عندما يتحرك الشخص ، تختبر الركبتان حملاً ثقيلاً.
لذلك ، ليس من المستغرب أن يشعر المرء بمرور الوقت ، وفي بعض الأحيان حتى عند الراحة ، يشعر وكأنه ألم في الركبة.
- التنقل السريع على المقال:
- أسباب الانزعاج في الركبتين
- من هو في خطر
- علاج
- الأدوية
- العلاج الطبيعي
- عندما يصبح الألم علامة تحذير
- التعليقات
في البداية يحدث من حين لآخر ، ثم تنخفض الفترات بين الأحاسيس المؤلمة ، وتصبح الآلام أكثر قوة.
يجب أن تفهم أن الألم من هذا النوع يشير إلى وجود أي مرض في الجسم. لذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد أسباب الألم.
أسباب الانزعاج والألم في الركبتين
الركبة هي مفصل معقد.والذي يتكون من عظمتين كبيرتين ، عضلات ، أوتار ، غضروف وأربطة.
الركبة هي مفصل معقد يتكون من عظمتين كبيرتين ، عضلات ، أوتار ، غضروف وأربطة.تسمح هذه الآلية للشخص بالسير ، الدوران ، القرفصاء. ولكن أي انتهاك للركبة يؤدي إلى عدم الراحة والأزمة والألم.
جرح
إصابة الركبة هي السبب الأكثر شيوعًا للألم في هذا المفصل. بما أن الركبة لها بنية معقدة ، فإن أي مكون يمكن أن يصاب.
أكثر إصابة بسيطة هي كدمة. في هذه الحالة ، غالبًا ما تصاب الركبة ، حتى عند الراحة. يصاب هذا المفصل أثناء المشي الطويل أو السريع أثناء ممارسة الرياضة. ونتيجة لذلك ، تتزعزع نزاهته ويتطور الالتهاب ويظهر التورم.
خلع
يتميز خلع الركبة بتشريد العظم.بالنسبة لبعضهم البعض ، مع إصابة الأربطة والعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم كسر كبسولة المفصل.
يتم الحصول على خلع المفصل مع تأثير قوي على الساق ، أي مع حادث سيارة ، في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة. في المنزل ، يكاد يكون من المستحيل الحصول على مثل هذه الإصابة.
يتميز خلع الركبة بتشريد العظام فيما يتعلق ببعضها البعض ، مع إصابة الأربطة والعضلاتالخلع هو إصابة خطيرة جدا يتم فيها تمزق الأعصاب والأوعية الدموية ، يدخل الدم إلى المفصل. الألم لا يطاق وحاد ، والذي لا يعطي الشخص الفرصة لتحريك ساقه. إذا لم يتم علاج الاختلال بشكل صحيح ، يمكن أن يبقى الألم المؤلم في المفصل في حالة الراحة مدى الحياة.
لا تفوت أحد أكثر المقالات المفيدة حول المؤيد: أفضل علاج ضد الطفيليات في جسم الإنسانرباط ممزق
تمزق الرباط شائع جدا. الحزم هي نسيج ضامالذي يحمل العظام التي تشكل المفصل. أنها توفر
الحركة السلسة للركبة.
مع تأثير خارجي سلبي على الأربطة المشتركة يمكن أن تتكسر كليا أو جزئيا. إذا كانت الفجوة غير مكتملة ، يمكن للأربطة أن تتعافى من تلقاء نفسها.
تتمثل أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الرباط الممزق في العوامل والحالات التالية:
- تمزق أو تمزق في الأربطة نتيجة لحادث ؛
- سقوط أو القفز من ارتفاع.
- حركة غير صحيحة للساق أثناء الرياضة.
- السكتة الدماغية.
- كدمة.
- ارتداء الميكانيكية لمفصل الركبة.
بعد الرباط الممزق ، يمكن للساق أن تتفاعل مع التغيرات التي تطرأ على الطقس ، وستصاب الركبة بالراحة.
الانتهاك العصبي
إذا كانت الركبة المؤلمة في حالة راحة ، أو على العكس من ذلك ، هناك ألم شديد مفاجئ في جميع أنحاء الساق ، ثم قد يشير هذا إلى معسر العصب. يحدث بسبب ضغط من الألياف العصبية. في هذه الحالة ، يصبح العصب ملتهبا ويؤدي إلى فقدان كامل أو جزئي لوظائف القناة العصبية.
إذا كانت الركبة المؤلمة في حالة راحة ، أو على العكس من ذلك ، هناك ألم شديد مفاجئ في جميع أنحاء الساق ، ثم قد يشير هذا إلى معسر العصب.عواقب اصابة العصب هي كما يلي:
- يزداد الألم تدريجيا.
- انزعاج العصب.
- انخفاض الحساسية.
- ضمور العضلات يتطور.
التهاب الغشاء المفصلي (التهاب مفصل الركبة)
إذا حدثت العملية الالتهابية في السطح الداخلي لكبسولة مفصل الركبة ، فهذا يعني أنه التهاب الغشاء المفصلي.
يتم استفزاز هذه العملية بالعديد من العوامل.، ولكن هناك ثلاثة منها رئيسية:
- الحصول على اصابة في الركبة.
- اختراق العدوى في المفصل.
- التهاب الغشاء الذي لا تسببه البكتيريا.
مع التهاب الغشاء المفصلي ، يتورم مفصل الركبة ، والألم أقوى في الصباح ، في المساء يصبح أكثر هدوءا. ولكن حتى في الليل ، في حالة هادئة ، لا تزال الركبة مستنكرة.
اضطراب هلالة
هلالة هو تشكيل الغضروفالذي يعمل بمثابة امتصاص الصدمات.
يمكن أن تؤدي ضربة مباشرة للركبة على سطح صلب أو قفزة من ارتفاع إلى ضغط الغضروف المفصلي. هذا يصاحبه ألم شديد ، يستحيل فيه ثني الساق. إذا لم تكتمل هذه الإصابة في الركبة ، فإنها سوف تنقذ لفترة طويلة ، حتى لو كانت في حالة راحة.
التهاب كيسي
جميع المفاصل البشرية داخل الكيس المفصلي. يحميهم من الاصابة والعدوى. ولكن إذا كان الدفاع لا يتعامل مع دوره لسبب ما ، فإن الحقيبة المفصلية تصبح ملتهبة. إنه كذلك وتسمى حالة الكيس المفصلي الملتهب التهاب كيسي.
في الغالب يحدث التهاب كيسي بسبب إصابات أو microtraumas في مفصل الركبة.أساسيا يحدث التهاب كيسي بسبب الإصابة أو microtraumas من مفصل الركبة. ولكنها علامة على أمراض مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي ، والنقرس ، والطبيعة المحددة لالتهاب المفاصل. يؤدي التهاب الجراب المعالج إلى حقيقة أن الركبة ستؤلم ، كونها في حالة هادئة لفترة طويلة.
التهاب المفاصل
هشاشة العظام من الركبة يرافقه تشوه والتدمير اللاحق لأنسجة الغضاريف. يحدث المرض في شكل مزمن ، ويرافقه ألم من نقاط القوة المختلفة.
الألم المؤلم لا يتراجع حتى عند الراحة. هذا المرض يؤثر بشكل رئيسي على النساء ، لا سيما إذا كان لديهم مرض زيادة الوزن والوريد.
إذا كنت لا تعالج هشاشة العظام ، فإنه سيؤدي إلى عدم الالتصاق الكامل للمفصل.
عدوى
إذا كان الشخص يعاني من الأمراض المعدية مثل: الالتهاب الرئوي ، التهاب الحويضة والكلية ، الذبحة الصدرية ، أمراض البولي التناسلي ، ثم هو أكثر عرضة لتطوير أمراض المفاصل المرتبطة العدوى.
إذا كان الشخص مصابًا بمرض معدٍ ، تزداد إمكانية الإصابة بأمراض المفاصل.هذا قد يكون التهاب المفاصل التفاعلي ، والتهاب المفاصل. تؤدي العدوى غير المعالجة إلى حقيقة أن الركبة تستجيب لألم مؤلم للتغيرات في الطقس.
الأورام
Osteophytes هي أورام في المفاصل من نسيج العظام. يمنعون السعة الطبيعية للحركة ، مما يسبب ألما شديدا.
هذه الأورام لا تظهر بسبب رواسب الملح في الجسم. مظهرها يرجع إلى سوء التغذية من نسيج الغضروف.
مفصل الركبة.
تظهر Osteophytes بسبب:
- أنواع مختلفة من الإصابات.
- في عملية تدمير غضروف المفصل.
- أثناء الالتهاب.
- في وجود ورم خبيث.
- إذا كان هناك أمراض الغدد الصماء.
- اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
- وجود أنشطة بدنية كبيرة.
- انتهاك سلامة كبسولة مفصل الركبة.
انتبهأنه في وجود osteophyte ، يمكن حتى الركبة في الراحة.
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو التهاب يحدث في مفصل الركبة. هذا المرض بطيء وطويل ، يرافقه التفاقم الدوري والألم المستمر في الركبة. كل هذا يحد من الشخص في الحركة ويسبب عدم الراحة.
التهاب المفاصل هو التهاب يحدث في مفصل الركبة.بداية هذا المرض يسبب الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض لدخول المفصل. ونتيجة لذلك ، يتحول لون جلد مفصل الركبة إلى اللون الأحمر ، وتتعرض الحركة للتنفس وتظهر الورم.
الوزن الزائد
مفصل الركبة تحت ضغط شديد. أنها تزيد عدة مرات إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن. إذا قمنا بتحليل جميع أمراض مفصل الركبة ، فسيتم قول ذلك في كل مكان تقريباً زيادة الوزن يثير المرض.
ولذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الامتلاء ، فمن الضروري التخلص من الوزن الزائد للتخلص بنجاح من هذا المرض. خلاف ذلك ، سوف يرافق دائما ألم في الركبتين ، حتى في الراحة.
من هو في خطر
أصبحت الأمراض المرتبطة بالركبة مشتركة في الآونة الأخيرة.
الناس يعانون من زيادة الوزن في خطرالعوامل التي تزيد من خطر اكتساب هذه الأمراض:
- إذا كان الناس يعانون من زيادة الوزن.
- الركب التي تعاني من الأحمال الثقيلة.
- microtraumas الركبة دائمة.
- كتلة العضلات ضعيفة النمو؛
- وجود أمراض الجهاز العضلي الهيكلي من أصل مختلف ؛
- رياضة محترفة
- صدمة أو جراحة في الركبة.
- جنس الأنثى ؛
- سن متقدمة.
علاج ألم الركبة
طرق تخفيف الألم الشعبي
إذا كانت الركبة تئن في حالة من الراحة ، أو يعاني الناس من ألم حاد ، فيمكن تحسين الحالة العامة باستخدام العلاجات الشعبية.
حزم:
- خذ الطين الأصفر وتم تخفيفه بالماء للحصول على ثخانة سميكة إلى حد ما. يتم تطبيق هذا الخليط في طبقة سميكة على مكان قرحة. ثم تغطية مع البولي إثيلين والقماش الدافئ. اترك لمدة 12 ساعة. بعد الوقت ، اغسل بالماء الدافئ. لجعل هذا الضغط يكفي 7 مرات مرتين في السنة.
- يتم وضع قطعة رقيقة من شحم الخنزير على الركبة. آمن بقطعة قماش قطنية ثم صوف دافئ. ضغط لمدة 12 ساعة. الدورة 7 أيام.
يساعد الضغط على تخفيف الألم
يساعد الضغط على تخفيف الألمالمراهم:
- لإعداد 100 غرام من العسل المطلوبة ، فضلا عن 5 غرام من mumiyo. كل شيء مختلط جيدا. يتم تلطيف المزيج على بقعة حادة كل يوم لمدة أسبوع ويفرك لمدة 10 دقائق.
- طحن 50 غرام بقلة الخطاطيف. وضعت في وعاء نصف لتر وتصب الزيت النباتي. يصر في مكان مظلم لمدة 14 يوما. ثم تصفية. تنطبق على بقعة قرحة 2 مرات في اليوم وفرك.
المخدرات والأدوية الأخرى
إذا كان الركوع في الركبة حتى في الراحة ، فقد حان الوقت لتلقي العلاج من تعاطي المخدرات.
من المهم أن نتذكرمن الضروري زيارة عيادة خارجية واستشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية.
يتم علاج الألم في مفصل الركبة بشكل شامل. في الوقت نفسه ، يتم وصف مسكنات الألم ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، إصلاح الغضروف والمنشط العام.
وهي مراهم ذات شعبية كبيرة ، والتي تشمل ديكلوفيناك ، كيتوبروفين أو ايبوبروفين. هذه المراهم تريح مفصل الركبة من الالتهاب والألم.
ايبوبروفينلكن الشفاء التام من هذا لا يكفي. لذلك ، عند زيارة الطبيب ، فإنه يصف مجموعة من الأدوية التي تحتوي على المراهم أو الحبوب أو الحقن.
العلاج الطبيعي
يرجى ملاحظة، أنه عندما تنتهي المرحلة الحادة من المرض ، من الضروري البدء في العلاج الطبيعي. يمكن القيام به بشكل مستقل في المنزل.
يتم تنفيذ الحركة ببطء ، دون الهزات. على مفصل قرحة لا تعطي حمولة كبيرة. ينصح الأطباء بزيارة المسبح ، والانخراط في دراجة ثابتة ، والمشي بهدوء أكثر.
مع مرور الوقت ، وتشمل تمارين القوة وعلامات التمدد.
عندما تنتهي المرحلة الحادة من المرض ، من الضروري البدء بالعلاج الطبيعي ، يوصي الأطباء بالسباحةعندما يصبح الألم علامة تحذير
يعاني مفصل الركبة من الإجهاد طوال حياة الشخص.
لذلك ، يشعر الناس بالألم في كثير من الأحيان. لكن على الرغم من التشابه في مظهر الألم ، قد تكون الأسباب مختلفة جدًا.
لذلك ، في أول مظاهر الألم تحتاج أن تأتي لرؤية الطبيب. سوف يقوم بجدولة اختبار سيجد السبب الرئيسي. فقط بعد ذلك
يصف علاجًا شاملاً لمفصل الركبة. عندما يتم اكتشاف التهاب ، سيتم وصف الأدوية التي تقضي عليه.
في أول مظاهر الألم يجب أن تأتي لزيارة الطبيب. سوف يقوم بجدولة اختبار سيجد السبب الرئيسي.مع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، سيتوجب عليك علاج ركبتك لفترة طويلة تحت الإشراف المباشر للطبيب. هذا سوف يساعد على تجنب الألم المؤلم المستمر في المفصل.
الألم في مفصل الركبة من أي أصل هو علامة تحذير. يشير إلى وجود مرض أو إصابة في المفصل.
نتمنى لك ألا تواجه مثل هذه المشاكل أبدًا. واستشارة الطبيب فور ظهور العلامات الأولى ، إذا ظهرت بالفعل!
من هذا الفيديو ، ستتعلم كل شيء عن ألم الركبة: الأسباب والعلاج وطبيعة آلام الركبة:
شاهد هذا الفيديو حول كيفية علاج آلام الركبة في 10 دقائق دون استخدام الأقراص والطلقات:
كل شيء عن التهاب المفاصل في هذا الفيديو:
