الأسباب وكيفية التغلب على الانتفاخ بعد تناول الطعام

معظمنا قد عانى مثل هذا الشعور غير السار مثل انتفاخ البطن. في معظم الحالات ، يحدث هذا بعد عيد ثقيل أو ابتلاع منتجات غير متوافقة.

إذا كانت الصحة على ما يرام ، فإن سبب التورم هو أن الغازات التي تكونت أثناء معالجة الطعام تميل إلى الخروج. المعدة متورمة ، ويشعر الشخص بعدم الراحة.

إذا انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام ، فمن الضروري العثور على أسباب هذه الظاهرة.

أسباب الانتفاخ

يمكن تكوين الغاز في المعدة لعدة أسباب:

• استخدام المنتجات غير المتوافقة
• المشروبات الغازية تسبب انسحاب الغاز الطبيعي.
• خذ الصودا ، من أجل التخلص من حرقة. في هذه الحالة ، تفاعل عصير المعدة مع الصودا ، يحدث تفاعل كيميائي ، مما يؤدي إلى تكوين الغازات. انهم يحاولون الخروج الى الخارج ، يسبب انتفاخ البطن.

انتفاخ: مع وبدون ذلك

• استهلاك الطعام سريع جدا يؤدي إلى حقيقة أن الهواء ، الدخول في المعدة ، لا يتم إزالته دائما من خلال التجشؤ.
• الإفراط في الأكل يثير تكوين الغازات.
• تناول الأطعمة الدهنية يزيد من عملية الهضم ، مما يؤدي إلى الشعور بالنفخ.
• الإمساك وانتفاخ البطن هي واحدة من أسباب الانتفاخ.
• عدوى فيروس الروتا.

الأشخاص الذين يعانون من الإمساك نادرا ما يكون لديهم حركة الأمعاء ، مرة كل يومين أو أكثر. لذلك ، هناك شعور بأن المعدة ليست فارغة تماما ، تشعر بالثقل ، وتورم. يمكن أن يكون سبب هذه الظاهرة غير السارة هو النظام الغذائي غير الصحي ، والكحول ، والإجهاد العصبي المفرط ، وكذلك أثناء الحمل.

قد يعاني الأطفال من انتفاخ البطن ، في حين أن المعدة متوترة ، يشعر الطفل بالقلق.

قد يكون أحد الأسباب هو تغيير في النظام الغذائي

على سبيل المثال ، إذا اتبعت النظام الغذائي ، فإن الجسم يعتاد تدريجيًا على المنتجات الجديدة ، لذلك قد تكون هناك أعراض غير سارة ، بما في ذلك الانتفاخ.
في حالة حدوث تضخم في المعدة بعد تناول الطعام ، حاول تحديد أسباب حدوث ذلك.

انتبه! إذا كان السبب هو إفراط بسيط أو التغذية غير السليمة ، فلا داعي للقلق. قد يكون أحد أسباب هذه الظاهرة هو ظهور المرض.

الأمراض المصحوبة بالغاز في المعدة

وتشمل هذه الأمراض الاضطرابات التالية في الجسم.

الحساسية الغذائية

يمكن أن تنشأ من تناول الأطعمة مثل الحمضيات والفراولة والعسل وبيض الدجاج وأنواع معينة من الأسماك واللحوم. بالإضافة إلى ظهور علامات خارجية على الجلد ، قد يكون هناك اضطراب في المعدة ، والذي يتجلى في تشكيل الغازات.

يمكن أن تكون الحساسية الغذائية على عدد من الأطعمة التي يتم تضمينها في النظام الغذائي اليومي.

قد يحدث الإمساك والتجشؤ وحتى التقيؤ. كل هذا يمكن أن يسبب dysbiosis المعوية.

العدوى مع الكائنات الحية الدقيقة الضارة

يمكن تناول الطفيليات (اللمبلية و trichomonads وغيرها) بالطعام والماء. واحد من اعراض giardiasis هو انتفاخ البطن ؛

التهاب المعدة الحاد ، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى

بعد العلاج لفترة طويلة بالمضادات الحيوية ، نتيجة لانخفاض في وظيفة الحماية للجدار المعوي ، يمكن أن يحدث دسباقتريوز.

يتميز هذا المرض عن طريق انتفاخ البطن ، براز رخو ، في بعض الحالات غثيان ، نقص الشهية.. في فترة تفاقم التهاب المعدة ، تلتهب جدران المعدة ، وهناك شعور بالاكتظاظ بعد تناول الطعام ، مشكلة مع البراز ، وتورم المعدة.

قد تكون الأسباب للاختباء في واحدة من أمراض الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، عسر الهضم المعوي أو "متلازمة البطن الكسولة" عندما يتم تعطيل الحركة في المعدة. بالإضافة إلى الانتفاخ ، هناك شعور بالاكتظاظ في البطن ، يظهر طعم معدني ورائحة في الفم.

طعم غير سار في الفم - سبب لإيجاد سبب محتمل لمشاكل مع الهضم

قد يكون سوء الهضم المعوي بسبب خلل في البنكرياس ، وعدم إفراز الصفراء. إذا كانت المعدة متورمة بعد تناول الطعام بعد ساعتين تقريبًا ، فقد يرجع ذلك إلى مرض الأمعاء.. أطعمة معينة تؤدي إلى انخفاض في انتفاخ البطن.

البواسير

هذا المرض هو أيضا أحد أسباب تكوين الغاز. هذا يحدث عادة مع نمط الحياة المستقرة ، والإمساك ، والحمل ، والجهد البدني. انتفاخ البطن يحدث مع شكل بارز من البواسير.

مرض الاضطرابات الهضمية

يتم التعبير عن ذلك في حقيقة أن الأمعاء لا تهضم الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، لذلك لا يتم هضم الطعام إلى النهاية ، مما يؤدي أيضا إلى النفخ. في الأطفال ، تظهر العلامات الأولى للمرض بعد بدء إدخال الأطعمة التكميلية.

سبب مرض الاضطرابات الهضمية هو عدم وجود إنزيم قادر على تشبيه الغلوتين.

في هذه الحالة ، يتم محاولة "تدمير" الخلايا المعوية بمساعدة من المستقبلات ، وتلف ظهارة الأمعاء ، وتشوش عملية الهضم والامتصاص. يمكن إخفاء مرض الاضطرابات الهضمية عن طريق أنواع مختلفة من أمراض الجهاز الهضمي.. وعادة ما يتم علاج أعراضها.

نقص اللاكتيز

إذا كان الجسم يفتقر إلى هذا الإنزيم لانهيار اللاكتوز - السكر ، وهو في منتجات الألبان ، لا يتم امتصاصه في الجسم. واحد من أعراض المرض هو انتفاخ البطن ، المغص.

انتفاخ في الطفل - متكررة

في الرضيع ، تبدأ مثل هذه العمليات في الظهور من الأيام الأولى من الحياة ، لأن النظام الغذائي الرئيسي هو الحليب.

سبب نفسي

قد يكون انتفاخ البطن ممكنًا في حالة الإرهاق ، عندما يحاول الشخص القيام بشيء ما أو إثبات شيء ما ، لكنه لا ينجح ؛

عدوى الفيروسة العجلية

انها تثير حدوث ظواهر غير سارة في البطن. يطلق عليه أيضا "إنفلونزا الأمعاء" ، الذي يؤثر على عناصر الجهاز الهضمي.

من المهم أن تعرف! إذا كانت المعدة تتضخم باستمرار بعد تناول الطعام ، تأكد من تحديد أسباب هذه الظاهرة حتى لا تفوتك الإصابة بمرض خطير.

طرق معالجة الغاز

يحدث ذلك بعد تناول الطعام هناك انتفاخ ولا يرتبط بمرض في الجهاز الهضمي. للتخفيف من الأعراض غير السارة ، يمكنك أن تأخذ الكربون المنشط لكل قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن 3 مرات في اليوم.

يمكنك استخدام الأدوية التي تساعد على إزالة الغازات من الجسم. هذه هي الأقراص التي تسهم في التبريد من الغازات - Espumizan ، chelators التي تزيل المواد الضارة - Smecta ، الكربون المنشط ، وكذلك الأدوية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء - Motilium ، Duphalac.

ماذا تفعل حتى لا يزعجك الانتفاخ أبداً.

• يجب أن يعيد النظر في طريقة الحياة - يتحرك أكثر.
• من القائمة ، من الضروري استبعاد البقوليات والملفوف والخبز الأسود والخوخ والعنب وعصائرها والمشروبات الغازية والأطعمة التي تسبب عملية التخمير.

المنتجات - استفزاز انتفاخ البطن

• الغاز في البطن يمكن أن يسبب خلط بعض الأطعمة. على سبيل المثال ، إذا كنت قد أكلت تفاحة ، يمكن تناول طعام آخر في 30-40 دقيقة ، لأن التفاحة نفسها يمكن أن تسبب التخمر.
• من الضروري تناول 5-6 مرات في اليوم بكميات صغيرة ، ومضغ العلكة يعزز دخول الهواء إلى الجسم ، نتيجة ظهور الغاز والانتفاخ.

أولا تحتاج إلى تناول الطعام هضمها بسهولة أكبر.

• لا تفرط في تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة وتناولها ، فلا يمكنك التسرع أثناء تناول الوجبة.
• للقضاء على الأحاسيس غير السارة في البطن المرتبطة بالأكل ، يمكنك القيام ببعض التمارين البسيطة. يمكن أن يكون مستقيماً ، ينحني بأذرع مرفوعة ، أي حركات للأذرع والسيقان.

للقضاء على السبب النفسي للالانتفاخ ، تساعد هذه الإعدادات في:

1. الجميع من حولي يحب ويحترمني؛
2. أعلم أنني أفعل كل شيء بشكل صحيح ،
3. أنا بسهولة تحقيق أهدافي.
4. أنا أستمتع بنجاحي ، أعرف ما أريد.

في هذه الحالات ، عندما تكون أسباب حقيقة أنه بعد تناول الطعام في كثير من الأحيان تتضخم ، ترتبط ببعض الأمراض ، يجب عليك استشارة الطبيب. الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة سيساعد على التعافي بشكل أسرع.

العلاجات الشعبية والأساليب

عندما لا يوصى بالإمساك:

• عصيدة سميكة
• منتجات الشوكولاته
• شاي قوي
• القهوة.
• خبز أبيض ، معكرونة.

الشاي الأسود يمكن أن يسبب "ملزمة" المعدة

من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف - هذه هي الخضروات الطازجة والفواكه.

تأثير جيد للإمساك هو وجود سلطة من الملفوف الطازج مع تفاحة ، والتي يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد ، 2-3 أكواب من عصير اليقطين الخام في اليوم ، قبل الذهاب إلى السرير يمكنك شرب كوب من الحليب ، إضافة بعض العسل إليه.

في عصير الألوة أضف العسل بنسب 3/1. تأخذ على معدة فارغة و 1 ملعقة شاي قبل النوم. لا ينبغي أن تستخدم هذه الوصفة البواسير ، الحمل ، أمراض الكلى والكبد.

إذا كانت الأسباب ، عندما تتضخم المعدة بعد تناول الطعام ، فهي ليست نتيجة للمرض ، فالبرتقال يساعد على الإمساك. ولكن هذا فقط إذا لم يكن هناك أي انحرافات في منطقة الجهاز الهضمي وليس هناك حساسية لهذه الفاكهة.

تسريب الشبت مفيد للأمراض المختلفة في الجهاز الهضمي. يحسن الشهية ، ويزيل التشنجات ، التخمير ، وتشكيل الغازات ، له تأثير ملين. تغلي كمية صغيرة من بذور الشبت مع الماء المغلي والانتظار لمدة ساعة. شرب طوال اليوم 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

تشتهر بذور الشبت لخصائصها الطبية.

يمكن استخدام الشبت كتذوق للطعام ، فهو يساعد على تقليل تكوين الغازات. بذور الشبت لها تأثير على خفض ضغط الدم ، لذلك يجب أن تأخذ في الاعتبار ضغط الدم.

عند تضخيم البطن سيساعد الوصفات التالية:

1. البابونج ومزيج من جذور الناردين ، والنعناع وزهور الكاليندولا في نسبة 2/1. يُسكب المزيج ليخمر 200 مل من الماء المغلي ويوضع في مكان دافئ. خذ خلال النهار ، بعد نصف ساعة من تناول الطعام. لا ينصح بهذه الوصفة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمسنين ، لأنه يزيد من تخثر الدم.
2. تسريب حشيشة السعال يساعد على حماية جدران الأمعاء ، ويقضي على عملية تكوين الغاز. 2 ملعقة كبيرة. ل. النباتات صب الماء المغلي - 200 مل وتصر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ديكوتيون تؤخذ قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. يمكن استخدام الموز المجفف بدلاً من أوراق الأم وزوجة الأب. في مرق إضافة ملعقة من العسل.
3. وصفة أخرى: خذ 1 ملعقة كبيرة. التوت الجاف الكرز ، صب 200 مل من الماء المغلي وعقد على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة. بعد نصف ساعة إضافة صبغة البروبوليس إلى ديكوتيون - 30 نقطة. شرب 100 مل قبل وجبات الطعام.

في حالة انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام والأسباب وجود نوع من المرض ، ثم استخدام الطرق الشعبية لإزالة الأعراض غير السارة.

علاج لامبليا

كمية متساوية من الفجل والثوم مفرومة في مفرمة اللحم ، صب 200 غرام من الفودكا. الوقوف لمدة 10 أيام ، وتهتز من حين لآخر. يجب أن تؤخذ الأداة قبل وجبات الطعام مع كوب من الماء.

مع التهاب المرارة

وسوف يساعد هذا الخليط من عصير الجزر والبنجر ، إضافة العسل ، براندي في كمية صغيرة. يعني لتخزين في الظلام. خذ نصف ساعة قبل وجبات الطعام.

مجموعة من المنتجات لعلاج التهاب المرارة الطريقة الشائعة

مع مرض الاثني عشر ، مع قرحة المعدة

عصير الملفوف سوف يساعد. خذ ، بدءا من 1-2 ملاعق طعام. للغذاء وإحضارها إلى 100 مل.

الشاي من أوراق المجففة من Hypericum له تأثير قابض ومضاد للالتهابات. يمكن شرب هذا الشاي حتى 3 أكواب في اليوم لعدة أسابيع. يمكن أن يسبب حقن و decoctions مع استخدام Hypericum تفاقم التهاب المعدة ، لذلك تحتاج إلى اتخاذها بحذر.

عندما تكون ظاهرة غير سارة - عندما تتضخم المعدة بعد تناول الطعام ، يجب أولاً تحديد الأسباب. لا يمكنك العلاج الذاتي. من الضروري معرفة سبب حدوث ذلك. ربما هذا هو بداية المرض. لذلك ، سيساعد أخصائي فقط على تشخيص ووصف العلاج بالعقاقير بشكل صحيح.

انتفاخ البطن - كأحد أعراض المرض. اكتشف من الفيديو ما هو خطره:

انتفاخ البطن: الأسباب وطرق الإنقاذ. انظر استشارة الفيديو الخبيرة:

كيف تتخلص من انتفاخ البطن؟ شاهد نصائح الفيديو:

التعليقات

شاهد الفيديو: خطير جدا !! أسباب إنتفاخ البطن بعد الأكل و طريقة تجنبها مع الدكتور محمد الفايد (سبتمبر 2023).