كيفية تفريش الأسنان للبالغين والأطفال

يتم إحضار الكثير من أعمال حياتنا اليومية إلى التلقائية. الصحة النظافة ينتمي أيضا لهم. في عملية هذا الإجراء المهم لا يكفي من يفكر في الأسئلة الشائعة: لماذا وكيف ولماذا كل هذا ضروري؟ هل هذا مهم؟ من المهم! لزيارة طبيب الأسنان حصرا لأغراض وقائية.

لماذا فرشاة الأسنان للأطفال والكبار

بادئ ذي بدء ، للوقاية من أمراض تجويف الفم. الأهمية الرئيسية عند تفريش أسنانك هي القضاء الميكانيكي على البلاك الناعم. مكوناته هي بقايا الطعام والبكتيريا في الملايين والمليارات من الكميات ، ومنتجاتها الأيضية ، والأحماض العضوية والمركبات الكيميائية الأخرى.

اللطخ المعتدل هو السبب الجذري للآفات النحيفة لمينا الأسنان

على الرغم من حقيقة أن المينا هو النسيج الأكثر صلابة (الصلبة) من الجسم ، إلا أن تدميره في بيئة عدوانية يحدث بسرعة كبيرة.

عيب المينا يؤدي إلى تكوين تجويف غريب ، ثم يتم تدمير العاج. (مادة عظمية من الأسنان) ، ثم التهاب اللب (الأنسجة الرخوة في السن التي تحتوي على الأوعية والأعصاب) يتطور. في الحالات المتقدمة ، تلتقط العملية الأنسجة اللثوية (أنسجة اللثة) ، واللثة ، وعظم الفك المقابل.

تؤدي الأسنان نفسها العديد من الوظائف الهامة. الصفحة الرئيسية - الميكانيكية - معالجة الأغذية الأولية. يتم هضم المنتجات الممضوغ بشكل غير كاف لفترة أطول وليس بشكل كامل ، مما يحمّل الجهاز الهضمي بشكل إضافي.

الوظيفة الثانية ، ولكن لا تقل أهمية ، هي المشاركة في تشكيل الخطاب. العنصر الجمالي مهم أيضا: ابتسامة جميلة وغياب رائحة كريهة.

أي معجون أسنان أفضل لتنظيف أسنانك

معجون أسنان عالمي لجميع أفراد الأسرة هو أسطورة. لا ، هذه العجول ، بطبيعة الحال ، متاحة تجارياً ، ولكن فعاليتها لكل فرد تكون متوسطة جداً.

يجب أن يتم اختيار العامل الوقائي والعلاجي لنظافة الفم بشكل فردي: لصحة الأسنان واللثة ، التأثير المطلوب والسلامة.

بالنسبة للاستخدام اليومي والعامي الوقائي ، يتم اختيار منتجات النظافة العادية التي تحتوي على تنظيف معتدل ، وتثبيت مؤشر الحمض وتأثير منعش النفس.

الممثلون الرئيسيون الرئيسيون لمنتجات النظافة: أنواع غير متخصصة من "Blend-a-Med" و "Colgate" و "Aquafresh" و "R.O.C.S." و LACALUT و "Forest Balsam"

يتم استخدام معاجين مقاومة للتلوث مع حساسية عالية من المينا (وراثية أو مكتسبة) لهذه العملية ، مع زيادة حساسية الأسنان بسبب القنوات المفتوحة في المينا.

مقدمة للجزء الأكبر عن طريق مركبات الفلور والكالسيوم:

• "Blend-a-Med Pro-Expert"
• "Sensodyne Instant Effect"
• "PresiDENT Classic" ، "SILCA"
• "ELMEX - الحماية ضد التسوس"
• مكافحة السجاد "Colgate" و "Aquafresh".

لا تحتوي أيضًا على الفلور: SPLAT Biocalcium و SPLAT Maximum، PresiDENT Unigue، R.O.C.S. Caribbean Summer.

لصق مع نسبة عالية من المكونات المضادة للالتهابات والمرقئ والمطهر

الاتجاه الرئيسي لعملهم هو مرض اللثة ، التهاب اللثة ، نزيف اللثة. مع الأخذ بعين الاعتبار حقيقة أن هذه العمليات هي ، كقاعدة عامة ، المظاهر الثانوية لأمراض الأسنان ، تحتوي المعاجين في هذه الفئة أيضًا على معقدات مضادة للتسرّط.

العلامات التجارية الرائدة من المعاجين مع محتوى خصائص مضادة للتسوس:

• "LACALUT fitoformula" و "LACALUT active"
• "Parodontax مع الفلور والأعشاب"
• "PresiDENT Exclusive"
• "SPLAT Lavendersept"
• "Sensodyne Instant Effect"
• "Elmex Aronal".

يحتل المعجون "SPLAT Professional Active" مكانًا خاصًا في هذه المجموعة مع لونه الأسود غير العادي والتركيب الفريد والإجراء المعقد.

تبييض ومعجون أسنان للقضاء على الجير

المنتجات المتخصصة التي تتطلب استخدام دقيق ودقيق - لا يزيد عن 2-3 مرات (وليس أيام!) في الأسبوع.

بخلاف ذلك ، سوف يتم تخفيف المينا القوية ، مما يؤدي إلى التدمير السريع لأنسجة الأسنان وفقدانها.

أفضل معاجين في هذه الفئة:

• "PresiDent Activ" و "PresiDENT White +"
• "LACALUT أبيض"
• "Blend-a-Med Pro-Expert"
• "R.O.C.S. Coffee and Tobacco."

معاجين الأسنان للأطفال هي فئة خاصة من منتجات النظافة. الاستبدال الكامل لأسنان الحليب بشكل دائم يحدث خلال 12-14 سنة.

لهذا السبب ، لا يمكن استخدام أي من معاجين الأسنان المذكورة أعلاه حتى سن المراهقة. العامل الحاسم هو فحص طبيب الأسنان مع تأكيد عدم وجود أسنان الحليب في اللدغة.

معاجين تبييض غير مرغوب فيها للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 19

جميع المنتجات لديها فئات عمرية صارمة للاستخدام:

• من الولادة (يولد بعض الأطفال بالأسنان ، ولكن معظم الأسنان الأولى تثور في 5-6 أشهر) حتى سن 4 سنوات: "الرئيس بيبي 0-3" ، "ليكالوت بيبي" ، "الحضانة إلمكس" ، "ويلدا" ، "SPLAT Juici تعيين "و" SPLAT Junior 0-3 "،" ROCS PRO Baby "و" ROCS Fragrant Chamomile "،" SILCA Putzi-Banana ".
• من 3 إلى 8 سنوات: "LACALUT kids 4+"، "President Kids"، "SPLAT Junior 3-8"، "SILCA Putzi-Orange"، "R.O.C.S. kids-berry fantasy" and "R.O.C.S. kids-barberry".
• معاجين للأطفال من 6 إلى 12 سنة: "LACALUT teens 8+"، "President Junior 6+". للمراهقة تعتبر أفضل المعكرونة "PresiDENT Teens 12+".

قائمة معاجين الأسنان بدون الفلورايد. الأكثر شعبية

هناك عدد قليل من الأخصائيين في طب الأسنان يحملون الرأي بأن معاجين الأسنان التي لا تحتوي على الفلورايد تعتبر الأكثر أمانًا لمينا الأسنان.

هكذا الفلورايد هو مادة سامة ، لكنه يؤثر ببطء ولكن بشكل سلبي على جودة غشاء الأسنانوتدميرها تدريجيا.

وقد تحول العديد من الشركات المصنعة الحديثة لمعاجين الأسنان للأطفال بالفعل إلى معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد للأطفال ، مما يعني بالطبع أن الفلوريد غير آمن حقا عند استخدامه بانتظام ، وخاصة لأول أسنان الأطفال.

نحن نقدم قوائم لمعاجين الأسنان الأكثر شعبية دون الفلورايد للأطفال والكبار على حد سواء. والخيار لك.

معاجين الأسنان الخالية من الفلوريد للبالغين: قائمة

معجون أسنان خال من الفلوريد للأطفال: قائمة

كم مرة في اليوم تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة

أولئك الذين يقولون أن النظافة السنية مع معجون الأسنان وفرشاة الأسنان ضروري في كل مرة بعد تناول الطعام ، على أقل ما يقال ، لن يكون مدعوما من قبل معظم أطباء الأسنان.

تم أخذ رأي الخبراء من الممارسين والمجالات العلمية بعين الاعتبار ، ليس فقط في البلدان المختلفة ، ولكن أيضًا في مجالات النشاط المهني المختلفة: الوقاية ، العلاج ، طب الأسنان الجراحي ، تقويم الأسنان.

وأعرب معظمهم أن تنظيف أسنانهم أكثر من مرتين في اليوم ليس فقط ليس له تأثير إيجابي على حالتهم وصحة الفم.، ولكن يؤدي أيضا إلى عواقب سلبية في المقام الأول في شكل تدهور في نوعية مينا الأسنان.

ما يمكن أن يؤدي إلى أمراض أخرى من تجويف الفم. في نفس الوقت ، مرة واحدة في اليوم ليست كافية.

من المهم أن تعرف! فرشاة أسنانك 2 مرات في اليوم. في الصباح - للقضاء على الميكروفلورا تتضاعف بين عشية وضحاها ، وإزالة الحطام الغذائي ، واستخدام المكونات الضرورية (مكافحة تسوس ، المضادة للالتهابات ، وتبييض العمل) ونضارة التنفس ؛ في المساء - إزالة بقايا الطعام ، وتطبيع مؤشر الحمضية ، والقضاء على البكتيريا الناعمة واللويحة.

وفقا لذلك ، في الصباح يتم تطبيق لصق من الاتجاه الطبي ، في المساء - وقائية.

كم دقيقة لتنظيف الأسنان للبالغين والأطفال

في الصباح ، لا يوجد دائمًا وقت كافٍ ، في المساء - قوة بعد يوم مزدحم. هذه هي الأسباب الرئيسية التي تترجم الشرط الضروري للحفاظ على صحة الأسنان في شكل شكلي قسري. ونتيجة لذلك ، فإن مدة تنظيف الأسنان بالفرشاة غير كافية ، أو التأثير الذي لا يظهر عليه الإجراء الخاص بتنظيف الأسنان وتأثير مكونات معجون الأسنان على الإطلاق.

3 دقائق هو الحد الأدنى من الوقت. خلال هذا الفاصل ، يزيل العمل الميكانيكي جميع طبقات اللويحات الناعمة ، وتحقق المواد المفيدة في تركيبة اللصق أكبر تأثير.

القاعدة الدنيا هي نفسها لأي عمر. وتعتمد الزيادة في الوقت على اللدغة ، وجود وشدة أمراض الأسنان واللثة ، الوسائل المتاحة للتصحيح التقويمي (الأقواس ، وأطقم الأسنان القابلة للإزالة وغير القابلة للإزالة).

متى تنظف أسنانك قبل الفطور أو بعده

إذا كانت النظافة السنية للأسنان ، كقاعدة عامة ، لا تثير السؤال التالي: "قبل العشاء أو قبل النوم؟" ، ثم مع التنظيف في الصباح ، على العكس ، كل شيء ليس واضحًا. لا يمكن تبرير تقليد مشترك لتنفيذ النظافة الصباحية الكاملة في وقت واحد ، قبل الإفطار ، بشكل كامل فيما يتعلق بتجويف الفم.

حقيقة مثيرة للاهتمام! وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه قبل تناول الوجبة ، تحتاج فقط إلى شطف الفم بالماء أو بلسم الأسنان.

الأكثر فعالية في الغرض والعمل هو تنظيف أسنانك بعد الإفطار

سوف تبقى بقايا الطعام الصباحي ، الأصباغ من الشاي / القهوة ، مكونات المعكرونة لفترة أطول.

كيفية تنظيف أسنانك بالكامل

معجون أسنان عالي الجودة ومعالج بشكل صحيح ، فرشاة جيدة ، وقت كافٍ محنك - ليس كل الظروف التي تؤدي إلى تنظيف الأسنان.

يمكن أن تختلف دقة التنظيف في كل إجراء أو في أجزاء مختلفة من سن واحد. يمكنك التحقق من الجودة بعدة طرق.

أسهل طريقة هي تشغيل طرف اللسان على طول الأسطح الأمامية والخلفية للأسنان العلوية والسفلية.. يدل وجود "خشونة" على وجود اللويحات. ولكن هذه طريقة ذاتية ولا يمكن الوصول إلى جميع الأسنان.

الطريقة الثانية هي الحبوب الخاصة التي تلاحظ وجود بقع من اللويحات. اعتمادا على "سن الشيخوخة" ، سيكون اللون الوردي في "الشباب" للأرجواني في "من ذوي الخبرة".

ليست هناك حاجة إلى مراقبة هذه الطريقة يومياً للتنظيف الشامل للأسنان ، خاصةً في كل مرة. 1-2 مرات في الأسبوع يكفي. الخيار الثالث هو زيارة أخصائي صحة الأسنان.

كيف لتنظيف الأسنان للأطفال

قبل الإجابة على السؤال: "كيف؟" ، ينبغي إعطاء تفسير: "لماذا؟". بادئ ذي بدء ، لأن الأطفال يأكلون أيضا. من الولادة - حليب الثدي (المخاليط) ، ثم البطاطا المهروسة والعصيدة ، ثم الحساء ، واللحوم ، الخ. وبالتالي ، لديهم أيضا بقايا الطعام والبلاك والبكتيريا.

إن الرأي القائل بأن أسنان الحليب لا تحتاج إلى الكثير من الرعاية والعلاج (إذا لزم الأمر) هو خطأ كبير.

تشكل المشاكل الحالية لدغة الحليب بيئة معينة من تجويف الفم ، والتي يمكن أن تكون مدى الحياة.

بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الاختلاف في توقيت تغيير الأسنان ، يمكن أن تنتقل الأمراض من الألبان إلى القائمة الدائمة بالفعل. ولا يقل عن ذلك أهمية وجود عامل تركيز مزمن للعدوى مع احتمال انتشاره إلى أي أعضاء أخرى من الطفل.

تنظف أسنان الأطفال وفقاً لنفس القواعد مثل البالغين: مرتين في اليوم ، كل يوم (باستثناء القلق الواضح لنزلات البرد والأمراض الأخرى) ، بعد وجبة الصباح الأولى وقبل النوم. لنظافة الأطفال ، استخدم فقط المعاجين والمعاجين المنظمة للعمر.

متى تبدأ تنظيف أسنان الطفل بالفرشاة

للبدء في تنظيف أسنان الطفل ، بمعنى "التنظيف" بدقة ، يجب أن يكون من لحظة نهاية الثوران الأول (كقاعدة عامة ، هذه هي القواطع الوسطى السفلى في 5-6 أشهر). يجب إجراء النظافة في تجويف الفم مع ولادة طفل. ومع ذلك ، فإنه يتم بعد كل تغذية ، بما في ذلك الليل.

لهذا الغرض ، يمكنك استخدام حشوة ضمادة ، وأدوات متخصصة: المناديل ، وأطراف الأصابع ومناديل الأسنان ، وفرشاة إصبع السيليكون وفرشاة أسنان الأطفال الكلاسيكية.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه خلال اندلاع السن التالي ، من الضروري التحول إلى طريقة أكثر نعومة.لأن تتضخم المنطقة المقابلة من اللثة (ملتهبة) وحساسة جدا.

كيفية تنظيف أسنان الطفل سنوياً

من عمر سنة واحدة ، نادراً ما تكون عملية الخروج من الأسنان الإضافية مصحوبة بردود فعل مشابهة للثمانية الأولى (كقاعدة ، وبحلول العام توجد بالفعل جميع القواطع من أسفل وأعلى).

يختلف أسلوب تفريش الأسنان عن الكبار (أو عضة الحليب الكاملة - 20 سنًا) في عدم وجود مضغّات حتى الآن.

لذلك ، يتم تطبيق حركات "الكنس" فقط في الاتجاه من اللثة إلى الحافة على طول السطح الأمامي والخلفي ثم الأفقي مع أسنان مغلقة.

في السنة ، يمكن للطفل بالفعل إظهار الشخصية ، وإذا لم يتم تدريب الطفل على النظافة اليومية للفم قبل هذا العمر ، فإن هذه العملية تصبح أكثر صعوبة.

كيفية تعليم الطفل لتنظيف أسنانه

كل الأطفال مختلفون. يبدأ أحدهم بتنظيف أسنانه بمفرده وبسرور من سن مبكرة جدًا ، ويتجنب الجانب الآخر الفرش تحت أي ذرائع. ولكن هناك قاعدة واحدة ثابتة لجميع الأطفال: فالسلطة الرئيسية لحياة الرضيع هي والديهم ، ومثالهم هو أفضل تعليم عملي.

الطفل يبدأ في نسخ أمي وأبي من الولادة.

بين سنة وسنتين ، يأتي اليوم عندما يصبح واضحًا. بالضبط من هذه النقطة يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة.

وبطبيعة الحال ، فإن الأطفال هم الأفضل للجميع في فهم أي معلومات ومهارات عملية بطريقة مرحة. والتخويف من "التسوس الرهيبة" أو فقدان الأسنان بالنسبة لهم ليس له دافع إيجابي. على العكس من ذلك ، من طفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات فأكبر يمكنك سماع: "حسنا ، فليكن!" ويجب ألا تخيف الطفل بالذهاب إلى طبيب الأسنان.

مشاهدة الوالد ونفسه في المرآة ، إلى أغنية / قافية / خرافة "حول أسنان تعيش في الفم" ، سوف يتقن الطفل بسرعة الأسلوب السليم لتنظيف الأسنان.

وسيؤدي التنفيذ المنتظم الدقيق للإجراء (إن أمكن ، بدون استثناء) إلى ترجمة الحدث المسلّي إلى العادة وإلى مزيد من المنعكس.

كيفية تفريش أسنانك باستخدام الأقواس

بشكل منفصل ، يجب ملاحظة ميزات النظافة في وجود أقواس الطفل. في هذه الحالة ، يكون الإجراء ممكنًا 3 مرات في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى: فرشاة خاصة لتقويم الأسنان ، وفرش الأسنان وخيط تنظيف الأسنان (خيط تنظيف الأسنان) ، الري - نظام الري.

لكل تنظيف يستغرق وقتًا أطول - حوالي 10 دقائق. يتم إيلاء الاهتمام ليس فقط للأسنان ، ولكن أيضا إلى نظامها التصحيحي.

كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة

يبدأ الإجراء وينتهي بالشطف الفم. باستخدام فرشاة مع كمية صغيرة من العجينة ، بدءا من الجذر الكبير (الرسامين) ، والانتقال إلى المركز ، أقسام (2-3 الأسنان) ، جعل حركات كاسحة من اللثة إلى الحافة.

أولاً ، تتم معالجة السطح الخارجي (الشدق) ، ثم السطح الداخلي (الحنكي). بالنسبة لمعظم الناس ، من المعتاد أن ينظفوا من اليسار إلى اليمين ، لأولئك الذين يكتبون بيدهم اليسرى - من اليمين إلى اليسار.

بعد ذلك ، تتم معالجة سطح المضغ بحرص مع ضربات أفقية قصيرة في نفس التسلسل. ثم يتم تنظيف الأسنان المغلقة من الصفوف العليا والسفلى في وقت واحد في حركة دائرية مع ضغط لطيف. يتم إعطاء كل قسم على كل سطح حوالي 10 ثواني.

هذه هي الطريقة الكلاسيكية. هناك أيضًا أدوية متخصصة ، سيطلعك عليها طبيب الأسنان وفقًا للاحتياجات الفردية في العملية أو في نهاية العلاج.

طرق أخرى لتنظيف أسنانك

لتنظيف الأسنان ، لا يتم استخدام الفرش العادية فحسب ، بل أيضًا خيط تنظيف الأسنان والأجهزة الآلية.

كيفية تنظيف أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان

من المستحسن استخدام الخيط (خيط تنظيف الأسنان) قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.. يتم إزالة حطام الغذاء جيدا من المساحات بين الأسنان ، واللوحة من الأسطح الأمامية والجانبية.

لكل فجوة ، يجب عليك استخدام قسم منفصل من الخيط ، التواء يستخدم على الاصبع. من الضروري أن تعالج بعناية مناطق اللثة ، حتى لا تتلفها.

أصناف من الخيط:

• شريط الأسنان
• flosset (يشبه الفرشاة)
• flossstick (الإطار مع موضوع توتر).

كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة الكهربائية

فرشاة الأسنان الكهربائية تنتشر على نطاق واسع. انها مريحة وعملية وأنيقة ، ولكن لا ينبغي أن تستبعد استخدام أداة كلاسيكية. يتم تحقيق "كنس" من اللوحة فقط بواسطة هذا الجهاز..

قد يكون تنظيف أسطح المضغ والحركات الدائرية للأسنان المغلقة أمرًا موثوقًا به إلى جهاز جديد.

من المهم أن تعرف! إذا لم تقم أولاً "بالاكتشاف" ، فستقوم الفرشة الكهربائية بإغلاق اللويحات تحت حافة اللثة على عنق السن.

هل يمكنني تنظيف أسناني باستخدام صودا الخبز

وتناقش على نطاق واسع أسئلة حول استخدام صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). مركبات البيكربونات هي جزء من غالبية المعاجين المباعة ، ولكن بكميات ضئيلة.

أما بالنسبة لاستخدام الصودا كوسيلة مستقلة ، فمن الممكن ، ولكن من الضروري أن نفهم ذلك الصودا تنظف الأسنان بسبب خصائصها الكاشطة ، وهذا له تأثير سلبي على المينا.

انتبه! Чтобы не испортить эмаль зубов, следует применять соду не чаще одного раза в неделю. Кроме того, ее нельзя использовать при повреждении слизистой, беременности, лактации, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Можно ли чистить зубы активированным углем

Вопросы вызывает и активированный уголь. Он есть в составе ограниченного числа торговых марок ("SPLAT Professional Active"). لكن этой зубной пастой, как говорилось в начале статьи, чистить зубы каждый день нельзя.

Так же и активированным углем не рекомендуется пользоваться часто, виной всему все те же абразивные свойства.

Можно ли чистить зубы перекисью водорода

Перекись водорода также может использоваться для чистки зубов. Однако химическая реакция истончает зубную эмаль. Условия ее применения жесткие - не чаще одного раза в неделю.

При этом в одной неделе не допускается применение разных средств, т.е. соды, активированного угля и перекиси водорода вместе. А эмаль зубов должна быть абсолютно здоровой.

Можно ли чистить зубы после удаления зуба

После удаления одного из зубов остальные не перестают нуждаться в ежедневной заботе. Если операция проводилась утром, то вечерняя чистка может проводиться по расписанию.

Если во второй половине дня, то на ночь можно только прополоскать рот со стоматологическим бальзамом

В течение нескольких дней место удаленного зуба следует оградить от воздействия щетки. Остальные правила и техника чистки зубов остаются без изменений.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови

Некоторые медицинские назначения проводятся натощак. При этом возникает логичный вопрос о возможности чистки зубов.

Что касается забора различных анализов, например крови, то утренняя гигиена никак не влияет на клинические показатели

Единственно, не совсем целесообразно чистить зубы до завтрака, достаточно прополоскать ротовую полость.

Можно ли чистить зубы перед ФГДС желудка

Такие обследования, как ФГДС, УЗИ органов брюшной полости (если не оговорено врачом иное), манипуляции и операции под наркозом (общим обезболиванием, в т.ч., стоматология), чистку зубов исключают категорически.

Разрешена только гигиена полости рта в виде полоскания.

Можно ли чистить зубы перед Причастием

Святое Причастие также вызывает совсем не односторонний подход к данному вопросу. Ревностные христиане соблюдают канон со всей строгостью.

Для мирян РПЦ дает послабления, в числе которых и дозволенность чистки зубов до Причастия

Однако же здесь вновь встает вопрос о целесообразности. Ведь кушать до Причастия нельзя.

Несмотря на то, что зубов нам дано внушительное количество, каждый из них по-своему ценен и уникален.

Необходимо трепетно относиться и к молочным зубам, и к каждому постоянному зубу. Правильная чистка зубов позволяет сохранить их до глубокой старости. А теперь вы можете ознакомиться с некоторыми популярными видео-роликами о том, как правильно чистить зубы, а также мультфильмы для малышей о Добром докторе Стоматологе и популярный мультик о том «Зачем чистить зубы».

Полезное видео на тему как правильно чистить зубы

التعليقات

شاهد الفيديو: طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة وسل (سبتمبر 2023).