وصفة صحية

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم لالسلوكومية. توصيات الطبيب

في كثير من الأحيان ليس من السهل تحديد ما إذا كان المرض يحتوي على مكون نفسي جسدي. ولكن يُعتقد أنه يعرف المرض ، إذا لم يتم العثور على تفسير بيولوجي آخر.

  • التنقل السريع على المقال:
  • مفهوم السيكوسوماتية
  • أسباب نفسية
  • كما أعرب
  • حالة الجهاز العصبي
  • الصراع الداخلي
  • دافع غير صالح
  • نموذج السلوك
  • اقتراح النفس
  • الشعور بالذنب
  • صدمة نفسية
  • خوف
  • قلة الوقت
  • غيظ
  • أسباب أخرى
  • كما يبدو
  • كيفية التعامل
  • التعليقات

مفهوم السيكوسوماتية

يدرس الطب النفسي دراسة العلاقة بين العوامل الاجتماعية والنفسية والسلوكية التي تؤثر على العمليات التي تحدث في الجسم وتؤثر على نوعية الحياة البشرية.

يعتقد علم النفس الجسمي أن جميع الأمراض مرتبطة بالمشاكل النفسية.

إذا نظرت عن كثب إلى اضطرابات نفسية ، يمكنك إثبات ذلك في الممارسة العملية جميع الأمراض الجسدية لها عوامل نفسية. حتى الأمراض الخطيرة مثل السرطان يمكن أن تنشأ تحت تأثير قوة أفكار الشخص ، ومشاعره ، والصحة العقلية العامة.

في العالم الحديث ، غالباً ما ترتبط الجوانب النفسية الجسدية للأمراض بالإجهاد.

الأسباب النفسية لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مشكلة صحية عامة يواجهها ملايين الأشخاص حول العالم. هكذا أكثر الأعراض وضوحا اعتمادا على الإبطاء العاطفيسبب هذا هو اعتبار علم النفس. الضغط العالي هو واحد من آليات حماية الجسم ، والتي يتم تفعيلها في وقت الخطر.

يواجه ارتفاع ضغط الدم عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم.

عندما يختفي هذا الوضع ، يعود ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية. لكن لو المشكلة تجعل العيش في التوتر لفترة طويلة ، لا ينقص ضغط الدم.

من بين الأسباب التي قد تسبب الإجهاد الدعم مثل هذه الاضطرابات العاطفية التي تخلق تأثيرا سلبيا على الشخص في القصير أو المتوسط ​​أو على المدى الطويل:

  • مشاكل الزواج
  • البطالة.
  • مشاكل الإسكان التي لم تحل.

إن العوامل النفسية الأساسية للقلق المزمن ، إذا لم يستطع الشخص التعامل مع الظروف أو التعبير عن غضبه ، هي المسؤولة عن الضغط العالي.

أيضا بعض خصائص شخصية تؤثر على تطور ارتفاع ضغط الدم: الحاجة المفرطة للسيطرة على كل شيء ، واللمس ، والصلابة ، وعدم اليقين.

لا تفوت أحد المقالات الأكثر فائدة حول: سحب الألم في أسفل البطن عند النساء - الأسباب

كيفية التعبير عن ارتفاع ضغط الدم السيكوسوماتي

لا يظهر مظاهر ارتفاع ضغط الدم دائما. عند قياس ضغط المرضى الذين تقدموا إلى المؤسسة الطبية مع شكاوى الدوخة ، ضعف القدرات العقلية والبدنية ، تبين أنها تزداد.

قلق الشخص ذو الضغوط العالية من الصداع ، والأرق ، والتهيج.

مع رفض العلاج ، يبدأ هؤلاء الناس بالانزعاج من نوبات من التهيج والقلق ، وانخفاض في الأداء ، الجسدية والعقلية.

ثم الأعراض المرتبطة زيادة التعب وعدم التسامح مع الأصوات القاسية ، والأرق أثناء الليل ، والنعاس أثناء النهار وغيرها من العوامل النفسية.

يؤثر الضغط العالي على تطور الاكتئاب الوعائي ، مصحوبًا بانخفاض في النشاط الحركي.

مع مرور الوقت متلازمة psychoorganic تبدأ في تشكيل مثل هؤلاء المرضى: الاتجاه الإبداعي وانخفاض الأداء العام ، فضلا عن إمكانية الحفظ والإبداع. هناك تضييق تدريجي لدائرة المصالح ، والاستياء والختام القصير يبدو.

أحيانا قد تحدث علامات بجنون العظمة: يبدو أن المرضى الآخرين غير قاسيين لهم. في المراحل المتأخرة من المرض ، تبدأ التغيرات العضوية بالتعبير عن نفسها بسمك الطبقة العضلية للشرايين وتضييق تجويف الأوعية ، بالإضافة إلى وجود متطلبات مسبقة لزيادة الضغط.

ما الذي يسبب اعتماد المرض على حالة الجهاز العصبي

وقد لوحظت مظاهر ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة ، ولكنها لم تبدأ إلا في القرن التاسع عشر. أصبح هذا ممكنًا بعد العلاج الإيطالي تم اختراع مقياس ضغط الدم لقياس.

حتى الآن ، لا يتم فهم أسباب زيادة الضغط بشكل كامل.

لكن من الواضح أن الجهاز العصبي له تأثير كبير على مستواه. النفسية الجسدية للإجهاد العاطفي الطويل الأمد الذي يعطل الجهاز العصبي المركزي ، مسؤولة عن إثارة المراكز الخضرية ويسبب ارتفاع الضغط.

الصراع الداخلي

عند التعرض لظروف خارجية ، قد يواجه الشخص مشاعر مثل الخوف والغضب والاستياء. الوجود الطويل الأمد في مثل هذه الحالة يجبره على أن يكون في حالة توتر عاطفي. يعتقد الرجل ذلك مظهر من المشاعر الحقيقية يمكن أن تؤثر سلبا على مظهره الأخلاقي والأدبي.

للطفل لا يمكن أن تجعل مطالب عالية للغاية. في المستقبل ، قد يؤدي هذا إلى مشاكل صحية وحدوث ارتفاع ضغط الدم.

انتبه! الصراعات الداخلية يمكن أن تبدأ عملها المدمر من الطفولة. هذا يرجع إلى المعاملة الصعبة للأطفال من قبل آبائهم ومراقبتهم المستمرة.

في محاولة لتلبية توقعات الكبار ، الطفل يقمع الغضب والعدوان. عادة ما تستمر هذه العادة في الحياة اللاحقة ، في حين أن صحة الشخص تتدهور ، مما يشير إلى أن السيكوسوماتية هي السبب الرئيسي في ذلك.

ضغوط عالية يطارد الناس مع هذه الخصائص الشخصية:

  • الطموح،
  • ميل للنقد.
  • مسؤولية متزايدة
  • حساسية مفرطة.

دافع غير صالح

تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص الذين يبذلون كل جهد ممكن لتحقيق مهنة. هذا عادة ما يخلق التوتر في حالتها النفسية.

غالبا ما يواجه المهنيون ارتفاع ضغط الدم.

محاولة تحقيق مكانة أعلى في المجتمع والتقدم إلى المستوى التاليهم باستمرار وبشكل متعمد يجهد نفسهوبعد تحقيق الهدف المخطط ، يتحولون مرة أخرى إلى تحقيق عائد جديد أكثر جدية وإلحاحًا.

في الوقت نفسه ، على الشخص أن يفرط في استخدام جميع الاحتمالات العاطفية لتحقيق المستوى المطلوب ، مع تعريض الجهاز العصبي للحمل الزائد.

قراءة عنوان المقالة الجديدة: تحص صفراوي: العلاج دون جراحة والنظام الغذائي

نمط مستوحى من السلوك من الخارج

فرض شخص ، خاصة في فترة حياة الأطفال أو المراهقين ، خصائص معينة تحدث بشكل مباشر أو غير مباشر عن أوجه قصور في مظهره أو إعساره كشخص ، في نهاية المطاف نقلل من تقدير الذات.

كبح المشاعر يؤثر سلبا على الصحة

بمرور الوقت ، يمكن لمثل هذا النموذج أن يحولها إلى شخص طفلي ، والذي ، نتيجة لذلك ، لديه مشاعر سلبية تراكمت في ذهنه على مر السنين ، مما تسبب في توتر مستمر.

نفس التأثير يحدث مع الالتزام الصارم بقواعد السلوك.عندما تحتاج إلى كبح جماح عواطفك.

اقتراح النفس

ليس سرا أن العديد من الأمراض يمكن أن تحدث بسبب التنويم المغناطيسي الذاتي. إذا كان الشخص يتصور الأعراض التي تحدث مع مرض معين ، ثم هناك احتمال كبير أن في وقت لاحق ، مثل هذا المرض يتجلى في الواقع.

يمكن أن يحدث هذا مع شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ويتم تشخيصه بارتفاع ضغط الدم. يسعى علم النفس الجسدي إلى الناس ذوي الإرادة الضعيفة.

الشعور بالذنب

تجبر نفسك باستمرار بسبب بعض الأخطاء التي ارتكبت في وقت سابق ، أو الشعور بذنب المرء نفسه في المواقف التي تحدث ، يجبر المرء على التصرف بطريقة تمنع هذا الشعور في نفسه.

الشعور بالذنب يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم

يحاول جعل كل شيء يعتمد عليه ، وأحيانًا يتجاوز قدراته.

ضع في اعتبارك! إن إحاطة الأشخاص الذين يتهمونه باستمرار يكون لها الأثر الخبيث على الناس. لا يعطي الشعور بالذنب الفرصة ليشعر الشخص بالسعادة ، مما يسبب مشاكل صحية ، وخاصة ارتفاع ضغط الدم.

الصدمات النفسية النفسية

صدمة نفسية من ذوي الخبرة في الماضي تؤثر سلبا على الحالة العاطفية للشخص. مثل يتم تذكر الصدمات بشكل دائم ، التأثير ليس فقط على الصحة النفسية والتصور المشوه للعالم ، ولكن أيضا حدوث الأمراض المزمنة.

الخوف والقلق

في كثير من الحالات سبب ارتفاع ضغط الدم يكمن في القلق المفرط المريض وزيادة القلق والخوف. يحدث هذا عادة في الأشخاص غير المتوازنين وغير المستقرين عاطفياً مع المظاهر الدورية للهستيريا.

وينعكس الإلاقة والقلق في رفاه الإنسان

الغضب والشعور بالخوف يعملان بشكل مثير على الجهاز العصبي ، مما يزيد من تكوين هرمونات التوتر ، ونتيجة لذلك ، زيادة في ضغط الدم.

بنفس الطريقة يحدث ارتفاع ضغط الدم إذا حاول الشخص الحصول على اعتراف من الآخرين وبسبب هذا ، يؤكدون أنفسهم. يأخذ على المهام المستحيلة ، والقلق بشأن تنفيذها. القلق أيضا يقلق الناس الطموحين الذين يسعون باستمرار للمنافسة.

قلة الوقت

الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تمديد اليوم قدر المستطاع معروفون بالضغط المتزايد. ارتفاع ضغط الدم يميل ضبط النفس ويعملون بجد الناسالراغبين في القيام بكل شيء بأنفسهم. احتمال عدم وجود وقت لإنهاء العمل في الوقت المناسب يسبب لهم القلق والقلق.

الاعتماد الباثولوجي على آراء الآخرين يفاقم الشعور بالدونية.

هذا يؤدي إلى الضغط النفسي ، والاندفاع الأدرينالين ، والذي يسبب تشنج الأوعية الدموية وارتفاع الضغط. إذا كنت لا تولي اهتماما لهذه العواطف ، ثم مع مرور الوقت مثل هذه السيكوسوماتية سوف تحول ارتفاع ضغط الدم إلى مرض مزمن.

الغضب ضبط النفس

الدراسات التي قام بها علماء أمريكيون في عام 1970 خلصت إلى أن الناس عرضة للغضب المتكرر ، وغالبا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

هؤلاء الناس ، خشية أن يفقدوا صالح الآخرين ، يحاولون التحكم في عواطفهم.

وقد أدان تعبير عن العدوانية ، و يحاول الرجل أن يأوي مشاعر سلبيةالاختباء العداء. على مر السنين ، تتراكم العواطف غير السليمة الغضب وتسهم في زيادة الضغط.

أسباب أخرى محتملة

الآثار الضارة على الجسم وتطور الأمراض المزمنة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، المشاكل الأخرى المتعلقة بالحالة النفسية-العاطفية لشخص ما قد تكون أيضًا:

  1. تقييد مفرط.
  2. العناد.
  3. دقة.
  4. التوتر العصبي المزمن.
  5. تسارع وتيرة الحياة داخل المدينة.
قد تكون مهتمًا بمعرفة هذا: حبوب منع الحمل سريعة المفعول منتفخة.

كيف تظهر اضطرابات نفسية جسدية

غالبا تعتبر علامات الشكاوى من الألم علامات على وجود اضطراب نفساني.علاوة على ذلك ، عادة لا يكشف الفحص عن أي أمراض جسدية.

في بعض الأحيان في التشخيص يمكن الكشف عن انحرافات طفيفة عن المؤشرات القياسية للاختبارات.

ثبت في هذه الحالة أن آلام الصفة العصبية تظهر في أغلب الأحيان في منطقة القلب ، في الأطراف ، تحت لوح الكتف ، في جزء الصدر من الجسم ، في الجهاز الهضمي ، أو في ألم في الرأس.

بالإضافة إلى ذلك ، المرضى يشكون من:

  • التعب.
  • ثقل في الأطراف.
  • خفقان القلب
  • الشعور بالغيبوبة في الحلق ؛
  • الدوخة.
  • الغثيان.
  • الإسهال.

كيفية التعامل مع المشكلة

علم النفس الجسدي الحديث يقدم طرقه الخاصة في الإنجاب. الأكثر نجاحا يتم التعامل مع ارتفاع ضغط الدم مع الاستخدام المتزامن للأدوية واستخدام العلاج النفسي. يتم وصف مثل هؤلاء المرضى مضادات الاكتئاب ومهارات نفسية ومهدئات.

كن على علم! بنفس القدر من الأهمية هي التدريبات التي تزيد من احترام الذات وتخفيف القلق. في بعض الأحيان يتوقف المظهر المؤلم ، وذلك بفضل اقتراح من الشخص المسؤول عن المريض.

الوقاية من الاضطرابات النفسية هو خلق بيئة نفسية مريحة.، تسوير من المواقف العصيبة وزيارة إلى طبيب نفسي. يجب أن نتعلم توجيه انتباهنا إلى نظرة إيجابية للعالم من حولنا.

هذا الفيديو يحكي عن الأسباب النفسية الجسمية لارتفاع ضغط الدم:

من هذا الفيديو ، يمكنك معرفة أن الضغط يؤثر على حياتنا:

سيساعد هذا الفيديو في التعامل مع ارتفاع ضغط الدم:

التعليقات

شاهد الفيديو: عامر. توصيات الطبيب للمرضى أثناء صرف العلاج بمستشفى (يونيو 2019).

Loading...