معظم الناس يتطلعون لقضاء عطلة للذهاب إلى بحر دافئ والشمس. ومع ذلك ، ليس كل شخص يفكر في عواقب الاستحمام الشمسي الشديد.
- التنقل السريع على المقال:
- أسباب تقشير الجلد بعد حروق الشمس
- العناية بالبشرة
- ما لا تفعل
- من هو في خطر
- ما هو حروق الشمس الخطرة
- كيف تتشمس
- منع تقشير الجلد
- التعليقات
في كثير من الأحيان ، أولئك الذين كانوا مهملين على الشاطئ ، رقائق الجلد بعد الدباغة. ماذا تفعل في هذه الحالة ، كيف تساعد الجسم؟
أسباب تقشير الجلد بعد حروق الشمس
جلد الإنسان لديه هيكل متعدد المستويات. في الجزء السفلي من البشرة ، يحدث تكوين وتكوين خلايا جديدة. في الطبقة العليا هي خلايا ميتة ميتة ، مشربة مع الكيراتين. دورهم هو أداء وظيفة الحماية.
بعد التعرض المكثف للشمس ، تفقد الرطوبة في الطبقة السفلى من البشرة ويتباطأ نمو الخلايا الجديدة. نتيجة لهذه العملية ، يتم حرمان الجلد من غلافه الواقي وتحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية فهو يجف ويكسر ، يليه تقشير.
وبالتالي ، فإن الأسباب الرئيسية لتقشير الجلد هي:
- البقاء طويلا في الشمس المفتوحة.
- اختيار خاطئ لمستحضرات التجميل للدباغة.
تدابير العناية بالبشرة - ماذا تفعل إذا كان بشرتك قشاري بعد الدباغة
في الحالات التي تكون فيها حروق الشمس غير كارثية ، يمكن أن يساعد الجلد في التغلب على الإجهاد. الطرق التالية للقضاء على آثار حروق الشمس هي الأكثر استخدامًا.
الطرق المنزلية (العلاجات الشعبية)
علاج المناطق المتضررة من اللبن. اللبن الرائب له تأثير مهدئ. يبرد المناطق المحروقة ، ويمنع التقشير. التطبيق الدوري للزبادي أو الكفير على الجلد يسمح باستعادة محتوى المعادن والفيتامينات في الجلد.
ينصح المناطق المتضررة أن تعامل مع الزبادي.و هنا لا يوصى بتطبيق الحليب الكامل على البشرة، من الأفضل استخدام داخل - سوف يساعد الجسم في مكافحة الحمل الزائد.
تطبيق دوري لجلد الزبادي أو الكفير يساعد على استعادة محتوى المعادن والفيتامينات في الجلد
ضغط من البطاطا. يتم وضع خليط من البطاطس النيئة في الثلاجة ، ثم يتم لفها بنسيج الشاش وتطبيقها على البشرة الحمراء لمدة 15-20 دقيقة. يتم جلب البطاطا المسلوقة إلى البطاطس المهروسة وتخلط مع القشدة الحامضة عند تبريدها.
من المهم أن نتذكرأن هذه الإجراءات يجب القيام بها مباشرة بعد الدباغة ، في حين أن الجلد ليس تقشير.
ضغط من أوراق الملفوف. يجب غسل الصحون الكبيرة المغسولة بالماء المغلي لتنعيمها ، ثم تبرد وتثبت على الجلد بضمادة. من المرغوب فيه للغاية ترك ضغط ليلا.
بقدونس ضغط. يجب وضع البقدونس المفروم في الخلاط برفق على الجلد في أماكن حروق الشمس. يجب تنفيذ الإجراء على المناطق المتأثرة بشكل ضعيف.
يمكن ضغط البقدونس المفرومعصير البقدونس يخفف التورم ويغذي البشرة بالفيتامينات ، ويحفز عمليات التجدد ، ولكن بكميات كبيرة من عصير البقدونس يمكن أن يسبب تهيج إضافي وحتى حروق طفيفة.
لا تفوت أحد المقالات الأكثر فائدة حول: سحب الألم في أسفل البطن عند النساء - الأسبابينصح باستخدام هذه الطريقة بحذر ، ولكنها تكون أكثر فعالية إذا كان الجلد يتقشّر بعد الدباغة. تذكر ذلك تحتاج إلى ضغط قبل العلامات الأولى للتكسير.
الطرق الصيدلانية (المراهم الصيدلية)
يمكنك استخدام:
- D-بانثينول. الدواء الأكثر شهرة لعلاج الجلد بعد حروق الشمس. يساعد تجديد الخلايا ، ويزيل الشقوق في الجلد بشكل فعال. عمليا أي موانع ، وتباع في جميع الصيدليات بسعر في متناول 250 روبل.
- ديكسبانتينول. مسرع تجديد الخلايا مثبتة بشكل جيد. تنطبق على المناطق المتضررة المتضررة 2-4 مرات في اليوم. ليس لها موانع ، باستثناء التعصب الفردي. تكلفة الصيدليات من 150 روبل.
- المنقذ. الجل لديه مجموعة واسعة من العمل. سهل التطبيق ، يخفف الألم بسرعة ، يشجع تجديد الجلد. مع الاستخدام في الوقت المناسب ، حتى مع الحروق الشديدة تنقذ من تشكيل فقاعات. يحتوي على مواد طبيعية وله شكل خاص بالأطفال. يكلف من 120 روبل.
- مرهم الزنك. العلاج الأكثر بأسعار معقولة تستخدم لآفات الجلد. تنطبق على الجلد التالف عدة مرات في اليوم. يشكل غطاء واقياً يعزز أسرع علاج للأنسجة. لا توجد موانع ، ولكن ينبغي تجنب المرهم في العيون وعلى الجروح المفتوحة. تكلفة مرهم في الصيدليات من 50 روبل.
العناية التجميلية للبشرة بعد حروق الشمس
توفر الكريمات والزيوت مساعدة فعالة في الاستخدام المنتظم في حالة تقشر جلد الشخص غالبًا. يرجى ملاحظة أن هذا ينبغي القيام به على الفور بعد الدباغة.
هذه الميزة هي ترطيب البشرة وتشبعها بمكونات تمنع تبخر الرطوبة. في الآونة الأخيرة ، يتم إضافة مواد خاصة - المطريات إلى كريم بعد حروق الشمس. المطريات تشكل طبقة واقية على سطح البشرة وتتداخل مع العمل المدمر للأشعة فوق البنفسجية.
تحتوي المطريات الحديثة على إضافات لاصقة لا تسمح للبشرة بالتكسر ، ولا تنزع بعد الدباغة.
يجب تطبيق الكريمات والزيوت مباشرة بعد الدباغة.
الحذر! تتمتع الزيوت الطبيعية بعد الشمس بالعديد من العيوب ، لأنها تشكل طبقة سميكة للغاية ، بالإضافة إلى أنها تتدهور بسرعة ، خاصة عند درجات الحرارة المرتفعة.
وتستند الزيوت التجميلية الحديثة على مكونات السيليكون ، مثل ثنائي ميثيكون ، مما يسمح لها أن تكون أكثر فعالية وتبقى نشطة لفترة أطول.
البخاخات والمستحضرات بعد حروق الشمس لديها أكبر قدر من الفعالية.لأنها تحتوي على مركب نشط من المكونات الطبيعية ، ولكن لا تقم بإنشاء فيلم زيتي سميكة عند تطبيقها.
أقنعة الفاكهة
أقنعة الفاكهة ليست فعالة دائما في القضاء على آثار حروق الشمس. تحتوي معظم الفواكه على أحماض يمكن أن تسبب تهيجًا إضافيًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تعزز أحماض الفاكهة التقشير. لكن مع الحروق الطفيفة ، يمكنك استخدام أقنعة المشمش من اللب الناضجة والجلد. تعمل هذه الأقنعة على تنشيط العمليات التجددية للطبقات العليا من الجلد وسيكون لها تأثير منشط.
قراءة عنوان المقالة الجديدة: تحص صفراوي: العلاج دون جراحة والنظام الغذائي
تعد حزم عصير الصبار مفيدة للحروق الطفيفة.لكن الكثير أكثر فائدة لاستخدام مضغوط من عصير الصبار، والتي لها تأثير واضح للشفاء ، أو أقنعة الخيار المعتادة. الخيار هو مرطب ممتاز ، يبرد ويغذي البشرة ، ويمنع العمليات الالتهابية.
تغذية البشرة من الداخل
من المهم أن تعرف! بعد حمامات الشمس ، وخاصة بعد التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ، والفيتامينات والمعادن هي الأكثر أهمية للبشرة ، وتسريع عمليات الانتعاش. تؤدي فيتامينات المجموعات E و C وظيفة تجديد مهمة.
بالإضافة إلى ذلك ، حروق الشمس تستنزف الجلد ، لذلك يجب أن تأخذ الكثير من السوائل قدر الإمكان. عصير الرمان هو واحد من أقوى الأدوية المضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تسرع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة التالفة.
عصير الرمان هو عامل ممتاز مضاد للالتهاب.خلال فترة الشفاء ، لا توجد قيود خاصة على الغذاء ، ولكن يجب الحذر من الأطعمة الدسمة والمقلية والحلوة ، إعطاء الأفضلية للفواكه ومنتجات الألبان وأي مشروبات أخرى غير الكحول.
ما لا تفعل
ماذا تفعل إذا كان الجلد بعد حروق الشمس تقشعر بالفعل؟ لا يمكن نزعه ، وهذا هو أول شيء يجب تذكره! تحت طبقة من البشرة المغطنة يوجد نسيج شاب غير ناضج. هذا الجسم ليس جاهزًا بعد لأداء وظائف الحماية.
حتى تظهر بشرة صحية ، وارتداء الملابس مغلقة وتجنب أشعة الشمس.
الحذر! ومن غير المرغوب فيه للغاية لعلاج أماكن التقشير مع هلام الفازلين أو الكريمات التي تحتوي على اللانولين. هذه الإجراءات غالبا ما تؤدي إلى الحساسية والعمليات الالتهابية.
من هو في خطر (أي الجلد أكثر عرضة للتساقط)
انتبه! الجلد الجاف والعادى هو الأكثر عرضة للتساقط. الأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية يعانون من حروق الشمس أقل من ذلك بكثير.
عامل مهم هو لون الجلد. تلك مع الجلد العادل ، أقل من الأشعة فوق البنفسجية تحملها. الأشخاص ذوو البشرة الشاحبة (السلتية) يكونون أصعب بكثير في تحقيق حتى السمرة ، وحتى البقاء لفترة قصيرة في الشمس المفتوحة يستلزم إحمرار وتقشير.
قد تكون مهتمًا بمعرفة هذا: حبوب منع الحمل سريعة المفعول منتفخة.إن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، حتى في الشمس لفترة طويلة ، لا يجلبون أي متاعب.
الأشخاص ذوو البشرة الشاحبة (السلتية) ، حتى لو بقوا لفترة وجيزة في الشمس المفتوحة ، يتسببون في إحمرار وتقشير
الأطفال دون سن 3 سنوات البقاء في الشمس وحروق الشمس هو بطلان صارم. إن بشرة الأطفال حساسة جدا ورقيقة ، لذلك لحمايتها تحتاج إلى استخدام الملابس التي تغطي ، وليس وسائل التجميل التي يمكن أن تسبب الحساسية.
ما هو حروق الشمس الخطرة
حروق الشمس الثانوية لا تشكل خطرا على الشخص ، وبصرف النظر عن الانزعاج ، لا تحمل أي عواقب.
ولكن الحروق الدرجة الثانية والثالثة يمكن أن يسبب عددا من المشاكل الخطيرة ، مثل:
- جلاد ضوئي.
- تآكل غير شفائي
- ورم خبيث.
بالإضافة إلى ذلك ، يحفز أشعة الشمس المباشرة ظهور بقع الصبغ والأورام الحميدة ، مثل الشامات والنمش.
كيف تتشمس
على الشاطئ
تعتبر حمامات الشمس على الشاطئ أفضل في الصباح والساعات المسائية.عندما تكون الشمس هي الأقل نشاطًا. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام واقيات الشمس بدرجة عالية من الحماية.
يجب زيادة مدة حمامات الشمس تدريجيا ، بدءا من 5-10 دقائق. يجب أن نتذكر أن الماء يعكس الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك تحتاج إلى أخذ حمام شمسي على مسافة من الخزان. بعد كل سباحة ، من الضروري إعادة استخدام المعدات الواقية.
في الاستلقاء تحت أشعة الشمس
قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، من المستحسن استشارة الطبيب. عند زيارة صالون دباغة ، يجب عليك أيضا النظر في نوع الجلد. خلال هذا الإجراء ، يجب عليك استخدام مستحضرات التجميل الواقية.
من الضروري بدء إجراءات من جلسات قصيرة ، وزيادة مدتها تدريجيا. للحفاظ على تان جنوبية ناعمة وجميلة بما يكفي من 5-7 دقائق من الإقامة في مقصورة التشمس الاصطناعي مرة واحدة في الأسبوع.
منع تقشير الجلد
معظم الناس لديهم جلد قشاري بعد تسمير شديد. ما الذي يجب القيام به كتدابير وقائية كان معروفًا منذ وقت طويل.
من الضروري الالتزام الصارم بهذه القواعد بحيث يكون الضرر الناجم عن أشعة الشمس ضئيلاً:
- تحتاج إلى استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
- يوصى الأسبرين.
- يجب أن تأخذ حمامات الصودا.
- الجفاف يجب تجنبه.
- يجب عدم استخدام الأقمشة الخشنة ؛
- لا ينبغي خدش الأماكن المحروقة.
إلى عطلة طال انتظارها لم تتحول إلى كابوس ، لا ننسى قواعد يجري في الشمس. يسمح لك استخدام وسائل الحماية الحديثة بتقليل خطر حروق الشمس ، وسوف يذكرك تسمير البشرة الناعم والجميل بالصيف المشمس والبحر الأزرق لفترة طويلة.
وسائل فعالة لحروق الشمس في المنزل:
باستخدام كريم Pantenol للبشرة المحروقة:
ماذا تفعل إذا كان الجلد يحترق في الشمس:
