنسجة الليفية والشحمية في الثدي. هذه الظاهرة تسبب بشكل طبيعي آلام الصدر الشهرية.

إذا كان الألم مصحوبًا دائمًا بالحيض ، ومن ثم لسبب ما توقف عن الظهور في وقته المعتاد ، فقد يكون هذا إشارة على بداية ظهور علم الأمراض في جسم الأنثى.

يحدث ألم الصدر عادة بسبب التغيرات في مستوى الهرمونات - الاستروجين والبروجستيرون.

وتسمى هذه التغيرات الدورية في الجسم ، مصحوبة بالألم ، في المصطلحات الطبية باسم mastodontia.

انتبه! ألم الثدي أثناء الدورة الشهرية ليس سببًا للذعر - فهذه ظاهرة طبيعية ، توفر الوظائف التناسلية الممكنة للجسم الأنثوي.

ومع ذلك ، هذه الظاهرة تسبب عددا من المشاكل المرتبطة بعدم الراحة النفسية والجسدية ، ويعطل الأداء ، ويفرض بصمة سلبية على العلاقات الشخصية ويمكن أن يؤدي حتى إلى الإجهاد.

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم خلال هذه الفترة ليس فقط لأسباب التغيرات الطبيعية في الهرمونات الحلقية ، ولكن أيضًا لعدة أسباب أخرى.

حمل

قد يكون الحمل الذي يحدث هو مصدر ألم في الصدر. في المراحل المبكرة من الحمل في 15 ٪ من الحالات قد يكون هناك بقع ، والتي غالبا ما تخلط النساء مع الحيض. لذلك ، خلال هذه "الشهرية" يمكن أن يصب الثدي بسبب الحمل.

أحيانا تتجلى التغيرات في جسم المرأة خلال الأسابيع الأولى من الإخصاب من خلال الأحاسيس غير العادية في الثديين قبل وقت الحيض. هذه المشاعر تسحب الطبيعة. لذلك ، من المهم جدا أن تتعلم أن تكون منتبها لجسمك ، وأن تستجيب لجميع التغيرات التي تحدث فيها.

في حالة الألم غير المعتاد في الثدي ، فمن المستحسن إجراء اختبار الحمل.

فشل هرموني

اختلال الهرمونات هو أحد الأسباب الرئيسية للألم في الغدد الثديية أثناء الحيض. دعونا نرى لماذا يحدث هذا.

يحدث الفشل بسبب إفراز هرمون زائد أو غير كافٍ. لا يؤثر عادة على آلام في الثدي فحسب ، بل يؤثر أيضًا على مظهر المرأة ووظائف الإنجاب والحالة العامة للجسم. يمكن حدوث خلل في الهرمونات في جسم الأنثى في الحالات التالية:

قد يكون الفشل الهرموني الناجم عن اختلال وظيفة الغدة الدرقية مصحوبًا أيضًا بألم في الصدر.

• وجود الأمراض الناجمة عن الخلل في الغدة الدرقية.
• استخدام العقاقير الهرمونية
• الإجهاض أو الإجهاض ؛
• علم أمراض الأعضاء التناسلية
• الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية.

على خلفية اختلال التوازن الهرموني ، يحدث اعتلال الثدي في كثير من الأحيان.

مرض سرطان الثدي

اعتلال الدماغ - يتميز هذا المرض بتكوين مرض ليفي أو كيسي في الغدد الثديية.. هذا المرض يمكن أيضا أن يكون السبب في أن الصدر يؤلم أثناء الحيض. في بعض الأحيان ، تصاب النساء بمتلازمات اعتلال الخشاء بسبب الآلام الطبيعية التي تصاحب عادةً الدورة الشهرية. هذا المرض هو الأكثر شيوعا بين أمراض الثدي.

يمكن أن يحدث اعتلال الثدي فقط عند النساء في سن الإنجاب.

وتكون الفئة العمرية من 30 إلى 45 سنة أكثر عرضة لها. هذا المرض أيضا يرجع أساسا إلى عدم التوازن الهرموني - زيادة في مستويات هرمون الاستروجين ونقص البروجسترون. لكن ايضا يمكن أن يسبب ذلك:

• عدم وجود حياة جنسية منتظمة
• مرض المبيض.
• مشاكل نفسية
• مرض الكبد
• الوراثة.
• إصابات ميكانيكية في الغدد الثديية.
• الإجهاض.
• نقص اليود.

قد يكون اعتلال الدماغ ، الذي يتجلى في شكل تكوينات فيبروكسيك حميدة ، مؤشرا على علم الأورام. هذا هو السبب من المهم جداً لآلام الصدر ، سواء أثناء الحيض أو في غيابه ، إجراء تشخيص ذاتي منتظم وفي حالة الاختام ، قم بزيارة اختصاصي علم الثدي.

[Mastopathy] هو تشكيل الأختام الليفية أو الكيسي في الصدر.

علم الأورام

لا يتميز مرض الأورام في المرحلة الأولى من تطور متلازمة الألم بشكل واضح. لذلك ، لا يمكن الشك بها إلا بمساعدة الفحص الذاتي المنتظم. في حالة الاختام المشبوهة ، استشر أحد المتخصصين.

في المؤسسات الطبية للمسح ، يتم الكشف عن هذا المرض باستخدام علامة الورم ، والموجات فوق الصوتية ، والتصوير الشعاعي للثدي ، ductography مع التباين ، ثقب ، التحليل النسيجي ، رئة ، MRI.

انتبه! تحتاج إلى التعامل بعناية مع أي تغييرات في الغدد الثديية والاستماع إلى مشاعرك.

قصور جنسي

يمكن أن يؤثر الجماع الجنسي النادر قبل بداية الحيض على مستوى الهرمونات في جسم المرأة - يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الإستروجين إلى إحساس مؤلم في منطقة الغدد الثديية.

الحياة الجنسية غير النظامية هي أيضا أحد أسباب آلام الصدر أثناء الحيض.

ول للحفاظ على صحة جيدة للمرأة ، يجب أن يكون لديك شريك منتظم وعلاقات جنسية منتظمة معه.

في بعض الأحيان ، بعد العلاقة مع الشريك ، قد يظهر الألم في منطقة الغدد الثديية أيضًا ، مما قد يشير إلى بداية تطور اعتلال الخشاء.

الدورة الشهرية غير المنتظمة

الحيض غير النظامي الناجم عن عدم توازن الهرمونات هو أيضا سبب واضح لماذا يؤلم الصدر أثناء الحيض. عادة تظهر هذه الظاهرة في الحالات التالية:

• سن البلوغ للفتيات اللواتي يبدأن بالفتيات من عمر 9 - 13 سنة ويمكن أن يدوم لمدة سنة أو سنتين.
• بداية انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث (استنفاد المبيض وفقدان الخصوبة) ، وعادة ما تستمر متلازمة المناخ من ثلاث إلى سبع سنوات ، وتدوم سن اليأس حوالي سنة.
• فترة ما بعد الولادة ، تعتمد الدورة الشهرية على فترة الرضاعة ، وغالبا ما تسبب أيضا الألم في الغدد الثديية ، على سبيل المثال ، عندما ركود الحليب.
• يمكن لمناطق تغير المناخ أن تسبب تغيرات في الدورة الشهرية.

كيف الألم

عادة ما يظهر الألم أثناء الحيض في وقت واحد في كلا الثديين. علاوة على ذلك ، يتركز توطينهم الرئيسي في الجزء العلوي من الغدد الثديية.

تتميز الآلام بتورم في الغدد الثديية ، انتفاخ وثقل.

عادةً ما تنتفخ الحلمتان وتزداد حساسيتهما. وبحلول اليوم الثاني من الحيض ، تنخفض شدته ، وتختفي تماماً مع نهاية الحيض.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الحيض مصحوبا بألم في البطن والخصر والرأس ، إلى جانب مصحوب بحالات اكتئاب واضطرابات النوم. لمعرفة سبب الصداع أثناء الحيض وكيفية التخلص منه ، يمكنك اتباع هذا الرابط.

كيف لتخفيف الألم

إذا كان الألم في الغدد الثديية أثناء الحيض شديدا ، ولسبب ما لا يذهب بعيدا ، يمكنك تخفيفه عن طريق أخذ مخدر ، والتي من الأفضل أن تطلب المشورة من طبيبك ، يمكنه إجراء فحص الثدي على الفور.

حمامات العشبية الدافئة تساعد على تهدئة الألم والاسترخاء

منع آلام الثدي، يتجلى أثناء الحيض ، أو يقلل من ذلك ممكن جدا. لهذا تحتاج:

1. تخلص من العادات السيئة (التدخين وإدمان الكحول).
2. تنظيم التغذية السليمة ، متوازنة في الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، والمغذيات الدقيقة والكلية ، والفيتامينات ، أدخل في نظامك الغذائي كمية كافية من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.
3. قلل من الإجهاد ، الذي يسبب آلامًا في الصدر بسبب الإفراز الأدرينالين.
4. تخفيف الألم سيساعد على اعتماد الحمامات الدافئة مع ديكوتيون العشبية (البابونج) ، مما يتيح لك الاسترخاء والمساعدة في الحد من العضلات وتخفيف الألم.
5. اختيار حمالات الصدر بشكل صحيح. يجب أن يصلح وأن يكون مرتاحًا.

نصائح علم المذهب: كيفية تجنب آلام الصدر أثناء الحيض

يوصي علماء المامولوجيا أن يهتموا بمشاعرهم. في حالة الآلام المرضية غير العادية والفقمة طبيعة مختلفة (ليفي أو كيسي) في الصدر تأكد من زيارة الطبيب.

تحتاج إلى زيارة الطبيب على أساس منتظم.

قد تحتاج إلى مسح أو وصفة طبية من الأدوية التي تثبت مستوى الهرمونات في الجسم.

تساعد التدابير الوقائية المختلفة على منع مشاكل صحة المرأة - التغذية العقلانية ، النشاط البدني الخاضع للرقابة ، النشاط الترفيهي النشط ، نمط الحياة الصحي ، النوم الجيد ، الموقف النفسي-العاطفي الأمثل ، الجنس العادي مع شريك منتظم.

إضافة الفيتامينات الإضافية التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 6 ، كما يساعد على التخلص من آلام الصدر المحتملة أثناء الحيض.

صحية ، والأهم من ذلك ، أسلوب حياة نشط ، وممارسة معتدلة ، وموقف إيجابي ، والتغذية السليمة تساعد على تجنب آلام في الصدر

الحفاظ على الثدي الأنثوي في حالة صحية وجميلة نضح ، تدليك اليد العادية ، التدليك المائيكذلك مجموعة خاصة من التمارين.

تلخيص ، يمكن الإشارة إلى أن الألم في منطقة الغدد الثديية يمكن أن يكون سببه أسباب طبيعية للغاية لا تتطلب تدابير إضافية. في الوقت نفسه ، يمكن أن تظهر هذه الآلام لأخرى ، بعيدة كل البعد عن أن تكون غير مؤذية. لذلك ، يجب أن نتعلم الاستماع إلى جسدك ، من أجل ملاحظة التغييرات التي تحدث في الوقت المناسب.

أتمنى لك الصحة ونتمنى لك التوفيق!

لماذا يؤلم الصدر قبل الحيض - ستتعلم من هذا الفيديو.

ما الذي يسبب آلام الثدي أثناء الحيض وما يجب عمله في مثل هذه الحالات:

ما هو اعتلال الدماغ الكيسي الكيسي ، سوف تخبرنا إيلينا ماليشيفا:

التعليقات

شاهد الفيديو: علاج الام الثدي اثناء الدورة الشهرية. اسباب الأم وافضل طرق علاجة في فترة الدورة الشهرية. (سبتمبر 2023).