سر الجمال

هل يمكنني القيام تدليك مضاد للسيلوليت أثناء الحمل

Pin
Send
Share
Send


مثل هذه الكلمة الرهيبة "cellulite" ، التي أصبحت كارثة بالنسبة لبعض النساء ، ظهرت فقط في نهاية القرن العشرين. في كثير من الأحيان ، يحدث تغيير الجلد غير السارة في النساء أثناء انتظارهن للطفل.

  • التنقل السريع على المقال:
  • ما هو السيلوليت؟
  • تدليك ضد السيلوليت أثناء الحمل
  • أنواع التدليك المسموح بها
  • موانع
  • ما الذي يساعد على التدليك
  • عندما لا يمكنك الاحتفاظ بها
  • منع السيلوليت
  • التعليقات

لذلك ، تشعر كل امرأة في مثل هذه الحالة بالقلق إزاء السؤال: هل من الممكن القيام بتدليك مضاد للسيلوليت أثناء الحمل ، وهل ستعمل؟

ما هو السيلوليت؟

حتى وقت قريب ، كانت رواسب الدهون المعتادة التي تظهر مع تقدم العمر تعتبر السيلوليت. ومع ذلك ، بعد إجراء البحوث ، تغيرت آراء الخبراء ، وكذلك علاجه.

السيلوليت هو تغير بنيوي حدث في الطبقة الدهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تغيير واختلال الدورة الدموية للخارج اللمفاوي. المسبب لمثل هذا التعديل في الأنسجة الدهنية من الجلد هي الهرمونات - هرمون الاستروجين ، والتي تعوق الأوعية الدموية في طبقة الدهون تحت الجلد.

نتيجة لهذا هو انخفاض في المعروض من الأوكسجين والمواد الغذائية اللازمة لبشرة الأنسجة من الجسم الأنثوي ، ثم هناك انسداد للخلايا الدهنية ، تصلب وتشكيل الدمامل.

تراكمات متكتلة من الدهون تفسد مظهر البشرة الإناث. غالباً ما تتأثر الفخذين والأرداف ، ولكن توجد أماكن أخرى أيضاً (البطن ، الصدر ، الأطراف).

من المهم أن تعرف! التدليك المضاد للسيلوليت يقلل من إجمالي كمية الترسبات الدهنية تحت الجلد عن طريق تحفيز الدورة الدموية في الأوعية ، ومن ثم السوائل في الطبقة تحت الجلد.

تحاول النساء التغلب على هذه المشكلة عن طريق إنتاج مختلف التلاعبات التجميلية.

لا تفوّت مقالة مفيدة عن كيفية زيادة ثدي الفتاة في المنزل (فيديو تعليمي)

أيضا ، كان تدليك مكافحة السيلوليت تحظى بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة. ولكن هنا تأتي هذه الفترة الهامة في حياة المرأة كحمل ، ثم السؤال الذي يطرح نفسه على الفور: هل من الممكن القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل؟

ظهور "قشر البرتقال" - ظاهرة متكررة في مثل هذه الفترة ، والتي تعتبر القاعدة. يحدث هذا نتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات في جسم الأنثى من أجل توفير الأم والطفل مع إمدادات احتياطية للطعام.

هذا ، بطبيعة الحال ، يحزن كل امرأة ، ويسبب الخوف من تدهور الجلد.

بالنسبة للمرأة الحامل ، فإن الشيء الرئيسي هو ضمان التنمية والصحة المستقبلية لطفلها الذي لم يولد بعد. لذلك ، يجب توضيح مسألة السماح بمثل هذا الإجراء ، وسوف تساعد هذه المقالة.

توصيات الأطباء في هذه الحالة لا لبس فيها:

  1. لا يمكن القضاء على سبب السيلوليت حتى نهاية الحمل ، لذلك سيكون عديم الفائدة لتنفيذ أي أعمال.
  2. أي نوع من أنواع التدليك فعال للغاية على الجسم: على الجلد والأعضاء الأخرى كذلك.
  3. مثل هذا الإجراء يمكن أن يسبب زيادة في الضغط ، وزيادة تدفق الدم إلى الأوعية الدموية ، وتؤثر على وظيفة القلب ، ويمكن أن يسبب لهجة متزايدة من الرحم.

من المهم! التدليك المضاد للسيلوليت إجراء مؤلم إلى حد ما ، وفي فترة الإنجاب ، تنخفض فعاليته بشكل حاد بسبب العمليات الهرمونية التي تحدث في جسم الأنثى. لذلك ، يحظر الأطباء أنواع كثيرة من التدليك في مثل هذه الحالة.

التمرين الأكثر فائدة لشخصية جميلة: اللوح - الصورة قبل وبعد (النتائج)

ومع ذلك ، فإن خبراء التجميل لا يعبرون عن مثل هذه الآراء القاطعة. وفقا لهم ، معظم أنواع التدليك المضادة للسيلوليت يمكن أن تضر الأمهات في المستقبل ، ولكن بعض أنواعه ممكنة (على سبيل المثال ، ملعقة ، معلبة أو فراغ ، عسل ، يدوي).

هل يتم تحديد التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل؟

ووفقًا لمراجعات ممارسي أطباء أمراض النساء ، فإن التدليك ليس المشكلة الرئيسية التي يجب معالجتها بشكل عاجل في فترة الحمل. انهم يعتقدون أنه ينبغي معالجة هذه القضية بعد الولادة الآمنة.

رأي الأطباء والمتخصصين حول ما إذا كان من الممكن القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل أمر قاطع: غير موصى به أو حتى خطير على صحة المرأة والطفل

لكن بعض النساء يعانين من انزعاج عاطفي قوي من هذا الوضع ويحاولن التخلص من المشكلة حتى أثناء الحمل.

العيوب الرئيسية للتدليك المضاد للسيلوليت هي:

  • خطر زيادة نبرة الرحم وفشل الحمل ؛
  • كفاءة منخفضة.

الايجابيات:

  • خفض طفيف لكن ممكن لقشر البرتقال ، مما يساعد في المستقبل على منع حدوثه ؛
  • الإحساس اللطيف أثناء التدليك له تأثير مفيد على الأم المستقبلية ، وتحسين المزاج وإعطاء التفاؤل.

ما هي أنواع المساج المضاد للسيلوليت المسموح بها أثناء الحمل

فكر أولاً في أنواع التدليك المضاد للسيلوليت وآراء الخبراء حول ما إذا كان من الممكن القيام به أثناء الحمل.

يمكن التدليك

تدليك فراغ هو استخدام الجرار التي تشد الجلد داخل الفراغ. بعد التثبيت الضيق للجران ، يتم التدليك باستخدام حركته لبضع دقائق.

في هذه الحالة ، يحدث تشديد قوي في الجلد ، والذي ، في رأي الأطباء ، سيكون غير آمن بالنسبة للأم المستقبلية. عواقب مثل هذا التدليك هي تشكيل كدمات وأحاسيس مؤلمة جدا.

يقترح خبراء التجميل في هذه الحالة استخدام الجرار من سيليكات ، ليونة ، وبالتالي تدليك أكثر بلطف الجلد.

تقوم بعض النساء الشجاعات بأداء هذا التدليك في المنزل بآلات بلاستيكية خاصة بهن ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. في الوقت نفسه ، وفقا لهم ، يمكنك بشكل مستقل الاستغناء عن قوة التأثير على المنطقة المحددة.

تدليك مع العسل

لهذا الإجراء يتم أخذ جودة عالية جدا. العسل ، مسخن مسبقا وذاب. تنتشر على النخيل وتضغط بشدة في المكان المناسب على الجلد ، ثم تقطع اليد فجأة عن سطحها وهكذا عدة مرات. يجب أن يكون تكرار الإجراء 15-20 دقيقة. الخيار الأفضل هو أن يعهد بها إلى رجل.

معرفة ما يجب القيام به إذا كان لديك: حكة في الجلد. أسباب وعلاج الحكة

ومع ذلك ، خلال فترة الحمل ، يشعر المتخصصون بالقلق من التوصية به بسبب زيادة الضغط على الجسم (زيادة حادة في تدفق الدم) واحتمال حدوث الحساسية.

التدليك اليدوي

ويمكن إجراء هذا التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل بشكل مستقل بمساعدة الأيدي ومختلف الملحقات. (قفازات التدليك ، وفرش). الإجراء هو أفضل للبدء مع الأطراف السفلية وتتحرك تدريجيا إلى أعلى.

في الوقت نفسه ، من الضروري تجاوز تلك المناطق حيث يوجد أو قد يكون مظهر الدوالي المتوسعة. تقام الجلسات في الصباح والمساء.

تدليك مع الملاعق

لأنها تستخدم ملاعق من الفضة أو الفضة النيكل (دافئ). تتم الحركات خلال التدليك في اتجاه عقارب الساعة مع القليل من الجهد ، ويتم التمسيد اللاحق في الاتجاه المعاكس. بالنسبة للمنطقة الغليظة والفخذين ، من الأفضل أخذ المزيد من الملاعق ، يتم إجراء العملية في الصباح.

تدليك مضاد للسيلوليت

بين الأمهات الحوامل كان هناك رأي بأن تدليك القدم هو أكثر أمنا بسبب الإزالة من مكان إقامة الطفل.

لكن هذا قرار خاطئ ، لأن هناك العديد من المناطق والنقاط العاكسة ، والتي تعمل على أساسها يمكن أن تسبب على الأرجح زيادة في نغمة الرحم ، مما يؤدي إلى عواقب مأساوية بالنسبة للطفل (يزيد احتمال الإجهاض).

موانع الاستعمال تستخدم التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل

رأي الأطباء والمتخصصين حول ما إذا كان من الممكن القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل أمر قاطع: لا ينصح به أو حتى خطير على صحة المرأة والطفل.

مثل هذا التدليك يمكن أن يكون له عواقب سلبية لا رجعة فيها:

  • تحفيز زيادة نبرة الرحم.
  • ظهور مشاكل مع الدورة الدموية ، لأن الأوعية الدموية أثناء الحمل تتعرض لضغط متزايد ، يضعف قوتها.
  • يؤدي إلى زيادة لهجة الرحم ، ونتيجة لذلك ، مضاعفات المسار الطبيعي للحمل أو الإجهاض.

الكريمات التي تستخدم لمثل هذا التدليك يمكن أن يكون لها أيضا بعض المخاطر.لأنها غالبًا ما تكون غير طبيعية وتشمل مواد كيميائية ضارة بالصحة.

ما الذي يساعد على التدليك أثناء الحمل

وفقا للمعالجين وعلماء النفس ، فإنه لا جدوى من القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل بسبب زيادة مستويات الهرمونات في جسم الأنثى ، وهو المعيار لهذه الفترة.

ولكن بعد الولادة السعيدة ، يمكن للمرأة أن تتعامل مع هذه المسألة ، وعلاوة على ذلك ، في كثير من الأحيان يتم تسوية مستوى الهرمونات ، ويصبح الجلد الطبيعي.

ول توصيات الأطباء المتخصصين لا لبس فيها: تحتاج إلى الانتظار حتى يولد الطفل، ثم ، إذا لزم الأمر ، واتخاذ تدابير ضد السيلوليت.

في الحالات التي لا يمكن أن تعقد

تحظر تمامًا الأنواع التالية أثناء فترة الحمل: التدليك اليدوي ، والتحفيز العضلي ، والعلاج بالحجر والموجات فوق الصوتية ، والعلاج بالبارافين ، والعلاج بالضغط ، وما إلى ذلك.

يمنع منعا باتا أنواع التدليك التالية أثناء الحمل: دليل ، تحفيز عضلي ، علاج بالموجات فوق الصوتية والحجرية ، علاج برافين ، علاج الضغط في الضغط

عندما تقوم امرأة بعمل تدليك مضاد للسيلوليت ، يجب عليها أن تكتشف (وليس فقط أثناء الحمل) ما إذا كان يمكن القيام به ولأي أسباب لا يوصى بها.

يحتوي الإجراء على موانع مثل:

  • الأمراض الحادة والمزمنة في المرحلة الحادة في منطقة الحوض.
  • الظواهر الأرجية
  • أمراض القلب والفشل الكلوي.
  • الوقت بعد الجراحة (وهذا يشمل عملية قيصرية) ؛
  • تورم الأطراف وأجزاء أخرى من الجسم ؛
  • ضغط مرتفع
  • عمليات التهابية أو تشكيلات على الجلد في منطقة التدليك.
  • وجود الشامات القريبة وغيرها من التشكيلات.

على الأرجح ، نصف المواد من هذه القائمة متاحة لمعظم النساء الحوامل ، أو قد تظهر كمضاعفات خلال فترة الحمل.

الوقاية من السيلوليت للنساء الحوامل

لتجنب ظهور "قشر البرتقال" ، يجب أن تبدأ التدابير الوقائية من الأسابيع الأولى من الحمل.

استخدام الخضر - الوقاية من السيلوليت

التغيرات في التغذية: استخدام الدهون النباتية ، والخس ، وأنواع مختلفة من الملفوف ، والخضراوات الطازجة (يفضل من حديقة الخضروات الشخصية) ، والأسماك والمأكولات البحرية - كل هذا سيمنع الدهون من التراكم في مناطق المشاكل. اللحوم المسلوقة ومنتجات الألبان (وليس الحليب!) ستكون مفيدة للغاية.

استخدام الدهون النباتية والخس والأصناف المختلفة من الملفوف والأعشاب الطازجة والأسماك والمأكولات البحرية - كل هذا سيمنع الدهون من التراكم في المناطق التي تعاني من مشاكل.

استخدام مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت (فرك التي تسمح للمواد المغذية لاختراق عميق في الجلد والمواد الهلامية والكريمات).

الحذر! عند شراء أي أموال تحتاج إلى قراءة تكوينها بعناية. بعض المواد النباتية (البرسيم ، والبرسيم ، وعرق السوس والعنب الأحمر) التي تحتوي على فيتويستروغنز تشكل خطرا على المرأة في الموقف.

حمامات مع ملح البحر 2 مرات في الأسبوع وتدليك مستقل صغير في الأماكن الصحيحة سوف تعزز تنغيم الجلد والتمثيل الغذائي العادي والدهون في طبقة تحت الجلد. وهناك تأثير مماثل بزيارة إلى المجمع.

ممارسة ضد ظهور السيلوليت سيكون لها تأثير مفيد على الحالة العامة لجسم المرأة.، تقوية العضلات ، تساعد على تحسين تدفق الدم. الأحمال المسموح بها - المشي (خاصة في الهواء الطلق) ، السباحة والتمارين الرياضية المائية ، كرة الطائرة (دروس مع كرة خاصة). القواعد الرئيسية لهذا - انتظام (ثلاث مرات في الأسبوع) وحمل صغير. يجب على المرأة مراقبة معدل النبض وحالتها العامة.

انتبه! التمارين الرياضية المائية ، التي لديها موانع طفيفة ، تعطي الحمل الأمثل ، لكن فوائد هذا الرقم ستكون رائعة. ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

وهكذا ، بعد النظر في جميع الاحتمالات والموانع لاستخدام التدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل ، يمكن لكل امرأة مقارنة البيانات حول صحتها وتحديد ما إذا كان يمكن القيام به بشكل مستقل.

هل يمكنني القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت أثناء الحمل؟ شاهد هذا الفيديو للإجابة على هذا السؤال:

كيفية التخلص من السيلوليت أثناء الحمل:

حول تقنية وطرق التدليك للحوامل في هذا الفيديو:

التعليقات

شاهد الفيديو: افضل 3 تمارين لعلاج عرق النسا. اعراض عرق النسا و اسبابه (شهر اكتوبر 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send