وصفة صحية

العلاجات الشعبية الشعبية للإمساك لدى البالغين مع العمل السريع

Pin
Send
Share
Send


من الممكن تحديد الإمساك بعدد من العلامات ، يشير غيابه إلى وجود مرض أمعاء آخر.

  • التنقل السريع على المقال:
  • العلاجات الشعبية الشعبية
  • زيت الخروع
  • النباتات والفواكه
  • وصفات للإمساك
  • إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة بسرعة
  • أسباب
  • لماذا يتطلب العلاج
  • كيفية علاج الإمساك المزمن
  • منع
  • التعليقات

كقاعدة ، يتم التعبير عن الإمساك بالأعراض التالية:

  • نقص الشهية
  • تشنجات في المعدة والأمعاء.
  • عدم الراحة.
  • شدة.
  • الرغبة المتكررة في عمل التغوط.

جميع الأعراض مترابطة وتظهر تدريجياً حسب مدة الانسداد.

العلاجات الشعبية الشعبية للإمساك

العديد من العلاجات الشعبية يمكن أن تخفف بسرعة الإمساك الذي يحدث في البالغين. اختر الخيار المناسب لنفسك ، بناءً على الطرق التالية.

تركيبات المنتج ، إفراغ

العلاج الشعبي للإمساك عند البالغين سوف يعالج المشكلة بسرعة ، إذا قمت بإثراء النظام الغذائي مع التركيبة الصحيحة من المنتجات.

ملفوف مخلل

يمكنك شرائه في الشكل النهائي في المتجر أو جعله بنفسك. بالنسبة للخيار الثاني ، هناك العديد من الوصفات ، أبسطها موضحة أدناه.

الوصفة:

  1. الملفوف الأبيض - 3 كجم
  2. الجزر المتوسطة - 3 قطع.
  3. الملح - 3 ملاعق كبيرة. ل.

طريقة التحضير:

الملفوف nashinkovat. صر الجزر على المبشرة المتوسطة. اخلطي الخضراوات وأضيفي الملح واخلط جيداً بيديك. قم بخلط الخليط بإحكام في وعاء واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام. خلال هذه الفترة الزمنية ، يجب أن يتم ثقب الملفوف دوريا باستخدام أي عصا خشبية.

التركيبة الصحيحة من المنتجات هي علاج شعبي فعال إلى حد ما للإمساك عند البالغين ، مما يزيل المشكلة بسرعة.

بعد 3 أيام من تغطية الملفوف في الأعلى بقطعة قماش رقيقة أو شاش ووضع الحمل. نظف في مكان بارد ليوم آخر. مخلل الملفوف جاهز للاستخدام.

الكفير بالنخالة

يمكن استبدال الكفير بالحليب الحامض. النخالة التي تم شراؤها في متجر أو صيدلية. كوب من المشروب الصحي يكفي 2 ملعقة كبيرة. النخالة. يمكنك شرب هذا الخليط في أي وقت من اليوم ، ولكن من الأفضل استبداله بعشاء متأخر.

لا تفوت أحد المقالات الأكثر فائدة حول: سحب الألم في أسفل البطن عند النساء - الأسباب

زيت بذر الكتان والدقيق

زيت بذر الكتان له تأثير مفيد على الأمعاء. إذا كانوا يملؤون سلطات الخضروات ، فإن الإمساك سيمر في وقت قصير. الطبخ مثل هذا الطبق أفضل مع استخدام الملفوف الطازج والجزر والبنجر المسلوق.

طحين من الكتان لاستخدامه مع الكفير. شرب على معدة فارغة في نسب 1 ملعقة كبيرة. دقيق الكتان ل 1 كوب من الكفير.

التركيبة الصحيحة من المنتجات هي علاج شعبي فعال إلى حد ما للإمساك عند البالغين ، مما يزيل المشكلة بسرعة.

زيت الخروع

زيت الخروع هو منتج مصنوع من حبوب القمح بالضغط على الحبوب. لديه اتساق لزج وذوق حاد ، مما يجعل من الصعب تطبيق الزيت في الطعام.

للإمساك ، يستخدم زيت الخروع في كبسولات. هذا يسهل إلى حد كبير ابتلاعها ، دون التسبب في منعكسات الكمامة.

مثل هذا العلاج الشعبي ، كما castorca ، يمكن أن يخفف الإمساك عند البالغين خلال 6-8 ساعات الأولى بعد الابتلاع. زيت الخروع لا يمكن أن يخفف بسرعة الإمساك من الجميع.

لا ينصح بالاستقبال إذا كان الشخص:

  • إمساك مزمن
  • أمراض الغدد الصماء (مرض السكري ، وما إلى ذلك)
  • مرض الغدة الدرقية.
  • الحمل.

إذا لم يكن هناك موانع لاستخدام زيت الخروع ، فإنه يمكن اعتباره واحدا من أفضل العلاجات الشعبية للإمساك.

تطهير النباتات والفواكه

في العلاجات الشعبية في كثير من الأحيان استخدام الأعشاب والتوت.

لذلك ، يمكن للعلاجات العشبية التالية تخفيف الإمساك بسرعة عند البالغين.

كتان

لتنظيف الأمعاء من البراز يمكن استخدام عدة أدوات على أساس الكتان:

  1. مرق. 1/3 من كوب (حجم 200 مل) من البذور صب 1 ليتر من الماء المغلي. وضع الخليط في حمام مائي لمدة ساعتين. على استعداد لتوتر المرق والشراب طوال اليوم.
  2. البذور. يتم استخدامها في مطرقة (باستخدام مطحنة القهوة). معدل يومي من 3 ملاعق طعام. تضاف البذور على مدار اليوم إلى أي طبق من النظام الغذائي.
  3. طريقة أخرى لاستخدام البذور في شكلها النقي. لإعداد مثل هذه الأداة ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. بذور وصب 2 ملعقة كبيرة. الماء المغلي. أغلق الخليط بغطاء وأصر لمدة ساعة ، وأحيانًا تهز الجرة. يتم استهلاك الخليط الكامل قبل وجبات الطعام.

Joster ملين

النبات ليس له خصائص ملينه ، فوائده هي لتحفيز الأمعاء ، مما يؤدي إلى القضاء على الإمساك أو الإسهال.

يتم استخدامه كخليط ، والذي يستخدم مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل النوم.

التحضير: ل 1 كوب من الماء المغلي 10 غرام من بذور الأرض. اتركها في الثلاجة لمدة 8 ساعات. توتر قبل الاستخدام.

من الآثار الجانبية لاستخدام ديكوتيون من ملين المسهل ، واحتمال الغثيان أو القيء

من الآثار الجانبية تسليط الضوء على إمكانية الغثيان أو القيء. في فترة الحمل ، هو بطلان استخدام ديكوتيون.

حديقة الروبارب

ديكوتيون من هذا النبات يمكن أن يعفي البالغين من الإمساك 12 ساعة بعد التطبيق. يجب أن يكون العلاج الشعبي في حالة سكر في الليل. كوب واحد من المرق يتخلص بسرعة من المشكلة.

المخدرات لديها عدد من موانع:

  • البواسير.
  • النقرس.
  • حصى الكلى.

من الآثار الجانبية هي ملطخة بالبول والعرق والحليب بلون مصفر.

قراءة عنوان المقالة الجديدة: تحص صفراوي: العلاج دون جراحة والنظام الغذائي

من المهم أن تعرف! العلاجات الشعبية من النباتات للإمساك لدى البالغين لها عيب واحد رئيسي. تتوقف آثارها على الجسم بسرعة ، في غضون 2-3 أسابيع بعد الانتهاء من الاستقبال.

وصفات للإمساك

مع الإمساك عند البالغين ، يمكنك استخدام عدة وسائل وصفات ، والتي هي معروفة في الطب التقليدي. سوف يساعدون على استعادة أداء الأمعاء بسرعة.

كومبوت الفاكهة

محضرة من 1 كوب من الكرز و 2 تفاح طازج.

في قدر مع 3 لترات من الماء ، ضعي الكرز وشرائح التفاح. يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة. يتم تطبيق كومبوت 40-60 دقيقة قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم ، 1 كوب لكل منهما.

زيت الكفير

في 1 كوب الكفير الطازجة ضجة 1 ملعقة كبيرة. الزيوت النباتية. مزيج شرب قبل النوم الرشفات.

ملين طازج

لإعداد مثل هذا الشراب ، يمكنك مزج عصير متساوٍ من الجزر والبنجر والتفاح. شرب في الصباح على معدة فارغة.

يمكن تحضير العلاجات الشعبية البسيطة للإمساك في المنزل بسرعة. تستهلك كما هو الحال مع تفاقم المشكلة ، ولأغراض وقائية.

إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة بسرعة

الإمساك يسبب الألم وعدم الراحة. عندما يصبح الألم لا يطاق ، يلزم اتخاذ تدابير طارئة.

العلاجات الشعبية التالية ستساعد بسرعة على إظهار تراكم البراز في الإمساك عند البالغين:

  1. ميد. في كوب من الماء النقي البارد ، يذوب 1 ملعقة كبيرة. العسل. شرب الشراب في رشفات كبيرة. يحدث التأثير في غضون بضع ساعات. لا يساعد على الإمساك المزمن.
  2. زيت الخروع. لتأثير سريع ، وشرب 2 ملعقة كبيرة. أو يحل محلها وكيل في كبسولات. تحدث حركة الأمعاء بعد فترة قصيرة من الزمن.
  3. الخوخ. يمكن أن تستهلك طازجة أو مجففة. يمكن أن يحدث الإجراء في النطاق من 1 إلى 12 ساعة.
  4. زيت حقنة شرجية للقضاء على الإمساك عند البالغين مع هذا العلاج الشعبي ، يجب أن تأخذ 100 مل من الزيت النباتي ، مسخنًا إلى 36-37 مئوية. بسرعة لا يساعد ، ولكنه يخفف الأعراض قبل حركة الأمعاء. يأتي هذا الإجراء في فترة تصل إلى 12 ساعة.
  5. حقنة شرجية باستخدام القدح Esmarch ل. تعتبر هذه الأداة كحل أخير. لاستخدامها ، يتم استخدام حقنة شرجية طبية خاصة ، والتي تسمى دائرة Esmarch. تتطلب هذه الطريقة مساعدة طرف ثالث للتحكم في تدفق المياه.

يكمن المريض على جانبه الأيمن ويضغط على ساقيه إلى معدته. ملء الجهاز بالماء النقي ، ديكوتيون من البابونج أو الماء والصابون. يتم تشحيم طرف الأنبوب بالهلام النفطي ويتم إدخاله في فتحة الشرج بحركات دورانية.

يسمح تدفق المياه. بعد دخول السائل ، يجب أن تستلقي بهدوء لمدة 10 دقائق لمزيد من الإجراءات الفعالة والذهاب إلى المرحاض.

من المهم أن تعرف! استخدام العلاجات الشعبية التي يمكن أن تخفف بسرعة الإمساك عند البالغين يجب أن تكون فقط في الحالات القصوى. على أساس مستمر ، هذه الأساليب هي إدمانية ، والجسم يرفض التعامل مع المشكلة من تلقاء نفسه.

أسباب الإمساك

الإمساك لا يحدث أبداً بدون سبب. للعلاج الفعال ، تحتاج إلى معرفة ما أصبح مستفزا.

التغذية غير السليمة هي واحدة من أسباب الإمساك.

العلاج الشعبي للإمساك عند البالغين يمكن أن يحل المشكلة بسرعة إذا كان صحيحاً لتحديد السبب.

وهي مقسمة إلى عدة نقاط ، والتي تشمل:

  1. ميزات الطعام. سوء التغذية هو السبب الأكثر شيوعا لانسداد الأمعاء. الغذاء الثقيلة ، وجبات خفيفة متكررة ، نقص الفيتامينات تنتهك عملية الأيض.
  2. الجفاف. يساهم عدم كفاية السوائل في زيادة كثافة البراز ، مما يجعل من الصعب على عملية تفريغ الجسم في الوقت المناسب.
  3. الحمل. خلال هذه الفترة ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى خلل في الأمعاء ، أو تعطيل الأيض أو إثارة تطور أمراض الغدد الصماء.
  4. مرض نشأة مختلفة. وتشمل هذه الأورام المعوية والبواسير وأمراض الكبد ونظام الغدد الصماء.
  5. الإثارة والتوتر. تؤثر الحالة العصبية على النظام الخضري ، المسؤول عن أداء جميع الأعضاء الداخلية. يمكن أن تؤثر الأعطال في عملها على جوانب مختلفة من جسم الإنسان ، بما في ذلك الأمعاء.
  6. قلة النشاط البدني. هذا المرض هو نمط حياة غير مستقر. يمكن أن يحدث بسبب زيادة الدورة الدموية أو تلف الجهاز التنفسي أو الجهاز العضلي الهيكلي. النشاط غير الكافي للجسم البشري يقلل من أداء الأمعاء ويمكن أن يسبب عددا من الأمراض الخطيرة.

العلاج الشعبي للإمساك عند البالغين يمكن أن يحل المشكلة بسرعة ، فقط إذا حددت السبب بشكل صحيح. خلاف ذلك ، سيكون تأثيرها قصير الأجل ، وسرعان ما سيعود الانسداد.

لماذا يتطلب الإمساك العلاج؟

يؤثر الإمساك سلبًا على الجسم بأكمله ، وإذا لم تبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى العواقب التالية:

تسمم الجسم

كتل البراز لها خاصية في التحلل. إذا كانوا في الأمعاء لفترة طويلة ، ثم تبدأ هذه العملية في الجسم. عندما تتحلل ، ينبعث البراز الغازات الضارة التي تسمم الجسم تدريجيا.

قد تكون مهتمًا بمعرفة هذا: حبوب منع الحمل سريعة المفعول منتفخة.

تشمل أعراض التسمم بالبراز ما يلي:

  • فقدان الشهيه ؛
  • الغثيان.
  • القيء.
  • الدوخة.
  • الصداع.
  • زيادة درجة الحرارة
  • فقدان الوعي

من المهم! إذا تم اكتشاف العديد من الأعراض المذكورة أعلاه أثناء الإمساك ، فمن الضروري استشارة الطبيب على الفور لتجنب العواقب الخطيرة.

الضرر المعوي

تخسر كتل البراز في الأمعاء تدريجياً الرطوبة وتتصلب. هذا يجعل من الصعب عليهم التحرك ، والضغط من العناقيد بضغوط كبيرة ضد جدران الممر. هذا يمكن أن يتلف هيكل الأمعاء ويسبب نزيف داخلي.

ضعف الحصانة

الاضطراب المعوي على أساس دائم يضعف جهاز المناعة. الأشخاص المصابون بالإمساك المزمن معرضون لخطر الإصابة بأمراض ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا للكائن الحي كله ، وصولًا إلى تطور الأورام السرطانية.

الحقائب المعدية

عندما يبقى الإمساك في الأمعاء تراكم البرازي. لديهم خصائص لتمديد الجدران ، وبالتالي خلق بيئة مواتية لتشكيل الالتهابات المعوية المختلفة.

مع الاستخدام المنتظم لمواد مسهلة للأدوية ، تفقد الأمعاء القدرة على تفريغ نفسها. عند علاج أي مرض ، عليك أولاً معرفة السبب ، وعلى أساس ذلك ، الخضوع لدورة علاج.

كيفية علاج الإمساك المزمن

قد يكون انسداد الأمعاء قصير الأمد بسبب الاضطرابات المؤقتة. الإمساك المزمن له تأثير أكثر ضررًا على الجسم.

التحرك حولك يساعدك على التخلص من الإمساك

لعلاج الأمعاء من العلاجات الشعبية الإمساك في البالغين بسرعة وكفاءة ، يجب عليك اتباع بعض القواعد:

  1. تطبيع التغذية.
  2. تتبع اختيار المنتجات.
  3. قيادة نمط الحياة المتنقلة.
  4. استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف يوميا.
  5. رفض العادات السيئة (الكحول ، الاستخدام المفرط للقهوة أو الشاي القوي)

علاج الإمساك المزمن هو عملية طويلة جدا تتطلب تغيير كامل أو جزئي في نمط الحياة.

منع الإمساك

الوقاية ضرورية لمنع انسداد الأمعاء. كما أنها ستكون فعالة في استعادة أداء الأمعاء بعد العلاج.

للتخلص من الإمساك مرة واحدة وإلى الأبد ، يجب استيفاء المعايير التالية.

تطبيع النظام الغذائي

تشمل عملية التغذية السليمة ما يلي:

  1. استخدام الماء النقي بكميات كبيرة. تأكد من شرب كوب في الصباح على معدة فارغة.
  2. تطبيع تناول الطعام. هناك في نفس الوقت في أجزاء صغيرة 5 مرات في اليوم.
  3. إثراء النظام الغذائي. تشمل الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان. تأكد من تناول الحساء و borscht كل يوم.
  4. القضاء على الوجبات السريعة. الامتناع عن اللحوم الدهنية والكحول وخفض استهلاك القهوة القوية والخبز.
  5. استبدال المنتجات. بدائل الدجاج أو الديك الرومي أو الأرانب. الخبز لتناول الحبوب الكاملة. بدلا من الأطعمة المقلية فمن الأفضل أن يأكل مسلوق أو مطهي.
شرب الكثير من الأنفلونزا هو وسيلة لمنع الإمساك.

نشاط حركي

الحركة تساعد على هضم الطعام بشكل أسرع ، وتطبيع الأيض.

يجب القيام به:

  1. تمارين الصباح. من الضروري البدء بحركات بسيطة. من السهل تمتد ، والانحناء ويجلس.
  2. رفض المصعد. التسلق والدرج النازل يعادل التدريب في مركز اللياقة البدنية. إذا كنت تعطي الأفضلية للدرج على أساس يومي ، فإن النشاط الجسدي لن يضيع الوقت ، بل سيصبح شائعا.
  3. الترفيه النشط الآخر. استبدال الباقي على الأريكة من خلال الذهاب إلى حلبة التزلج أو ركوب الدراجة. إذا أمكن ، يمكنك المشي أكثر حيث يمكنك رفض النقل.

التدليك الذاتي

يمكن أن يتم ذلك في أي وقت حر ، ويفضل بعد الوجبة. في غضون بضع دقائق تحتاج إلى حركة طفيفة من النخيل لعقد المعدة في اتجاه عقارب الساعة. الدقائق القليلة القادمة للقيام بهذا الإجراء مع ضغط طفيف. عندما يتم الكشف عن المكان الأكثر إيلاما ، يجب أن يتم تدليكه بأصابع في نفس الاتجاه مع الضغط.

طرق أخرى

وتشمل هذه الأساليب الحفاظ على استقرار الجهاز العصبي للتوتر ، والاستهلاك الوقائي من decoctions والفيتامينات للنشاط الكامل للجسم ككل.

كقاعدة عامة ، فإن معظم هذه العلاجات الشعبية ستساعد بسرعة على التخلص من الإمساك عند البالغين ، إذا اتبعت قواعد استخدامهم. يعكس عمل الأمعاء جميع اضطرابات الجسم تقريبًا ، لذا يجب ألا تحتل العناية بالجهاز الهضمي المكان الأخير في حياة الشخص.

أفضل علاج للإمساك؟ ما هو:

طرق سريعة للتخلص من الإمساك في المنزل:

حول العلاجات الشعبية للإمساك وطرق العلاج:

التعليقات

شاهد الفيديو: علاج الامساك الشديد و غير الشديد بالأعشاب منزليا بدون أدوية و بدون عبء مادي (يوليو 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send