وصفة صحية

نظام الشفاء الطبيعي للجسم من الطبيب Shatalova G.S.

الصحة هي هدية من الطبيعة ، والتي تعطى مرة واحدة والحياة. هو الذي يتم منحه أهمية أساسية في سلسلة القيم العالمية. ول مهمة الرجل الأساسية - الحفاظ على الصحة لسنوات عديدة. لكن ليس الجميع هو كيفية القيام بذلك.

  • التنقل السريع على المقال:
  • المبادئ الأساسية لنظام الشفاء الطبيعي
  • الغذاء في النظام GS شاتالوفا
  • الصيام هو عنصر أساسي في الصحة البدنية
  • قواعد استخدام المياه في نظام شاتالوفا
  • تطهير الجسم في نظام الشفاء الطبيعي
  • قواعد انتعاش الجسم في أمراض شاتالوفا
  • النشاط البدني في نظام الشفاء الطبيعي
  • التنفس ، باعتبارها واحدة من عناصر الصحة البدنية
  • فعالية النظام G.S. شاتالوفا
  • التعليقات

عدد قليل من الناس على دراية بنظام العلاج الطبيعي ، التي تم إنشاؤها ووضع موضع التنفيذ من قبل الدكتور غالينا سيرجيفنا شاتالوفا. مهمة حياتها كلها هي إعادة الإنسان إلى الطبيعة ، لاستعادة علاقته الروحية والمادية بالبيئة.

نظام الاستعادة الطبيعية (CEO)

اعتقدت غالينا سيرجيفنا ذلك نظام الشفاء الطبيعي (CEO) مصممة ليس لعلاج الأمراض ، ولكن لمنعها. على الرغم من أن هناك العديد من حالات الخلاص الكامل من الأمراض الخطيرة بسبب أسلوبها.

كانت شاتالوفا نفسها ، وهي بالفعل في سن الشيخوخة ، تتمتع بمرونة فتاة ، ركضت في الصباح ، وذهبت على ارتفاعات طويلة ، ملوثة بالماء الجليدي. في ديسمبر 2011 ، توفيت هذه المرأة الرائعة ، لكن الأسلوب الذي طورته لا يزال يساعد معجبيها على البقاء مستيقظًا وصحيًا.

المبادئ الأساسية لنظام الشفاء الطبيعي

اللحظة الأساسية لتقنية Shatalova هي فهم نفسك كجزء من العالم. السمة المميزة الرئيسية للفرد البشري هي القدرة على التفكير. إن العقل هو الذي يقرر أي اتجاه حيوي للاختيار: تنمية روحية ومادية متناغمة بما يتفق مع طبيعة أو مسار العادات السيئة ، والإجهاد في الغذاء ، والإدمان على التبغ والكحول.

موقف خيري للعالم حولها ، للناس - وهذا هو المفتاح السحري لانتصار جميع الأمراض

بادئ ذي بدء ، يجب على الشخص التخلص من الغضب والحسد والأنانية. الموقف الخيري للعالم ، للناس - هنا المفتاح السحري لانتصار جميع الأمراض. في فترة الحمل الزائد العاطفي والجسدي ، والإجهاد والمرض ، من الصعب جداً أن نتابع المحبة والتسامح مع الآخرين.

ولكن يجب القيام به. للحفاظ على الصحة ، يجب عليك إعادة بناء نفسك وأفكارك وآرائك. هذا ما طالبته غالينا سيرجيفنا شاتالوفا من الطلاب.

يقوم نظام الشفاء الطبيعي بوضع جسم الفرد كهيكل مستقل ذاتي التنظيم والشفاء يسيطر على جميع العمليات التي تحدث فيه.

يقوم على ثلاثة مبادئ أساسية للشفاء الطبيعي:

  1. الانسجام الروحي. دعا شاتالوف هذه الدولة - "السلام في الروح". يتميز بالوحدة مع الطبيعة وغيرها ، والتواضع ، والتوازن ، ونقص الحقد والحسد والتعصب. مثل هذه الحالة الذهنية تستثني الإجهاد العاطفي ، وتقوي روح وجسم الشخص.
  2. الصحة العقلية - هذه حالة ذهنية يحدث فيها اتحاد الوعي واللاوعي. ونتيجة لذلك ، نجح الشخص في التكيف مع ظروف الحياة المختلفة ، مع الحفاظ على التفاؤل والروح المبهجة والحفاظ على علاقات مستقرة مع العائلة والأصدقاء.
  3. الصحة البدنية. هذا هو الجانب الأقل درسًا في النظام. في زماننا ، أناس أصحاء تماما - ندرة كبيرة. فقط المولود لديه بالفعل مورث جيني مرضي. لذلك ، من الصعب استعادة ما فقدناه نتيجة لنمط حياة خاطئ.
كل شخص فريد من نوعه ، ومن الضروري علاجه بعناية ، ولذلك فإن نظام الشفاء الطبيعي من Galina Shatalova مبني على مقاربة فردية للمريض.

انتبه! يعتقد الدكتور شاتالوفا أنه لا يمكنك استخدام طريقة واحدة لحل جميع المشاكل الصحية.

كل شخص واحد فريد من نوعه ، ومن الضروري علاجه بعناية ، ولذلك فإن نظام الشفاء الطبيعي من جالينا شاتالوفا يعتمد على نهج فردي للمريض. كل الناس مختلفون عن بعضهم البعض ، وما هو جيد لشخص واحد قد لا يتناسب بشكل قاطع مع الآخر.

الغذاء في النظام GS شاتالوفا

أساس المطبخ الشفاء الطبيب هو مكتمل بيولوجيًا منتجات مثل الحبوب والبذور والمكسرات والخضروات والفواكه. يتم استبعاد جميع المنتجات الحيوانية تماما من النظام الغذائي. من الضروري رفض الخبز ومنتجات الألبان والمنتجات المعلبة.

فمن الضروري استبعاد من نظام غذائي من الأطعمة الدهنية.

لا تستخدم الشاي والقهوة والشوكولاته والصودا والكحول. الملح والسكر ضار جدا. انهم يخلون وظائف البنكرياس ، وإثارة مرض السكري والتهاب المسالك البولية.

جالينا س. قاد المسلمات التالية من الأكل الصحي:

  1. دائما بعناية ومضغ الطعام لفترة طويلة.
  2. يجب أن يتم تناول الوجبة الأولى في الساعة 11 صباحًا. القادم ، والأخير - في 17-18 ساعة من اليوم. بعد ذلك ، هو غير مرغوب فيه للغاية. في حالة الجوع الشديد ، يمكنك شرب الشاي الأخضر مع العسل أو العصير الطازج من الخضار. يجب أن يتم نفس الشيء في الصباح الباكر.
  3. كمية الطعام المستهلكة لا ينبغي أن تكون أكثر من 400-450 جم هذا هو كمية الطعام التي تناسبها في معدة غير ممتدة.
  4. من الضروري مراقبة الفترات الفاصلة بين الوجبات. بالنسبة للمنتجات الغذائية الأساسية ، يجب أن تكون الفجوة على الأقل 3-4 ساعاتللحوم واللبن - 6-8 ساعات.
  5. يجب التمسك monodiets. يجب أن تتكون الوجبة من منتج واحد فقط.

فمن الضروري استبعاد من الأطعمة الدسمة النظام الغذائي. من الجيد تناول الثوم أو زيت الزيتون وزيت جنين القمح ، وشرب العصائر الطازجة باستمرار. اتبعت غالينا سيرجيفنا شاتالوفا بنفسها كل قواعد التغذية طوال حياتها.

يتم بناء نظام العلاج الطبيعي وفقًا للمواسم. في الربيع ، ينبغي تفضيل الخضروات الطازجة ، في الصيف والخريف - هدايا البساتين والحدائق والتوت وفقا لهذا الموسم. الشتاء هو وقت الحبوب والمكسرات والبذور والزبدة.

بالإضافة إلى الأطعمة الصحية ، هناك تلك التي أوصى بها الدكتور شاتالوفا كلما أمكن ذلك. القضاء من النظام الغذائي:

  • اللحوم ومنتجات اللحوم.
  • المعكرونة والدقيق الأبيض والأرز المكرر.
  • السكر والملح.
  • الحليب ومنتجات الألبان.
أساس المطبخ الشفاء الطبيب هي منتجات كاملة بيولوجيا.

لتناول عشاء الطهي يجب أن تأخذ فقط المياه النقية ولا تستخدم في أي حال تجهيزات المطابخ المصنوعة من الألومنيوم.

الصيام هو عنصر أساسي في الصحة البدنية

النظر في التقييد في الغذاء كبداية الشفاء.قسم شاتالوفا التأثير العلاجي الذي تم الحصول عليه إلى فترتين:

  1. في البداية تحسين عملية الجوع يساعد الجسم على العودة إلى حالته الطبيعية ، وإزالتها من الحمل المفرط للأغذية. عندما يحدث هذا ، يتم مسح الجسم من السموم المتراكمة.
  2. في المرحلة المقبلة يبدأ الجسم في تغذية احتياطاته الخاصة ، باستخدام الأنسجة غير الهامة. في هذه المرحلة من التنقية فمن الممكن ارتشاف مختلف الأورام.

في ممارستها ، استخدم شاتالوفا أنواع مختلفة من المجاعة: كامل وجاف ، تتالي وقصيرة. ومع ذلك ، عالجت غالينا سيرجيفنا المجاعة الكاملة بعناية شديدة واستخدمتها فقط في الحالات الشديدة. هو بطلان المطلق للمرضى قرون منخفضة.

يعتقد الدكتور شاتالوفا أن التقييد في الغذاء ليس بالأمان كما يبدو

يعتقد الدكتور شاتالوفا أن التقييد في الغذاء ليس بالأمان كما يبدو. خلال الصيام الطويل ، يمكن للشخص تغيير ضغط الدم ، اضطراب معدل ضربات القلب ، والإغماء المحتملة والتسمم في الجسم مع السموم من اضمحلالها. لذلك ، يجب أن يتم التحكم في عملية الصيام كلها من قبل الأطباء ويتم تنفيذها في وقت واحد مع تطهير الجسم.

لقد شعرت غالينا سيرجيفنا شاتالوفا بشكل حدسي بما هو جيد وما كان سيئًا بالنسبة للمريض. ويستند نظام الشفاء الطبيعي لها على نهج ذاتي لتشكيل طريقة الصيام لكل مريض.

من المهم أن تعرف! على عكس طرق استعادة الصحة المقترحة في ذلك الوقت من قبل بول براج وج. مالاخوف ، لا يوجد تجويع في نظام الدكتور شاتالوفا كجهاز علاجي.

قواعد استخدام المياه في نظام شاتالوفا

أخذت غالينا سيرجيفنا نظام الشرب على محمل الجد وفضلت المياه النظيفة لجميع المشروبات ، التي نصحت بشربها بشكل منفصل عن الطعام.

يفترض الرئيس التنفيذي استخدام السوائل في 20 دقيقة قبل الطعام أو لا قبل ساعتين بعدها. ممنوع منعا باتا شرب أثناء الأكل ، لأنه يزعزع عملية الهضم.

تطهير الجسم في نظام الشفاء الطبيعي

أوصت د. شاتالوفا بإجراءات التنظيف فقط أثناء الانتقال إلى الطعام العلاجي. يعتقد Galina Sergeevna أنه من الضروري السعي ليس من أجل نقاء الجسم ، ولكن محاربة القمامة. كانت تعني بهذا الرفض الكامل للطعام ، والذي يؤثر سلبًا على الكبد والجهاز الهضمي.

تدليك ، باعتبارها واحدة من أفضل الطرق لتطهير الجسم

النهج لاختيار طريقة تنقية الأمثل لديه شخصية فردية. يؤثر الاختيار على صحة المريض وخصائص جسمه. الإجراءات المستخدمة في عملية تنقية متنوعة للغاية. قد يكون الحمامات والتدليك واللف ، الحقن الشرجية. يستخدم شاتالوف في نظامهم جميعهم - سواء كانوا تقليديين أو غير تقليديين.

قواعد انتعاش الجسم في أمراض شاتالوفا

أكاديمي آخر I. I. بافلوف يعتقد أنه من الضروري أن لا يشفي أعراض المرض ، ولكن أسبابه. كانت غالينا شاتالوفا من نفس الرأي. يهدف نظام الشفاء الطبيعي في الأساس إلى عدم تصحيح التغذية ، ولكن في العمل النفسي على النفس ، وتحسين الذات.

حتى استهلاك المنتجات الطبيعية ، وقيادة حياة نشطة جسديا ، وذلك باستخدام قوة الأعشاب والنباتات ، فإنه من الصعب التغلب على المرض ، إذا كان في روح الخبث والحسد والجبن. فقط بعد التخلص من القذارة الروحية ، يبدأ المريض ، حتى الأكثر ميؤوسًا منه ، في التعافي.

فقط بعد التخلص من القذارة الروحية ، يبدأ المريض ، حتى الأكثر ميؤوسًا منه ، في التعافي.

رفض الشخص للعادات السيئة والتحول إلى نظام غذائي صحي ، يبدأ عملية طبيعية للشفاء الذاتي في الجسم. يعتقد الدكتور شاتالوفا أنه على الإطلاق في أي شخص ، حتى مريض بشكل نهائي ، الطبيعة لديها قوة شفاء قوية. تحتاج فقط لمساعدتها على بدء عملها.

لتحقيق علاج ممكن إذا قمنا بتطبيق نهج متكامل لاستعادة الجسم. لا يمكنك التخلص من المرض ، مما يؤثر على أي عضو محليًا. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة القائمة.

من المهم أن نتذكر! السلام في النفس ، التغذية الصحية ، التنفس السليم ، الضوء ، الشمس ، الهواء النقي ، الحركة المستمرة - هذه هي الوسائل التي تمهد الطريق للشفاء الذاتي.

النشاط البدني في نظام الشفاء الطبيعي

الرئيس التنفيذي على أساس الحاجة الحركة المنتظمة والمجهود البدني. إنه تمرين جسدي يعزز عملية الأيض في الجسم وينشط العمليات الحيوية ويحفز إنتاج الطاقة.

واعتبر شاتالوف الركض ليكون أفضل نوع من الحمل.

يتم توزيع التمارين أثناء الحركة بالتساوي على جميع عضلات الجسم.زيادة استهلاك الأكسجين. هذا يؤدي إلى زيادة تبادل الغازات ويحفز عمليات تجديد الجسم.

إذا كان الشخص لا يستطيع أو لا يرغب في الركض ، سيكون أفضل بديل هو المشي.

إذا كان الشخص لا يستطيع أو لا يرغب في الركض ، سيكون أفضل بديل هو المشي

بالإضافة إلى الجري ، أوصت غالينا سيرجيفنا بممارسة يومية ، السباحة. وقد أولى الدكتور شاتالوفا عناية خاصة لحالة العمود الفقري. فئة اليوجا سيساعد على الحفاظ على مرونة الجسم ووضعه ، ويعطي الوئام والانسجام الداخلي مع العالم الخارجي.

التنفس ، باعتبارها واحدة من عناصر الصحة البدنية

أوصت غالينا شاتالوفا ، في نظام الشفاء الطبيعي ، كل صباح بادئ ذي بدء إجراءات الجهاز التنفسي. من الجيد القيام بالجمباز للرئتين في الهواء النقي ، في أي وقت من السنة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب إجراء العملية في غرفة واسعة وجيدة التهوية.

التنفس ضروري فقط من خلال الأنف. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الزفير أقصر بكثير من الاستنشاق

بحاجة للتنفس فقط من خلال الأنف. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الزفير أقصر بكثير من الشهيق. يجب أن لا تحبس أنفاسك ، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالتهيج بسهولة ، ويعانون من ارتفاع ضغط الدم والعصاب.

فعالية النظام G.S. شاتالوفا

المدير التنفيذي غالينا سيرجيفنا - هذا ليس مسارًا مؤقتًا للتعافي. هذا أسلوب حياة ، أسلوب تفكير. وقد ثبت فعالية هذه التقنية من قبل العديد من الناس الذين تعافوا من مثل هذه الأمراض الرهيبة مثل السرطان والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. لكن أفضل مثال على فعالية المدير التنفيذي كانت غالينا شاتالوفا نفسها.

نظام الشفاء الطبيعي ساعدتها على أن تكون قوية ومبهجة حتى الأيام الأخيرة ، مع الحفاظ على قوة الروح ووضوح الأفكار حتى 96 سنة.

ساعد نظام الشفاء الطبيعي غالينا سيرجيفنا على أن تكون قوية ومبهجة حتى الأيام الأخيرة ، مع الحفاظ على قوة العقل ووضوح الأفكار حتى 96 عامًا

أجرى الدكتور شاتالوفا العديد من التجارب التي تؤكد فعالية الرئيس التنفيذي. على مدى سنوات طويلة من وجوده ، اكتسب النظام الملايين من الأتباع ، الذين يساعدون في التغلب على أمراضهم واستعادة صحتهم.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن الرئيس التنفيذي ، الذي مؤلفه امرأة فريدة ، وجراح أعصاب ، وأكاديمي ومرشح. العسل. العلوم - غالينا شاتالوفا - تم إنشاؤها وفقًا للمبدأ: لا تتدخل ، ولكن للمساعدة.

نتمنى لكم الصحة والجسدية والروحية!

فيديو مثير للاهتمام حول نظام Shatalova GS:

يصف هذا الفيديو المبدأ الرئيسي للرئيس التنفيذي:

يوضح هذا الفيديو جوهر التغذية الشافية في Shatalova GS:

التعليقات

شاهد الفيديو: Wegen Sx im Auto Rücken gebrochen? 112 - Rettung in letzter Minute. TV (أغسطس 2019).

Loading...