وصفة صحية

أسباب شحوب البشرة: الأمراض والتغذية والحصانة والعادات

كل فتاة وامرأة ، وحتى فتاة تحلم بأن تكون جميلة. لكن ما هو الجمال؟ ما هو مستوى الجمال؟ كيف يرتبط مفهوم الجمال بصحة الجلد والأعضاء الداخلية للشخص؟

  • التنقل السريع على المقال:
  • ما الذي يحدد بشرة الشخص
  • الأسباب الرئيسية للبشرة الترابية
  • كيفية تحسين البشرة ، وكيفية استعادة صحة الجلد
  • التعليقات

ما الذي يحدد بشرة الشخص

البشرة ليست لون البشرة. صبغة الميلانين مسؤولة عن لون البشرة ، يحمي من الأشعة فوق البنفسجية. إذا كان الجلد يحصل على فائض من الأشعة فوق البنفسجية ، فإن هذا يؤدي إلى حرق وانتهاك تصبغ الجلد ، في أسوأ الحالات ، إلى تلف الحمض النووي.

قد يكون جلد الوجه أبيض ، أصفر ، داكن ، أسود. في حين أن البشرة بيضاء ، شاحبة ، صفراء ، رمادية ، بلّفة وحتى خضراء ، وأسباب هذا التنوع في الألوان غير الصحية بأسلوب حياة مماثل.

يشمل مفهوم "نمط الحياة" ما يلي:

  • صورة غذائية
  • حالة صحية
  • نشاط بدني
  • عادات سيئة
  • الإجهاد.

ماذا يعني - بشرة غير صحية

إذا كنت تتخيل صورة فتاة صحية شابة ، في موسم فاترة ، الذي جاء من الريف ، مع أحمر خدود متوهج على الجلد الأبيض ، يمكنك بسهولة فهم كيف يبدو الشخص السليم.

يؤكد أحمر الخدود على كلا الخدين على بياض الجلد.

لا عجب أنه في حكاية خرافية بوشكين تحدد المرآة الجمال بالضبط ببياض الجلد وأحمر الخدود: "أنت من محبي الجميع ، وأحمر وأحمر من كل شيء"يقول ذلك للملكة الشريرة. إذن ما الذي يسبب بشرة لون ترابي؟

أسباب لهجة الجلد شاحبة

نمط حياة خاطئ يسبب مشاكل في الجسم. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد صبغة غير صحية. إذا استمر الشخص في العيش دون تغيير نمط الحياة المدمر ، تتفاقم المشاكل الصحية. واعتمادًا على حجم المشكلة ، يتغير لون البشرة.

تسليط الضوء على الأسباب الرئيسية المرتبطة بالأمراض المزمنة.

الأمراض المزمنة

هذه هي الأمراض الموجودة في الشخص باستمرار ، وتنتظر فقط لوقتهم ، وتضعف مناعته ، من أجل إثبات نفسه بشكل كامل. لذلك ، تتجلى علامات سوء الصحة مع المرض. واحد منهم هو بشرة ترابية.

من المهم أن تعرف! وغالبا ما يثير اللون الترابي على الوجه الجفاف ، بما في ذلك النظام الغذائي ، نتيجة لنوع خاص من النظام الغذائي. لا تنس أن 1.5 لتر من الماء يوميا تقود مظهرك إلى الجمال والصحة!

يرتبط مع غيرها من الأمراض التي تهدد الحياة

مع تطور الأمراض التي تهدد الحياة ، يرسل الجسم إشارات إلى صاحبه بكل الطرق الممكنة. في كثير من الأحيان ، تظهر قرح غير شافية على الجسم ، وتتشكل على الجلد ، وغالبا ما تكون هناك آلام شديدة. واحدة من علامات المشاكل الداخلية قد تكون بشرة ترابية.

وهو واضح بشكل خاص في أمراض مثل:

  • مشاكل الغدة الدرقية
  • بؤر أورام
  • متلازمة نقص المناعة البشرية.
  • الإنتان الداخلي الخطير ، أي تسمم الدم.

إذا كانت الغدة الدرقية تعاني من خلل وظيفي ، فإن أطراف الشعر المنقسمة تضاف إلى اللون الشاحب لبشرة الوجه ، يظهر الوزن الزائد.

مع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، يظهر لون ترابي نتيجة لذلك. أمراض دائمة ومقبولة لا يستطيع الأطباء العثور عليها على الفور.

في الإنتان ، يصبح الجلد شاحب اللون. مع بعض عملية قيحية طويلة الأمد: التهاب ، خراجات ، التهاب رئوي ، التهاب كلوي ، إلخ. إذا لم يتم اتخاذ تدابير استجابة ، يحدث عدوى الدم ، وهو مرض مميت.

نمط الحياة ذات الصلة

ينعكس أسلوب حياة الشخص في مظهره. عندما ينكسر الجلد يعكس المرآة كل المشاكل التي تحدث في الجسم. يبدو غير صحي ، ترابي بشرة ، أسباب الاختباء بطريقة خاطئة في الحياة.

أما بالنسبة للتغير في لون الوجه في اتجاه البهت ، والملوحة ، فإنه من المرجح أن يكتسب مثل هذه البشرة ، ويكسر مجموعة القواعد بشكل منتظم ، والتي يطلق عليها نمط حياة صحي.

يؤدي إظهار نغمة ترابي في الوجه إلى:

  • الاستهلاك المفرط للسجائر والكحول.
  • ساعات طويلة تجلس في المساحة المغلقة للغرفة ؛
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • لا تمشي في الهواء النقي.

عند هذه النقطة ، يجب عليك البقاء أكثر. لأنه ليس إلى حد كبير إمكانية حدوث الأمراض يؤدي إلى تغيير في لهجة الوجه ، كطريقة للحياة - في معظم الحالات هو.

النظام الغذائي وطريقة التغذية البشرية

الغذاء هو أيضا طريقة للحياة. عندما تكون مضطربة ، تعاني الأمعاء في أغلب الأحيان. هناك مشاكل مع المعدة ، والإمساك. يحتاج الجسم للتنظيف ، والأمعاء مسدودة.

ونتيجة لذلك ، تفرز منتجات الاضمحلال من خلال الجلد ، الذي يستغرق حوالي 2 متر مربع للشخص البالغ. يساهم اضطراب التمثيل الغذائي في حقيقة أن البشرة تصبح شاحبة.

كن حذرا! انتبه لرائحة العرق. مع وجود فائض من البروتين الغذائي في النظام الغذائي ، وهو ما يمثل انتهاكا للهضم ، فقد رائحة كريهة. وهذه إشارة إلى أنه حان الوقت لصوت المنبه ، لاستعادة النظام في نظامك الغذائي.

الصحة والحصانة

وجه الشخص السليم لديه دائمًا لونًا صحيًا ورديًا. انظر إلى هذه المقارنات ويمكنك بسهولة تخمين ما يؤدي إلى حالة جيدة للبشرة.

  • المياه واضحة - الماء المعالج بالكلور
  • الطبيعة الجيدة - مرارة
  • الهواء النقي - الهواء في الغرفة دون بث
  • امشي في الحديقة - عرض السلسلة / اللعبة في الكمبيوتر

أي شيء يتم التعبير عنه في معارضة مفاهيم الصحة والنقاء والنضارة قد يكون سببًا في ظهور مظهر ترابي في الشخص.

استهلاك المياه الملوثة غير الطازجة يؤدي إلى عرقلة الأيض ، يساهم التواجد في الغرفة في تشنج الأوعية الدموية ، مما يقلل من نسبة الأكسجين في الدم ، وبالتالي ، فاللون الرمادي لا يستغرق وقتًا طويلاً.

وهذه التشابهات يمكن أن تكون بلا حدود. كل ما هو إيجابي ، يساهم في الترميم والتجديد والتعافي.

النشاط البدني هو جزء مهم من الحياة.

إذا قمت بإجراء بحث على الإنترنت ، يمكنك أن ترى أنه على مدى العشرين سنة الماضية ، فإن العديد من الأمراض القديمة ، التي تقابل الشيخوخة ، قد انتقلت إلى فئة الشباب. لماذا يحدث هذا؟ عادة ، كل المشاكل المرتبطة بالمرض - إجابة واحدة: بيئة سيئة. لكن ماذا عن نمط الحياة ، ألا يؤثر على لون وجوهنا؟

أو على مدار الساعة في مجال الشاشات - جهاز تلفزيون أو جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي أو جهاز لوحي ، لا علاقة لها به؟ لا تفيد الوقفات الاحتجاجية على مدار 24 ساعة بالقرب من مراقبي الإهتزاز - في المنزل أو في مكان العمل - من جلد الوجه.

يجف من التسخين المستمر وتشغيل مراوح وحدات النظام ، وأنظمة تبريد الطابعة ، ويفقد الرطوبة ، ويصبح مترهلًا.

والإجابة على السؤال لماذا ظهر اللون الترابي بشكل غير متوقع ، يجب البحث عن الأسباب بنفس طريقة الحياة ، محرومة من النشاط البدني الضروري.

العادات السيئة والمرفقات

آفة لأي الجلد - العادات السيئة. يتنفس الجلد ، وكونه يعيش في سُبّة من الدخان ، فإنه يخنق حرفياً.

وفقا لأطباء الأمراض الجلدية ، واحدة من مشاكل المدخن - نقص الأوكسجين ، هو السبب الرئيسي للبشرة الشوك.

يمكن للمدخن أن يتنفس كثيراً ، لكن الكمية المطلوبة من الأكسجين لا تمتصها الرئتان. الكحول أيضا لا يعطي احمر ويؤثر سلبا على الجلد.

ويصبح وجه الشاربين حمراء ، وتتوسع الشعيرات الدموية على الأنف والخدين ، مما يمنح الشغف غير الصحي لصاحبه. وعلى الأجزاء الأخرى من الوجه ، على العكس من ذلك ، يصبح لون الجلد الطبيعي باهتًا ، رماديًا ترابيًا ، والسبب هو تجويع الأكسجين لخلايا البشرة ، والوفاة بها.

الإجهاد وزيادة العصب

واحد من العوامل الرئيسية لجميع الأمراض ، الإجهاد ، يؤثر على مظهر الجلد.

الإجهاد هو ضربة لنظام الغدد الصماء.، هنا سبب آخر لكون الوجه يصبح لونًا ترابيًا.

في بعض الأحيان يتم تغطية الجلد مع البقع. في معظم الأحيان ، يكمن السبب في إعادة بناء الخلفية الهرمونية.

من المهم أن تعرف! من بين أمور أخرى ، هو سبب البشرة الترابية أيضا بسبب ضعف الدورة الدموية ، وذلك بسبب أمراض الكلى وعدم كفاءتها ، مرض خطير.

انتبه!
التفاح الطازج المبشور الممزوج بالكريمة الحامضة ، المطبق على الوجه والجفون لمدة 15 دقيقة ، سوف يرطب البشرة ويخفف من مظهرك ويجعلها نضارة.

عندما لا تزين تان ، ولكن يضر الجلد فقط

تميل الدباغة للتأكيد على جمال البشرة وإخفاء عيوبها. ولكن من الممكن مع تان خفيفة.

الإقامة الطويلة في الشمس أو الإقامة المتكررة في صالون الدباغة يضر برفاه البشرة: يحرم الجلد من الاحتياطيات اللازمة من الرطوبة ، يتم فقدان مرونته.

ونتيجة لذلك ، يأخذ الجلد على شكل متعب ، مملة. يصبح لون رمادي مؤلم. هناك أصباغ التي تضيف ظهور بضع سنوات إضافية.

على خلفية العرض الزائد من حمامات الشمس ، يمكن أن تبدأ المشاكل ليس فقط مع المظهر ، ولكن أيضا مع الدولة الداخلية. هناك فرص لتطوير مشاكل مع الكلى والجهاز الليمفاوي بسبب انتهاكها من قبل فائض من الدباغة.

من المهم أن تعرف! كن حذرا في الشمس أو في الاستلقاء تحت أشعة الشمس. لا تنس أن تضع كريم وقائي. أقصى إخفاء الجلد تحت الأقمشة الطبيعية.

الجلد المغطى ، على سبيل المثال ، نسيج الكتان ، يشعر بارتياح أكبر بكثير من التعرض للشمس المفتوحة. سيوفر ذلك وجهك من الحصول على اللون الترابي بدلاً من السمرة الذهبية.

كيفية تحسين البشرة ، وكيفية استعادة صحة الجلد

للحصول على بشرة صحية ، تحتاج إلى:

  1. قيادة نمط حياة صحي. النوم الجيد ، والمشي ، والتغذية السليمة - المفتاح لبشرة جميلة في أي عمر.
  2. الحصول على فحص طبيإذا كان ترابي ، لا يمر بشرة باهتة ، والجسم يشعر أسوأ وأسوأ.
  3. تغيير أولويات الحياة - إذا بلغ التوتر العصبي أوجها وبدأ بالفعل في التأثير على المظهر. وفي بعض الأحيان يكفي تناول المهدئات - حبوب الأم ، حبات الفاليريان - بحيث يصبح الجسم مقاومًا للتغيرات المفاجئة في الحالة النفسية.
  4. تغيير جذري في النظام الغذائي لصالح الغذاء الصحي والصحي. شرب الكثير من الماء وتناول مكملات الفيتامينات للحصول على بشرة صحية وشعر وأظافر.

هذه التوصيات البسيطة ستساعد في التغلب على مشكلة شحوب البشرة وإزالة أسباب المرض.

بعد ذلك ، فيديو مفيد حول الموضوع: كيفية التخلص من البشرة الترابية:

التعليقات

شاهد الفيديو: تعرف على أسباب شعورك الدائم بالإرهاق والتعب الجسدى (يونيو 2019).

Loading...